Фасул, как да използват това, което предлага, какво е неговото използване и

Много полезни свойства на зелен фасул се отразяват в народната медицина, където соев плод се използва за лечение на различни заболявания. Този продукт е по-сочни крилца отдавна е известно, че онези, които следват рационално хранене и тяхното здраве.

Съдържанието на протеини, зелен фасул, полезните свойства на компонентите

Залог на благоприятен ефект върху зърната на тялото се намира в уникалната си наситена с хранителни вещества и микроелементи състав. Той включва:

2. желязо, молибден - вещества, които нормализират функционирането на дихателната система, както и подобряване на състоянието на кръвта и помага на организма да се справи с анемия.

3. мед състав намалява вероятността от развиване на артрит, заболявания на ставите и сухожилията.

4. Магнезият помага да се справят с все по-настояще умора, се препоръчва по време на стрес, в моменти на нервен стрес и изтощение, както и да се справят с пристъпите на мигрена и облекчение на симптомите на астмата.

5. сяра увеличава силата на тялото и скоростта на възстановяване след прехвърлянето на инфекциозни чревни заболявания.

6. цинк - необходим елемент за подобряване на процес глюкозния метаболизъм.

7. Калиев подобрява сърдечно-съдовата система като цяло, има благоприятен ефект върху сърцето, предотвратява появата и развитието на сърдечно-съдови заболявания, нормализира кръвното налягане.

Богати на фибри фасул е идеален за диабетици и хора, страдащи от затлъстяване. Fiber растителен произход, съдържащи се в зърната, ефективно премахва остатъците от храна, вредни вещества, шлаки и други елементи, подходящи за тялото на храносмилателната система.

Използването на боб е в перфектно балансиран състав, който се състои от лесно смилаеми протеини и сложни въглехидрати. Протеини - елементите за възстановяване и изграждане на клетките на организма, както и въглехидрати - активатори с дейността на човека.

Структурата включва също:

• витамин комплекс на пантотенова киселина и аскорбинова киселина;

• Витамин РР;

С този набор от компоненти на зърната не са само добре и бързо се задоволява глада, но и носи големи ползи за организма.

Използването на зелен фасул, полезните свойства на продукта

Човешкото тяло се нуждае от определен минерал или минерална може да ги извади на зърната. Боб е в състояние да има положителен ефект върху различните органи и системи на човешкото тяло:

1. С помощта на боб нормалното функциониране на храносмилателния тракт. Богата на влакна, известен за екраниране влиянието на състава на идеалната възприема черво.

2. ниско калорични, а именно 30 ккал на 100 г боб, важно предимство на зърна. Нейната диета включва хората, които водят активна борба с наднорменото тегло, следват здравословна диета и проследяване на фигурата си. Въпреки това, калорийната стойност зависи пряко от начина на приготвяне на боб, така че те могат да се променят.

3. насищане на организма с енергия и сила - основната цел на фасула. С пристигането им изчезват умора, сънливост, умора и други подобни проблеми без причина.

4. Добре е за хранителния режим на хората с диабет. е полезно за диабетици, поради аргинин субстанция, имаща свойства, подобни на инсулин. Той също така е в състояние да контролира нивото на кръвната захар и осигурява основно ниво на глюкоза в организма, дори и здрави хора.

5. Има на тялото укрепващи, анти-бактериални, анти-възпалителни ефекти.

6. Предимства на мъжкото и женското тяло. Мъжете с редовната употреба на боб могат да избегнат проблеми с простатата и да получите положителен ефект върху потентността и облекчаване на симптомите на менопаузата жените.

7. Укрепване на имунната система и увеличаване на способността на организма. Зеленият фасул помага на тялото да се справи с микробите, вируси и инфекции по време на настинки.

8. Укрепване на сърдечния мускул, като еластичността на кръвоносните съдове и удебеляване на стените им. Профилактика на заболявания, такива като инсулт, инфаркт.

9. Beans - естествен антидепресант, който може да подобри физическото и психическото издръжливостта.

Може боба да причинят вреда на организма?

С изучаването на полезните свойства на даден продукт, изглежда, че тя е добра, както и за всички опасности може да става въпрос. Въпреки това, всеки продукт, включително боб, противопоказания може да трябва да се използва. Въпреки това, той е бил боб повече вреда на организма не може да се проведе.

1. индивидуална непоносимост продукт или неговите компоненти, както и появата на алергична реакция към продукта.

2. Хората с хронична и тежка болест на стомаха или червата не трябва да се притисне бобов плод.

3. Bean причинява подуване на корема и дискомфорт по време на процеса. За да се избегне това, трябва да се готви боб, първо се оттича водата.

4. Фасул не трябва да се яде или значително да ограничат количеството на консумация от хора, които имат проблеми с задържане на солта в организма.

Също така, не се обърне внимание на шушулки фасул за хора с хронични или остри заболявания:

• гастрит с повишена киселинност;

• остра фаза на панкреатит;

• стомашни язви;

• червата дисфункция.

Вреда в много голяма степен за тялото носи неправилно варен боб. Абсолютно забранено е да се вземе храна боб сурово заради съдържанието на токсични вещества feazina който причинява отравяне уврежда лигавицата на червата и не позволява нормална работа на стомаха. За да зърна това е безвреден, е необходимо, преди да добавите към ястието или средства за защита, за да се готви за най-малко половин час.

Зеленият фасул - използват в националното третиране

В дома и национално лечение най-често се използва сушени или пресни боб черупка - шушулки. На тази база ще бъде подготовката на отвари, отвари, чайове. Ефективността на такива напитки чрез добавяне на други лечебни растения.

Използвани дома зелен фасул за подобряване на диуретичен ефект на подуване в присъствието на тъкан в бъбреците и камъни в бъбреците, болки в пикочния мехур, подагра. В комбинация с листата на черна боровинка шушулки може да се вари за увеличаване на захар ефект на понижение.

се Bean е основната съставка за лечение на високо кръвно налягане, диабет, ревматизъм, за премахване на vodyanok различно естество и произход.

Ефективни чай листовки за отстраняване на пикочния пясък и камъни. Въз основа на пресни листовките да подготви смес за лечение на екзема и кожни заболявания, обриви и други проблеми.