Дърпа конците на какво да правите, ако сте манипулирани по време на работа

Били ли сте някога се направи нещо, което не е част от задълженията си, и сте се чувствали, че използвате? Ако отговорът е да, то вие сте жертва на манипулация. Откъде знаете, че ви манипулират и се изправи пред това, ние ще опишем в тази статия.

Манипулация: професионален "портрет"

Ако някой ни принуждава да се направи нещо, можем да огън на разстояние в пристъп на гняв: "Ти ме манипулира," Въпреки че това не е така. Когато човек наистина да бъде манипулиран, той, като правило, не разбира. Манипулирани - тогава скрито влияние психологически, забулено натиск върху пациенти точка. Това е изкуство да трия сол в раната в такива малки дози, които остава незабелязан.

Често хората са манипулирани, за да принуди жертвата си да се направи печеливш ход за тях. Въпреки че има и такива, които просто искали да се чувстват своята власт над другите. Например, ако служителите се подиграват просто да се докоснат и развали настроението - те са манипулатори от този тип. Те са доволни да знаят, че техните думи са ви толкова силно влияние.

оръжия манипулатор

Манипулатори винаги действат върху чувствата си. Любими Weapon - иронично реплика и подли заявления, които вредят хит на самочувствие. Но не винаги manipulyartory курорт до обиди. Често те са думите на пръв поглед може да изглежда съвсем безобидни, но техните конотации повлияят чувства. Те дори не мога да кажа нищо, но само за да поддържа смислен пауза, усмивка, кикот или въздишка, за да изразят недоволство. Така администраторите карат да се чувстваш некомпетентен, мисля, че вие ​​работите повече от колегите си. Тогава ще се изкачи от пътя си, за да ги зарадва.

В арсенала на манипулатори, има и други, по-малко неприятни, но не по-малко ефективни, изобретения. Те прибягват до похвала и ласкателство. Говори се, че сте започнали да работят много добре през последните години, че могат да разчитат само на вас, и т.н. И след това да ви принуди да им се даде услуга. За несигурни хора похвала означава много, така че те правят всичко, което искат от тях, толкова дълго, колкото един не разочарова. Също манипулатори като vyazyvat zherstve вината си, за да я сплаши.

Как да се противопоставят: 5 начина да се справят с манипулацията

1. Следете как се манипулира

Ако подозирате, че ви манипулират колега или началник, не забравяйте, че те кара да се отиде на около рамото: обидни или ласкави забележки. Опитайте се да разберете какво точно фрази, които имат най-голямо емоционалното въздействие. Изслушване тях следващия път, опитайте се да се игнорира.

2. Бъдете наясно с целта, за която ви манипулират

3. Говорете само за случая

Манипулатори често повдигат лични проблеми. За да ви нарани, те могат да се говори за семейството си и личния си живот, минали грешки в работата. Ако това се случи, кажи ми какво искаш да говорим за актуалните събития и в момента е само за тях.

4. Научете се да казвате "не"

5. Намерете трите причини

Ако сте обвинен в нещо, не се извинявам. Вместо ozvuchte три причини за това: Първите две трябва да се отнася до същността, а третият може да бъде обща, обобщаване. Например, можете да подадете жалба, поради факта, че вчера не си помогне с работата на свой колега. На него можете да кажете: "На второ място, не съм бил предупреден предварително. На второ място, аз имам един ден е планирана, за да минутите. И все пак, това не е част от моя дълг. " Тази реплика, най-вероятно ще сложи край на обсъждането на този въпрос.

Манипулация - един много тънък чл. Майстори са в състояние да идентифицираме точно възпалено места на всеки и да знаят как могат да се бутам. Но за да разберем мотивите им, лесно можете да защитите себе си. Основното нещо - да бъде спокоен, не се поддават на емоции, защото това е манипулатор и нужда.