Ефективна и достъпна обучение по волейбол във вашия град

Възможността да се играе волейбол за дълго време да се натрупват предизвикателна тренировка. Тези умения ще бъдат полезни не само за хората на изкуството, за които играта ще бъдат основната професия, но и за обикновените момичета и момчета, които ще подобрят здравето, интересно да прекарват времето си и да бъдат в състояние да докаже уменията си по време на игра.

раздел WorldVolley провежда обучение игра, като се обръща голямо внимание на техниката на волейбол. За начинаещи, уроци се провеждат най-малко 3 пъти седмично. За играчите, които искат да подобрят нивото си на игра, обучение, организирано на нивото на играчите е по-висока или едни и същи.

За всяка сесия е план за тренировка, която обмислено всички нюанси на един аматьор волейбол, какво точно ще се ангажират играчи в даден ден. Всички треньори техниката си, но всеки един от тях е насочена към обучение на добра игра на волейбол.

Жителите на града, които искат да научат как се играе волейбол, да играят през цялото време, прекарано на обучение, без заместители и очаквания, че е достатъчно за пълен набор от двата отбора и реални игри.

обучение План волейбол

В раздел WorldVolley играе волейбол по график:

• Затопли. 15-20 минути ученици Замесете ръцете, краката и мускулите на гърба - толкова по-добре мускулите се нагряват, се понижава риска от повреди и наранявания в класната стая.
• методи за изпитване. По време на тренировка, около 10-15 играчи тренират елементите на ининга, нападението, минават и така нататък. D. Обикновено това част от курса започва с подгряващо с топки по двойки. трикове "на мрежата", след което се извършва: ". премине" студентите тренират на нападателя хит и свързващи вещества търси баланс, Когато овладяването на изкуството на волейболни треньори посоча грешките, което позволява на играчите да се лесно и бързо да ги отстраним.
• Game. Всяка тренировка 30-40 минути, отредени на самите игри, по време на която играчите обезпечени получените умения, подобряване на разбирането на процеса на играта и разбирателство с други студенти.
• Стречинг. Курсът завършва благополучно, че след тренировка студентите не страдат от мускулна.

Движение по план, каза в раздел WorldVolley, само на няколко месеца ще овладеят основните умения на волейбол и да се премести към следващото ниво, което ще подобри съществуващите методи. Винаги трябва да се помни, че само качествени класове ще позволи да се изкачат на върха в този спорт.

Ако желаете да се запишете за обучение по волейбол, посетете нашия сайт WorldVolley.RU.

Посещения (а) обучение: 3 "относителен =" Nofollow ">