Се откажат от тютюнопушенето - заживели щастливо до края!
Не чакайте, а също и на факта, че аз ще ви кажа как се хареса на компанията на непушачите и как можете да мине през живота без тютюнев дим.
Всичко това, така че всеки знае пушач, просто не може да се каже - не. След пушач се, че, за разлика от всеки друг в зависимост от неговата "навик" е просто резултат от съчувствие към никотина в своите релаксиращи свойства, в символиката на ритуала издухване дим. Пуша, защото убеден, че той умишлено носи цигара под формата на тотем, който го дава увереност.
Smoker знае, че това е една цигара на любимото си кафе необичайно вкусно. Smoker знае, че е по-добре да "влачите" от занимавам с мисли за здравето, тъй като той е сигурен, че той има здраве значително по-силна от тази на лицето, което работи през нощта и не се пуши. В противен случай, защо ще бягаш? Smoker знае всичко! Но това е за преглед?
Искам да се направи разбор тези "познания за пушачи", за да по-малките компоненти, за да се отворят очите на никотиновата зависимост реалната чудовище:
Първо, нека да започнем все пак със здраве. Пушенето увеличава риска от заболявания на сърдечно-съдовата система (по-точно, те имат водеща стойност на смъртност).
На второ място, нека пак се отчитат като "удоволствие" да се пуши. Средностатистическия пушач започва да пуши пакет цигари в продължение на няколко дни, а с добавянето на "време" е броят се увеличава с няколко пъти и е 2-3, а в някои случаи дори по-дълго пакета на ден. Като средностатистическа фигура 2 кутии цигари на ден, и като средната цена на цигари за 25 рубли, ще получите 50 рубли / ден "изпуска дим" пушач. Умножете тази цифра от 365 дни в годината и да получите 18,250 рубли годишно. А сега нека да умножи тази цифра от 30 години? Ние ще получите повече от половин милион рубли, изчезна с кълба. Харесва ли ти по математика? Е, господа милионери? И колко здрави деца, които би било възможно да си купите апартамент, ако парите не е prokurivat и да инвестират в себе си, в собствената си продукция, в семейството? Точно така! Пушенето е много скъп навик!
На трето място, нека да погледнем все пак, колко удоволствие пушач. Например, аз обичам миризмата на люляци! Колко пушачи може да се похвали с добър нюх? Обичам миризмата на косата ми момиче (тя, между другото, също не се пуши). Харесва ми просто си пое дълбоко въздух и издишайте - и ако пушач замаян от това? Обичам да ходя в планината - често се събираше там пушачи? Не! Те са лишени от много удоволствия, и измамени само от факта, че "плъзгане" е тръпка.
Пушенето е следствие от човешкото съзнание, на първо той не е знаел, че е въвлечен в процеса, а след това се страхува да признае, че е участвал тук, и идва с всички видове оправдания, че пушенето му дава много. Има ли нищо друго, освен пушенето допълнителни мигачи, разходи за здравни проблеми и трудности поставя удоволствия.
Преди употреба, консултирайте се със специалист.
Пушех в продължение на 17 години. Аз не пуша на третия ден. Първите два дни изглежда ада. Съпруг принудени да се откажат, защото се страхува да се хвърлят в една. На третия ден от жаждата за цигари се е превърнал по-малки, но и двамата се разболя.
Това не е просто една отрова, това е мощен наркотик, което означава, че той предизвиква постоянен навик в каквито и да било uoptreblenii - зависимостта (робство).
Аз също искам да разкажат историята си. Пушех в продължение на 13 години, бременни и изоставен, той имаше ужасен сутрешно гадене, така желанието за пушене изчезна незабавно и без тъга за цигарите не пушено 6 години вече и мисля, че от тях забравени, и пиян реши един дим това, казват те, е все едно да ме вече барабан, но той не беше там. 4 месеца сводничество, 4 дни, като гипс. И сега се чувствам цялото очарование на отказ. Настроение на нула, всички вбесява и дразни, скочиха с язви на езика, той започва да кашля. Бих могла да търпя всичко това, аз го знам, защото тя е неизбежна, но аз искам да давам съвети на тези, които вече са отпаднали, никога не се пуши просто ей така, не подценявайте тези неща е отрова
Прочетете статията, четох мнения. Бедните са бедни ние (((Пропуших на 13 години, хвърли многократно по големина живот -... една година сега отново не спадна пуши 5 дни Обикновено имам проблем от общ характер в тази физическа зависимост не се случи ... т.е. аз спокойно може да разчита на цигари, но любовта на процеса. Това е нещо, аз и руини. най-важното не е да се срещне с пушачи в една фирма, но тя не може да устои.
Колегата ми не можеше да се откажат. I пушени 2 опаковки на ден, а след това кодира. Да не се пуши в продължение на 10 години. За тези, които имат висока степен на зависимост, това е реален начин за излизане. Това струва около 5-7 хиляди. Рубли. На цигари и свързаната с клипси (запалки, дъвки, бонбони) прекарват повече)).
Също така, хвърляна от Alain 3 месеца не пушат. Това е различен живот! Намерих тази статия, за да вдъхнови за последен път. Довиждане, господа пушачи, аз хвърлям, и със сигурност за последен път.
Маргарет, освен това ви се страхуваше поражение, е често срещан психологически фактор.
