Двоеточие Чистя ябълки, ползи и вреди на ябълки за запек

Когато има запек, а често, за да се избегне такова състояние, която се проведе прочистване ябълки. Ябълките са плодове, полезни за организма, както и във всички видове почистване народната медицина приветства това ще взриви. Все пак е по-добре да се говори отделно за ябълковия сок и други опции плодове хранене и двете помогне почисти и организира работата на стомашно-чревния тракт.

Ябълките в нашия климатичен пояс е най-честата плод, който е на разположение на всеки човек, независимо от времето на годината. Почистващи свойства на ябълки са уникални поради големия размер на влакна в състава. Трябва също да отбележим полизахарид е пектин, който е за почистване на червата е най-уникален.

Той е в състояние да отделят токсини. Получаване заедно с ябълков пектин набъбва в червата и има проявяват свойствата като адсорбент. Той ще лошия холестерол, вредните бактерии и тежки метали, а след това естествено ги извежда от организма.

Интересно! Заслужава да се отбележи, че пектинът има положителен ефект върху местното кръвообращение, стабилизира обмяната на веществата и по този начин не нарушават правилното естествения баланс на чревната микрофлора.

Трябва да се разбере, че степента на това как ефективно прочиства ябълки тялото влияе на химичния състав на определен продукт. Всичко зависи от сорта, условията на отглеждане и съхранение. Въпреки това, във всеки случай, пектинът в ябълки винаги присъства и помага да се справят с перфектно запек, стимулира активността на стомашно-чревния тракт.

Как е очистването на дебелото черво ябълки

Ябълките помагат запек при възрастни и дори деца. Най-добре е да се извърши почистване през есента, когато плодовете узряват и съдържат най-много полезни. Химичният състав на плода по време на този период и оптимално почистващ ефект ще бъде изразен. Наложително е да се избере ябълките - голям плод на правилна форма с лъскава кожа, които се продават в магазините, това не е точно подходящ. Ние трябва да се вземат плодовете, отглеждани във вашия регион, без използване на пестициди и други, които не са хранителни вещества.

почистване на еднодневно

За да научите и за извършване на такова почистване е необходимо да се поставят два килограма ябълки. Голямо разнообразие Antonovka или бяло пълнене, както и други Semerenko е кисела, в крайни случаи, кисело-сладки сортове. Ако животът на стомаха хиперацидитет на човек, по-добре е да си купите по-сладки ябълки. Това е много важно, че плодът е бил избран за вас вкусни, а след това от почистването ще вземе истинско удоволствие.

Избрани два килограма ябълки трябва да бъде разделена на осем равни части. Яжте ябълки ежедневно почистване на всеки два часа на аудио части. Старт в 8.00 часа сутринта и след това завърши на волята на график в 22.00 през нощта. Както можете да пиете зелен или билков чай ​​без захар, вода, моркови пресен сок през целия ден.

Важно! Препоръчително е да се ядат ябълки с кожата, защото това е, което той съдържа най-влакно. А плодът, ако е необходимо, може да се почиства от кожата, върху ефективността на процедурата, не се влияе много.

Огромно предимство, че ябълките, използвани за запек в това, че хората няма да са постоянно течаща до тоалетната. Действие пектин става постепенно и последователно омекотява изпражненията без неприятни и неочаквани инциденти. Всъщност такова почистване също може да се нарече деня разряд и диетолози смятат, че това може да се извърши по няколко пъти на месец.

Месечен ябълка диета

Това е доста трудно начин, ябълчена почистване може да се извърши, но ефективна. Ще не само премахване на хроничен запек и подобряване на състоянието на стомашно-чревния тракт, но също така и за нормализиране на теглото си, прочистване на черния дроб. Първата седмица ще трябва за закуска, обяд и вечеря да ядат ябълки. Освен това можете да обяд и вечеря да ядат пресни или варени зеленчуци.

На втората седмица, за да добавите ябълка ябълка закуска вечеря. Това означава, че на сутринта, а вечерта да се яде само ябълки, вечеря трябва да бъде чисто вегетарианска. На третата седмица се счита за най-трудно, защото можете да ядете по време на този период ще само ябълки, за да пият зеленчукови сокове и зелен чай. В деня, в чист вид или печен може да изяде до три килограма ябълки. На четвъртата седмица, постепенно се оттегли от диетата, включително зеленчуци в храната на първо място, след това леки млечни продукти, постно месо и риба.

Съгласно метода Edgara Keysi

По този начин да се отървем от запек включва три дни. По това време, само трябва да се яде чиста от екологична гледна точка плодове на по специален шаблон. В първия ден на хранене на 7 ябълки обелени, всяка с тегло около 200 грама. Трябва да се пие този ден до три литра чиста вода, чай с мента или маточина. Първият ден ще бъде съпроводено с чувство на глад - това е нормално и необходимо сутринта, за да мелодия в такова състояние.

На втория и третия ден на една и съща храна, както през първия ден. Въпреки това, той трябва да бъде в периода от 15.00 до 19.00 часа, за да се пие повече билков. Тъй като бъбреците е периодът на най-голямата активност. На сутринта на четвъртия ден да се пие две супени лъжици зехтин и постепенно се върнете към обичайната си диета.

Гастрит, язва на стомаха или дванадесетопръстника. Плодове киселина ще раздразни храносмилателния тракт и може да доведе до усложнения, описани болести.

Алергия към ябълки, това е рядко, но има и някои хора.

• 
  Monastirskiy такса за почистване на черния дроб: Състав на трева
• 
  Резултатите от пост на вода и коментари
• 
  Как бързо изчистване на белите дробове след тютюнопушенето
• 
  Здрави и еластични съдове: как да се постигне това

Ябълките са като цяло много здрави плодове, защото много хранителни вещества и витамини. Почиства с тяхна помощ черво е съвсем проста, разбира месечна диета за мен, това е твърде много, но един ден е лесно и забавно, можете да ги ядат. Моята тайна е, че аз ще се отстранява външната обвивка и общо с ябълково пюре. След това бързо се абсорбира от всички. Можете да добавите и моркови. След това пюре се превръща в сладко-кисел, много вкусно. Разбира се един дни вече пюре Съветваме ви да не се яде, защото има много сок и може да повиши киселинността. Ако такава диета последно през част от деня е по-добре да се използва ябълките в твърда форма.

Споделете впечатленията си

Stabilin за възстановяване на черния дроб: мнения на лекари, инструкции, цена

Как да се измъкнем от глад: диета

Трябваше да напусна, защото от глад ...

Използването на ленено семе за прочистване на червата

Всяка сутрин на празен стомах, ядях трапезария л ...

Как да направите дълбоко почистване на лицето у дома

Разбира се, най-добре е да се направи почистване в СА ...

Списък на чернодробна дроб с доказана ефикасност

Диагнозата на хроничен холецистит бях п ...