Есе как да се хранят

Подробна информация за работата

Откъс от

1. Как да се яде

.. Rational, т.е. разумно, храната е важна част от здравословния начин на живот: то помага за запазване на здравето и дълголетието на тялото за изпълнение на резервата. В днешно време пречка балансирана диета е не само липсата на материалното благополучие за голяма част от населението, но и липса или липса на познания за това как да се яде, какво да изберете, какво да се отхвърли. [1, 33]

Нивото на човешкото здраве се определя до голяма степен от качеството на храната. Детски органи се различават от възрастни с бърз растеж, интензивно курс на метаболитни процеси. В тази връзка, тялото на детето изпитва голямо търсене във всички хранителни вещества, източник на пластмасов материал и енергия. Разцепване, храносмилането, усвояването на хранителните вещества от различни възрасти в зависимост от степента на храносмилателната система готовността на детето да изпълнява тези функции, неговата зрялост, специална селекция от продукти и ястия, зачитане на специалната технология на тяхната подготовка. Само когато тези условия за функционирането на храносмилателните органи обикновено ще се извършват, без стрес и смущения.

Стабилна работа на цялото тяло, пълно усвояване на хранителните вещества и елементи, бързо и коректно протичане на обменните процеси в храносмилателната система на залог и гаранция за добро здраве и висок имунитет. [5, 102]

Правилното хранене и редовни хранителни определени работно време. На този разпределена храна за един ден, като броят на калориите, набор от химични елементи, съдържащи се в храните. Също така не забравяйте да се вземат предвид набор от ястия и техния брой. Възрастни и физически здрави хора на правилните специалисти по храненето препоръчват хранене за един ден три или четири пъти.

1. Как pitatsya3

2. комплекс от упражнения за ozhireniya6 предотвратяването

Позоваването ... 9

Позоваването