Фигура Ксения Собчак наредби звезден блясък

Тайната за перфектна фигура Сузи в храненето. Тя не е заменена с новоизлюпена диета друг, не е гладно, не се придържат към строги диетични ограничения - Ксения просто се опитвам да ям рационално. Принципи на отделна храна привличат момичето на неговата простота и баланс:

- Белтъчини, въглехидрати и мазнини не могат да се използват заедно в една храна (месо и картофи, брашно и сладък, и т.н.);
- Млякото не се комбинира с други продукти, така че трябва да се консумира отделно или напълно изключени от хранителния режим;
- Яйца могат да се комбинират със зеленчуци, но в много малки количества;
- Неутрални продукти (зеленчуци, плодове, сметана) могат да бъдат комбинирани с протеини и въглехидрати храни;
- Интервалът между прилагането на несъвместими продукти, не трябва да бъде по-малко от два часа.
- Продуктите трябва да преминават минимална топлинна обработка, или да се използват в суров вид, за да се запазят полезните вещества.

Xenia - жена и силна воля. Ето защо, се ограничавайте с храна това е проста - тя държи на малки порции, липсата на късна вечеря и много физическа активност. Натоварен график не винаги позволява да се откажат от лека закуска през нощта, но тези ексцесии са компенсирани за интензивна работа във фитнеса - Ксения обучение отделно, се радва на йога и пилатес.

Всички продукти трябва да бъдат свежи и натурални - Ксения изоставен кутии, концентриран сладък сок, сладкиши и алкохолни напитки, въпреки че понякога се позволява да се парче шоколад или торта (но само през нощта). Дори и да няма време да се хранят пълноценно, той никога няма да се изкуши заведения за бързо хранене - тази храна не отговаря на принципите на здравословното хранене и насърчава бързо увеличаване на теглото.

Ксения Собчак, като всяко младо момиче, загрижен за състоянието на кожата си - това не е чужда на проблемите на акне и се борят с нездравословен цвят на лицето. Главната роля в тази борба принадлежи към системата на правилното хранене - момиче се опитва да се пият много течности, обича зелен чай и напитки, които помагат да се горят калории. Като се има предвид, че всяка кок веднага рефлектира върху кожата под формата на малки пъпки, Ксения предпочитат да ги замени с плодове.

Свързани статии "Фигурата Ксения Собчак: Правила Star Power"

Фигура Ксения Собчак: Правила за захранване Star - Версия за печат

В продължение на няколко години JustLady списание женска е достоен водач в света на модата и красотата. Ние не просто попълнете онлайн пространството, ние се стремим и да намерят нещо, което може да е интересно за широка аудитория от жени, които искат да бъдат в течение на последните новини и тенденции. Ежедневни новини JustLady женско списание ви позволяват да се следи актуалните тенденции в света на модата, не пропускайте новината за козметика и парфюмерия и да научат за най-ефективните начини за поддържане на формата си във формуляра.

В списание JustLady, винаги е възможно да се избере оптималната диета за себе си, за решаване на проблеми на неотложните жените. Нашите Дамски форум се разширява на дневна база се дължи на дискусията от най-вълнуващите и се превръща в място за среща на добри приятели. Списание за жени JustLady заема едно от челните позиции в класацията, тъй като ние се развива и да помогне на другите да се подобрят.