Диета тире, диетичен подход да спре хипертония - диетични подходи за да спре хипертония
Добре дошли в диетата на сайта DASH - това е вашето ръководство за намаляване с помощта на проста и ефективна диета кръвното налягане.
DASH диета (диетични подходи за спиране хипертония - Диетичните подход към лечението на хипертония) е доказан модел на доставка с цел намаляване на кръвното налягане при хора, страдащи от такива заболявания като хипертония.
Първият доклад на експертна научно дружество за изследване на хипертония, Vsebolgarskogo дружество по кардиология и Междуведомствения съвет по сърдечно-съдови заболявания "превенция, диагностика и лечение на първична хипертония в България" ясно показа сегашната драматична ситуация в България с лечението хипертония.
Както правилно е посочено в този документ, без мерки медикаменти ефект върху кръвното налягане като част от лечението на хипертония, могат да бъдат по-малко ефективни от гледна точка на нейното предотвратяване и трябва да се препоръчва за употреба при общата популация.
Хранителни подход за лечение на хипертония
В отделни фармакологични интервенции с доказана ефикасност за намаляване на кръвно налягане и сърдечно-съдов риск включват:
- нормализиране тегло;
- получаване рестрикционни алкохолни напитки;
- повишена физическа активност;
- ограничи приема на сол;
- Адекватна прием на калий, магнезий, калций;
- отказване от тютюнопушене;
- ограничат консумацията на животински мазнини.
Въпреки това, подробно разгледа всички стратегически и тактически въпроси на наркотици лечение на хипертония, ДАГ 1 не е обръщал достатъчно внимание на храната лечението на този изключително разпространено заболяване, което ограничава общата препоръка: "Цялостна диета модификация включва увеличаване на консумацията на плодове и зеленчуци, храни, богати на калий, магнезий, калций, риба и морски дарове, ограничаване на животинските мазнини. "
Ние се опитваме да известна степен да се запълни тази празнота, като очертава конкретни препоръки за хранене на националните институти на здравеопазването, така наречената "диета DASH».
Следните материали бяха използвани в получаването на сайта:
