Ечемик от зърно, тъй като е правилно готвя

Не всички жени знаят, е, ечемик, и как да го готвя от зърно. В тази статия ще намерите цялата необходима информация, както и рецепта за вкусна овесена каша. Пожелаваме кулинарен успех!

обща информация

Преди да се отговори на въпроса: "ечемичени зърна на какво?" А малко се говори за опашката. Тя е известна на хората още от древността. Нашите предци са били направени от нея супи, зърнени храни, хляб и дори бира.

Ечемикът се отнася до хранителни продукти. Съставящите влакна премахва токсините, почиства червата. Минерали, протеини и витамини от различни групи - всички съдържа ечемик шрот. От това, което го е произвел зърно? От ечемик. Очаквайте обработка пълнозърнест придобива вкус вкусен. Ечемик 6 пъти преминава смилане процес, който премахва горния слой и обвивката. В това състояние, зърно варени бързо.

Съставът и използването на

"Ечемичени зърна на какво?" - не е единственият въпрос от интерес за начинаещи домакини. Те искат да знаят какво се състои от зърнени култури, както и какви са ползите за организма. Ние сме готови да задоволят любопитството си.

Ечемикът е лидер по съдържание на фосфор сред зърнените храни. Това вещество е необходимо за нормалното функциониране на мозъка. Полезните свойства на грис от ечемик отдавна е известно, че хората. Отвара от тази зърнена култура има спазмолитично, противовъзпалително и диуретично действие. Тези, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт, помагат ечемик. От това, което го е произвел зърно? Точно така, от ечемик. Той, от своя страна, се използва за лечение на заболявания на гърдата.

При редовна употреба ечемик каша тялото получава достатъчно количество хранителни вещества, необходими за почистване на кожата и красива коса.

Калорично съдържание на зърнени култури - 320 ккал. Ето защо, хора с високо тегло, трябва да се използват с повишено внимание ечемик. И ако го готвя, а след това само вода и без добавяне на подсладители и плодове. Порция трябва да бъде не повече от 200 гр

Как да се готви ечемик каша

Ползите и свойствата на зърната може да твърдят, дълги. Има хора, които не обичат вкуса на ечемик каша. Може би те просто не знаят как да го готвя. Има изобилие от овесена каша рецепти с различни съставки - гъби, месо, зеленчуци, мляко, захар и др. Ако се готви на ечемика във водата, можете да получите голяма добавка към различни ястия. Например, за да котлети и котел за приготвяне.

Как да се готви ечемик каша (ръчно):

Предмет на тази проста ръководство ще получите вкусно и ароматно ястие.

Ечемик каша в multivarka

1 чаша ечемик;
375 мл вода;
30гр масло;
малко сол.

Изсипете зърнени култури в купа и се измива 3-4 пъти. След като водата е прозрачна, източване и ечемик, напоена в продължение на 5-10 минути.
Включете multivarku. В задницата на чаша заспя, преди източване на водата от него. Сега вземете една и половина чаши вряща вода. Напълнете ги ечемик. Посолява се и се поставят маслото. Стартирайте режим "Високо напрежение" в продължение на 20 минути. Капакът трябва да бъдат затворени.
След определеното време устройството в режим "Закаляването", след това кликнете върху "отопление".
Когато се чува звуков сигнал, капакът трябва да бъде отворен. Ако чашата е все още има вода, можете да използвате програмата "Препичане". Ако ечемик каша е готов, след това добавете любимите подправки в него.

Сега, че знаете какво ечемик имоти, зърно се произвежда и как да се готви зърно. Сега можете да изненадате вашето домакинство ароматно и подхранваща каша. Да ви е сладко!

9 причини за неочакваното забавяне на менструалния цикъл този месец, че не чакат естествен и очаква "посещение"? Не трябва да се радваме преждевременно, че този месец не сте имали menstru.