Фитнес аеробика като спорт - studopediya

Фитнес аеробика - един от най-младите спортове, бързо печели популярност в целия свят. Това е масивна, завладяваща и естетически наистина грандиозно отборен спорт. Оригиналността на аеробни фитнес се определя от органично съединение на спорта и изкуството, единството на движения и музика. Аеробика фитнес е достъпна за хора от различни възрасти и пол, особено популярни сред деца, юноши и млади хора. Фитнес аеробика - това е един от "най-здравите" спортове, които са важни за красота, хармония и съвършенство. Въпреки относителната простота и достъпност, фитнес аеробика - доста сложно в координацията и спорта с физически увреждания. Конкурентни комбинация от различни бързи темпове, рязка промяна в положението на тялото, позиция.

Фитнес аеробика - е спорт, който възниква във фитнес и се абсорбира най-популярните и модерни тенденции: класически аеробика, степ, хип-хоп. Друг важен момент е фактът, че, за разлика от спортна аеробика и от професионални спортове, включително фитнес аеробика не е рисковано и травматични елементи. Това гимнастически и танцови движения, които бяха избрани от лекари и време от гледна точка на тяхната полезност за здравето на човека.

Въз основа на натрупания опит и по посока на най-подходящите и иновативни спортни и развитието, аеробен фитнес, за да бъде един от основните принципи - връзката на моменти и традиции. Той помага да се движи напред с времето и да осигурява надеждна подкрепа.

Към днешна дата FFAR извършва дейността си в три основни области:

- спортен - развитието на масовия спорт "Фитнес-аеробика";

- образователно - обучителни семинари в различни области на фитнес, както и семинари за треньори и съдии;

1. К. Cooper New аеробика / K.Kuper. М. физическото възпитание и спорта, 1976 г. - 124 стр.