Диетични пилешки котлети за няколко - помощ при загуба на тегло

Всеки, който иска да отслабнете, които търсят рецепти за диетични храни, знае, че дори и най-сърдечен от тях може да се превърне в една диета, която ще помогне за облекчаване на няколко допълнителни килограма от кръста. Например, всички от любимите ни бургери. Това ястие на основния хранителен режим, така че се опитайте да продължите да го губи по време на диетата от вашата маса. Как може да се направи?

Необходимо е да се замени пилешко месо, пилешки гърди, защото е самият смята за диетичен продукт.
Ние няма да се изпържи баничките и ги сварете за няколко, толкова възлюби използването на нашите домакини multivarku.

Диетични пилешки котлети за няколко - Това всъщност е ястие, което ще ви помогне да загуби част от теглото. В допълнение, тя съдържа всички хранителни вещества, които се усвоява бързо, което ще даде на тялото енергията, която се нуждае.

Рецепта диетични пилешки котлети

Преди да нарисува няколко рецепти бих искал да направя един коментар. Не всички жилища имат Multivarki, по този повод няма причина да се разстрои. Има метод стара баба, как да се готви пилешки котлети диета за една двойка. Това ще изисква тенджера и гевгир. Гърнето е изпълнен с една четвърт от вода, доведен до кипене, след което се поставя в гевгир, която снася пилешки котлети. Всичко това се покрива с капак за около 15 минути и се подготвя пътя, multivarka готвя ще има половин час.

Мляно пилешко месо се приготвя по същия начин, както и говеждо месо. Единствената разлика в процеса на готвене - е липсата на брашно, в което обезкостени пържоли. В този случай, можете да използвате само трохи хляб, и не можете да ги използвате най-малко.

Как да се подготвите кайма

Всички съставки трябва да бъде накълцано или да се смачкват в месомелачка или в блендер. Това пиле, галета, напоена с мляко, лук. Всичко това е много добре смесена, добавете яйцето, солта, може да бъде малко от нарязани зеленчуци и чесън. На мляно месо, банички форма и пара.

Рецепта №1 с галета

В този случай е възможно да се използват точно по същия пълнеж, описан по-горе. И вие можете да го промените, чрез отстраняване на хляб и мляко, добавете сметаната и галета. Раск добавен и той кайма и се използва за обезкостяване готови котлети.

Рецепта Диетични №2 пилешки котлети със задушени картофи

Подготовка мляно пилешко (1 кг), картофи (средна стойност от 5 броя) пюре, всичко това се смесва с прибавяне на две яйца и сол. От получените маса форма банички и пара.

Рецепта №3 със сирене

За да направите това, ще трябва да се почисти месо пилешки гърди, без кожа. 800 грама е достатъчно. Смилането се извършва в блендер. Сега мляно пилешко добави:

Две нарязан лук,
Един морков, настърган,
Бял хляб, напоена с мляко,
100 грама настъргано сирене
3 супени лъжици сметана,
2 яйца,
Ситно нарязани пресни билки,
Сол.

Всичко това тегло трябва да бъде внимателно преместен и сложете в хладилника за един час. След това е възможно да се образуват банички и пара. Много вкусно и удовлетворяващо.

№4 рецепта с овесени ядки

Той използва класическата рецепта, но вместо хляб в плънката добавя към овесени ядки. Тази маса е необходимо след смесване на съставките да се постави на половин час настрана за зърнени вкара течност и подути. След това, се препоръчва отново всичко добре. Сега е възможно да изваят топки и ги сложете в multivarku.

Диетични пилешки котлети за няколко могат да бъдат включени в диетата не само, които желаят да отслабнете, но в бебешка храна, менюто за възрастни хора и пациенти с храносмилателни проблеми. В действителност, това е чудесен диета ястие, което ще помогне за облекчаване на стомаха бързо ще усвоява хранителните вещества и да не оказва натиск върху червата.