естествена загуба на тегло тайна е вън

Прочетете тази статия до края, ще се наложи да изчакате за подарък!

Нас от детството свикнали да нездравословна храна и насърчаваме нашите преяждане. Ето защо, като възрастни, много от тях са изправени пред проблема с наднорменото тегло.

Съвременният свят ни предлага решение - диета, фитнес и уреди за упражнения. Ако сте много силна воля човек, тогава може да достигне желаните резултати. Но трябва да призная, че наистина добри резултати се получават само 10% от 100% желаещи. Много от мотивацията завършва в самото начало.

Но само 10% от 10% Жена успява да поддържа теглото си. Останалите рано или късно ще се счупи. Аз ще ви кажа защо по-късно. И не, това не е мотивацията и волята.

Така се оказва, че само първото процента от хората могат да постигнат желания. Т.е. от 100 хора на диета, с помощта на модерни техники, за да отслабнете и да запази резултатите е възможно по-дълго време, само един човек.

Но сега ще ви разкажа за пътя, за което мнозина могат само да мечтаят ...

Аз мисля и по-тънък!

Ето една проста рецепта за по-лесно и естествено загуба на тегло. Отслабнете първо в ума си, и вие скоро ще видите как наднорменото тегло ще започне да се стопи!

Вие няма да бъдете поставени на всяко усилие, ще трябва само да наблюдава процеса и да се насладите ярките цветове на нов живот!

Не е нужно да се използва силата на волята, за да се ограничавайте с храна, упражнения ...

Въпреки отпадането на допълнителните кг, ще по-енергични, ще дръпнете от спорта и ще трябва да се занимават със спорт за забавление. Но не е като преди - "Треньор! Как изгорих за тази тренировка калории? Какво? Още 100 подходи. Аз и така всички сапуна! "

Отслабнете в стила на "Мислех, и растат тънък" лесно и забавно! Това са основните стъпки, които ще трябва да направите:

1. 1.Perestante борбата с наднорменото тегло!

"Това е как така?" - те попитам. Това е много проста! Уморен съм от много обяснявайки, че са с наднормено тегло - не е проблем - това е само и единствено в резултат на много по-сложна, объркващи проблеми.

Истинската причина за загуба на тегло - нашите мисли или TOLSTODUMIE.

Tolstodumie - има проблем, мисля дебел човек, който не му позволява да отслабнете. Това е комплекс от фалшиви системи, комплекси, вярвания, убеждения и т.н.

Това е мястото, където трябва да насочи фокуса си! След като разберете това, а след това се втурне напред към целта си!

Това е първата и най-важна стъпка по пътя към природен загуба на тегло.

1. Втората стъпка необходимостта да разсее митовете за ефективността на настоящите методи за отслабване:

- диетични ограничения (не сладко / да не се яде след шест)

- Хранителни добавки и хапчета чудо

- колан и масажор

Да, това помага да отслабнете, но само за ограничен период от време. Ако сте заразени TOLSTODUMIEM, теглото ще се върне рано или късно, това е само въпрос на време, ще живеят в постоянен страх от това как не трябва да се прекъсне и да не наддават на тегло. Това, което виждате, не това, което се стремите.

Може би вече сте предположили, че тези методи не помагат за решаване на проблема, която е предизвикала много наднорменото тегло. Това е като едно хапче - просто заглушават симптомите на болестта, както и вирусът продължава да се скитат през тялото и се размножават.

Също така, с наднормено тегло, като се опитва да се скрие най-явен симптом на tolstodumiya - наднорменото тегло, ние само да изостри проблема себе си и се лишават от възможността да го разбере.

Да, съгласен съм, че тези методи (с изключение на диета) ще помогнат за постигане на по-бързи резултати, но само при едно условие, ако са се възстановили от tolstodumiya.

1. 3.Sozdayte ясна представа за новия си имидж!

Vynavernoe вече са чували за силата на визуализация. Нашето подсъзнание - много мощен инструмент за постигане на нашата tseley.Osobenno ефективно да я използват за намаляване на теглото.

Ние ставаме това, което ние мислим за по-голямата част от времето. Очакваме само начина, по който се представяме в ума си през повечето време. И какво мислите, че по време на деня?

Ето едно добро упражнение за обучение на вашето мислене:

Представете си, че стоите пред огледалото, където ще видите новия си тяло, се чувстват всички емоции: радост, лекота в тялото. Най-важното нещо, за да знам какво вече се е случило с теб и вярваме в това с цялото си сърце.

Това е няколко пъти ще се увеличи мотивацията ви!

Как загубих 30 кг, е престанало да бъде tolstodumom.

Имам още от детството са имали проблеми с наднорменото тегло. Когато тя е 7-8 години, аз вече подразни puhlyachkom. Но тук е вкусна вечеря, аз бях много любители на, и не може да си позволи да се откаже това, знаеш ли? Отидохме и тъй като възрастта ми придобива все по-голяма тежест. Тук съм на 12 години:

Защо не съм опитал, че за да отслабнете - диета, глад, изтича на 3 километра всяка сутрин постоянно отиде на фитнес, ползване на антицелулитен масажор и дори пиеше опасни хапчета за отслабване.

Знаех всичко за намаляване на теглото, и изучава всичко най-популярната книга на най-добрите специалисти в тази област. Но аз не бях нито на йота по-близо до целта. И сега си давам сметка, че това е само още повече ме бърка.

От диети засилена жажда за вредни храни, а от този спорт просто исках повече est.Byvali периоди, когато по чудо успя да се изплъзне 8-9 килограма, но след това само за няколко дни аз съм много, много бързо възвръща.

Природата ми даде много бавен метаболизъм + наследственост - родители и роднини аз винаги са били пълни.

Съгласен съм, че има много причини, за да сложат оръжие и да се примирят с положението си ...

Но Винаги съм знаела, и вярва, че един ден ще се намери решение на този проблем, и може би това ще научат и други.

И аз го направих! Това е промяна в мисленето и да се отърве от хранително пристрастяване, разбрах свобода от наднорменото тегло.

И всичко, което съм постигнал, но да започнем да мислим по различен начин. Без спорт, без диета ограничения и без хранителни добавки, чудодейни чайове и таблетки.