Ежедневно помощ - да кажем манипулатор не!
Правила, които ще ви помогнат да се избегне манипулация
Не се страхувайте да се каже "не"
Човекът, който се колебае да произнася думата "не", - на лесна плячка на манипулатора. Не забравяйте и за правото си на отказ и категорично да каже "не", ако мислите, че това е необходимо.
Спазвайте дистанция
Манипулатори лесно получат подробна информация и за тях за "жертвите" заради прекомерна доверчивост на хората и тяхното презрение. Не бъркайте понятието "колеги" и "приятели". Бъдете бдителни и не забравяйте, че "бъбрив. - божи дар за шпионин"
Бъдете непредсказуем
Непредсказуемостта в комуникация с манипулатора осигурява човешки неуязвимост. Когато манипулатора не може да "изчисли" жертвата, тя не може да му се повлияе. Периодично се промени стила на поведение. Невъзможно е да се спечели лесна победа, ако правилата се променят непрекъснато.
Да не се показват слабостите си
Използването на слабостите на събеседник е в основата на всяка манипулация. Всеки иска да изглежда прилично, благороден, важно и нещо превъзхожда другите. Желанията и стремежите на могат да станат мишени.
Не забравяйте, че манипулатори се възползват от качества като алчност; желанието да се бързо забогатяване; любопитство; жажда за тръпката; за отпечатване на; нерешителност.
видове манипулация
манипулация на любовта
"Ние сме в състояние да оценят своите служители. Нашият приятелски екип от сътрудници, така че едва ли някой излиза от нашия екип сам. " Превод: "Ние ще се отнасяте добре, ако работите добре."
манипулация на страха
"Ние веднага изпрати автобиография на един много обещаващ млад служител с образование, като теб." Превод: "Не незаменим, така че не се отпуснете." Ако сте редовен прах мозъците за някои митични опасности и в същото време призовава за нещо да се направи, точка тази справка.
Манипулирането на съмнение в себе си
Манипулирането на вина
"Вземете почивен ден днес, не се притеснявайте: Аз ще направя за теб работата си." Превод: "Работа, което правя, и след това да си спомняте този случай."
Манипулирането на гордост
"Ние знаем, че вие - евентуалния служител. Ние вярваме във вас, така че предложеното увеличение, но със запазване на стария заплата. " Превод: "Решихме да спаси малко от вашата суета."
Манипулирането жалко
"Не забравяйте, аз ви казах за моя заек, този красив. Много болен днес. Мога ли да напуснете по-рано? "Преводът не е необходимо.
Методи за защита срещу манипулация
Методи за пасивна защита
Пасивна защита срещу манипулация от най-безобидните. Може да се използва, когато не се знае точно какво да прави, или не искат да развалят отношенията с манипулатора.
- Не реагира на манипулатора думите, се преструват, че не е чул или забелязал.
- Глупавият, се преструва, че не разбира за какво става дума.
- Включете разговора към друга тема.
- "Приемам" с предложението на манипулатора, но не забравяйте да се подчертае, че изходът на събитията не зависи от вас - това ще даде възможност, ако искате да се върнем назад.
- Повторете искане манипулатор, но под формата на въпрос, което накара го да продължи речта си. Ако се приложи манипулирането на действието, просто повторете тази стъпка.
- Бъдете самоконтрол, за да покаже сдържаност.
Активна защита и kontrmanipulyatsiya
Когато за да се избегне контакт с манипулатора не се получава и е възможно да не се страхуват от конфликти, можете да прибегнете до активната защита: разсекрети и да контраатакуват.
- Подредете точки над «аз». "Какво точно искаш": Експрес работа с всички, които не ви харесват и да му обясни: "Къде са биеш?" "И после какво" "Кажи ми направо - ..." .Samoe-важното - да се разсекрети мислите си? ,
- Поставете обратно (kontrmanipulyatsiya). Прави се да не признават манипулират и да започнете играта си. Вашата цел - да се отговори на манипулатора на собствените си трикове, покажете психологическо предимство.
Универсална защитна схема
Не давайте информация за себе си
Както вече споменахме, толкова по-малко се знае за крана, по-тежки, че за да намерят вашите слаби места и да ги използва срещу вас. Опитайте се да не напълно разкрита на колегите си.
Осъзнайте, че можете да контролирате
Основният признак на манипулация е чувство на дискомфорт, вътрешна борба: вие не искате да направите нещо, говорят и да откаже неудобно, в противен случай ще "изглежда зле."
Да се използват всички методи на защита
Какво ще помогне- Обучение за самостоятелно развитие
- Книги на самостоятелно развитие