Dzhennifer Eniston разкри тайната на своята елегантна форма

С поглед към Дженифър Анистън трудно да се повярва, че тя е на 47 години. Shiny и елегантен избелели от слънцето коса, гъвкавостта, които са обект на завист от който и да е 20-годишен. Това не е всичко, може да се похвали актриса. Наскоро тя призна, че в сферата на лична хигиена тя се счита за "една жена, която предпочита прости удоволствия."

Практиката на медитацията помага да се съсредоточи. Джен практикува йога повече от 25 години. След тежък снимачен ден тя обича да се върне у дома, и обкова върховете им кучета. И преди да си легнете, тя мие лицето си с обикновен сапун и нанесете крема, че можете да си купите във всеки аптека. Това не е като Gvinet Peltrou!

Но се, че тя може, много йога, хидратира лицето, но никой дори Дженифър. Е, тогава, може би, причината за диетата си? Нека да разгледаме менюто в деня на Анистън.

Според звездата от поредицата "Приятели", веднага след като тя получава от леглото, а след това веднага изпийте чаша топла вода с лимон. Тогава тя пиеше шейк с авокадо или яйца, добавете към кокосово масло. Понякога тя предпочита пълнозърнест зърнени култури с един банан или овесена каша се смесва с яйчен белтък. Ето една закуска ... Така че, спрете, яйчен протеин в овесена каша?

Звездата призна, че такъв трик за получаване на допълнителен протеин преподава съпруга си Джъстин. "Веднага след каша се приготвя, чук в нея протеин. Това ще добави към високомерие на овесена каша и насищане на организма с протеини, "- казва Джейн.

За обяд Анистън обикновено зеленчуци с нещо на протеин, като месо или постно риба. Между храненията, разбира се, тя има една хапка, която по принцип не се различава от нашата с вас десет прости ябълки и бадеми.

Но всички ние сме хора, и звездите не са изключение. В събота и неделя, когато може да се насладите на мъжа, на вечеря Джен избира паста. Да, проста и вкусна италианска паста. Карбонара - това е нейната слабост. Вместо сос отнема смес от яйца, вода от спагетите и сирене пармезан и бекон заместител постно месо.

Това е всички тайни!