Диета за Козирог е всичко за добри и лоши храни, меню
Козирог е невъзможно да се признае, собствениците на силен здраве, но техните енергийни резерви са достатъчни, за да се гарантира, че животът е дълъг и щастлив. За да направите това, достатъчно Козирози да се грижат за себе си. Основното нещо в този процес - активиране на метаболизма.
Метаболизъм на Риби е бавен, това ще се отрази неблагоприятно на скелетната система, което води до ревматизъм, крака и увреждане на коляното, депресия, продължителни настинки, артрит и радикулит, безплодие. Също така, Козирози може да пострада от кожни заболявания, бъбречни заболявания, алергии, и психични разстройства.
Диета за Козирог: премахване на вредни продукти
Включи здравословни храни
Наднорменото тегло в Козирог често се появява поради бавното храносмилането. За да я активирате, диетата препоръчва за Козирог добавят към хранителните подправки: индийско орехче, мента, анасон, градински чай, карамфил, босилек и целина и магданоз. Алтернативно, Козирог преди хранене могат да използват аперитив, но, разбира се, в много малки количества.
За по-добра усвояване на храната, която марка трябва да бъде лек, състоящ се главно от постно месо, задушени зеленчуци, тестени изделия, зърнени храни, кисело мляко, извара и царевичен хляб.
Менюто Козирог винаги трябва да присъстват плодове и зеленчуци. Най-полезен за този знак са: череша, череши, ягоди, сливи, сушени сини сливи, смокини, пъпеш, дюля, къпини, цвекло, моркови, зеле, спанак, аспержи, патладжан и бадеми. За да се поддържа достатъчно количество калций в кръвта Козирог трябва мед. Полезните растителни екстракти от дюля, лопен и планинар птица.
Енергично Козирог необходима за калциев фосфат и флуорид. Фосфат може да се намери в яйчените черупки - като е лесно смилаем и съдържа всички елементи, необходими за укрепване на костите. Флуорът в необходимото количество се съдържа в морската риба и чай.
Козирог за диетични съвети, за да се яде лека храна, да я направи плувка, и да не забравяме за зеленчуци и подправки. Ако решите да отидете на бърза диета, не забравяйте да го допълнят с витаминни комплекси.
За да се чувстват добре за себе си, Козирог важни витамини А, С и Е. източник на протеин може да бъде без мазнини, постно месо, извара, кисело мляко, леща, яйца. Между храненията, добре да се пие преварена или минерална вода. Най-добрият пост ден - събота.
Диета за Козирог: не само храна
Козирозите правилното хранене е полезно за допълване на масаж и леки натоварвания.
Диета за Козирог: груб меню
1. Две супени лъжици от зърнени култури с ниско съдържание на мазнини мляко, пресни круша или ябълка.
2. нискомаслено кисело мляко, половин чаша неподсладен плодов сок, един портокал.
1. Няколко парчета хляб с част от зеленчукова салата, няколко супени лъжици домашно нискомаслено сирене или 12 грама нискомаслено сирене "Чедър".
2. нискомаслено кисело мляко, едно твърдо сварено яйце или пилешко бутче на скара, голяма чиния салата от зеленчуци, два сухарите.
Малка част от печено пиле без кожата, голяма плоча на зеленчукова салата или сервиране на зелени зеленчуци.
Послепис Бих искала да отбележа, че диетата на хороскоп - това е просто вид на астрологията на проблема с наднорменото тегло. Помислете за тази гледна точка единственото истинско, по мое мнение, не е съвсем вярно. Като всеки хороскоп, хороскоп диета също има общ консултативен в природата - тя не взема под внимание индивидуалните особености на тялото ви. По-скоро, диетата на зодиакалните знаци на. То само да привлека вниманието към функциите, присъщи на вашия знак. Нищо повече.
Ако сериозно искате да отслабнете, да поддържат здравословен начин на живот, в съответствие с индивидуалните изисквания и параметри на тялото си - се подходи към този въпрос обстойно и научно. В края на краищата, звездите са толкова променливи!