Не се страхувайте от поражение, просто отидете до края.
прочетете Ален Кара не пушех 10 dnei осветени
Има красиво момиче, че всяка дума в писмото прави грешка?
Освен Ана, искам да ви предупредя, ако не се пуши, но се пуши в компанията - вие сте пасивен пушач, но тя носи още по-голяма вреда на организма от активното пушене.
Аз никога не 23.ne probyvala пушене брегове на здравеопазването, аз спестят пари :) и аз съм пълен с щастливи хора не вярват, че пушенето е от полза и на хората, които пушат, са по-sociable'm в компании, които използват алкохол и цигари и да препращат към здравословен начин на живот! ! аз нямам отношение за бъдещи майки, които пушат! можете ditey раждат, мила моя! каже дали biremenaya пуши, детето с нея компания! вярно ли е това? и като цяло, тъй като не е приятно, когато от един млад, krasivoi момиче смърди Тютюн вместо духове! и колко е красива, бързоног с sigoretoy ръце или с бутилка бира, вместо букет цветя! Тя не е ли красива, след като всичко това?
Опитът на пушене в продължение на 23 години. Спрях да пушат преди два месеца. Неописуемо чувство, сякаш роден отново. )
Аз съм на 45 години. Пушенето почти 30 кратки години в това време хвърляха пет пъти да пушат, но който все още е там. Както самият аз пуша, но миризмата на тютюн започна ужасно досадно, посъветва как да се откажат. Може би трябва да направим нещо, за да дъвчат в тези моменти, когато мозъкът е заветът за дим.
Аз наистина искам да се откажат от пушенето! Първият път, когато пусна 2 дни наденица, седнал, или по-скоро да лежи, като uspokoitelnye.Razdrazhalo всички лоши настроения, slezy.3dnya всичко, най-важното да се говори с него в този момент, когато един лош малко мисъл тръпки.
След 2 години по-късно я принуди да започна да пуша отново, това е отвратително, болно, помисли си, за да отслабнете и след това само за 3 дни brosit.Da не там bylo.Eti никога не дойде три дни, Адаптивни 6 let.Sovet6esli вече гласове, по-добре да не се започва.
Многократните опити да се откажат от пушенето somostoyatelno провалили. Мисли за пушене изцяло погълната здрав разум. До края на живота си ще помни жената, която помогна на обикновен християнин молитва в продължение на 10 минути, за да се отървете от тази ужасна болест. Но аз казах да я моли да се присъедини към друг и да се откажат алкохола е провокатор тютюнопушенето. И сега, 7 години живея без "лидери" не е най-добрият начин на живот. Не тяга не се е превърнало в навик на тялото и мозъка е изгонен гладко, като че ли избавление от Сатана. Странно, но факт. Аз самият никога не би се отървал от лошите и напълно безполезни прикачени файлове. И навици аз не се върна, дори и по време на почивката. За тези, които не могат да се справят somostoyatelno, потърсете тези хора трябва да бъдат във вашия район, които знаят тази молитва. Аз също продължават да живеят в постоянна благодарност за тази невероятна жена, за съжаление, че вече не съществува.
Аз се отказах, пушена дълго време, сърцето ме боли, не искам повече.
пушени 19 години, сега съм на 37 поговорка е силата, има волята, но няма воля. Спрях да пуша в същия ден. Направих едно желание: ако се откажете от пушенето -zhelanie се сбъдне. желание се сбъдна - но аз няма да се пуши. Аз все още имам много желания :-)
Здравейте на всички. Реших да споделя с всичките си чувства и мисли. Не пушат в продължение на 4 дни. Отидох да го в продължение на 10 години. Бях 29. Преди това хвърляне половин година. Защо питам аз отново се е самоубил на 10 години. Сега твърдо реших за себе си. Да, баща ми дойде на коронарен байпас хирургия (той също пушена за дълго време) - това е сериозна работа върху ядосан полза всичко премина успешно. Не забравяйте. Никотинът - лекарство за пристрастяването на второ място след хероина! И колко пари се харчат, кашлица, здраве, неприятната миризма от устата, недостиг на въздух. и т.н. и т.н. Когато се хвърлят дим - нашите гневни радва. Всички търпение и не се разболяват.
вчера реши да напусне. Не се пуши 31 часа. Най-накрая се охлади хората хвърлят всичко това
Аз се откажат от тютюнопушенето. Ето и 6-годишна възраст да не се пуши и започна през 1961 г. бях на 14 години, сега е -64. 50 години, за да се отбиват от вредни prevychki, 50 години в деня на пакет цигари и цигари. Господ. Както е добре - да не се пуши, свят
Аз са се променили. Отказващите всички, които все още пуши.
започна непушачи C13 години 25.rebonku една година
(Обещаната жена ми да напусна, след като им се роди син, той не хвърли, но се опитва), сега и дим
две опаковки (52R) на ден, тя е повече от три хиляди. рубли за отрова! те тогава не разполагат с достатъчно време на време за детето.
Реших от сега нататък не пуша. по-късно пиша как го направих! ако получите
оставите коментар
Връщане в началото на
Информацията, съдържаща се на сайта ни е препратка или популярни и достъпни за по-широка аудитория за обсъждане. Назначаване на наркотици трябва да се извършва само от квалифициран персонал, въз основа на медицинска история и диагностични резултати.