диета нинджа

Диета нинджа построен на информация за храненето японски шпиони на XV век. Те са доста откъслечни и противоречиви, но като цяло ви позволи да представи диета Ninja онези времена.

Ninja ранна детска възраст подложени на брутално обучение - в допълнение към добра физическа форма и способността да притежава всяко оръжие, за тях е много важно, за да могат да оцелеят във всяка среда. С ограничено количество храна и вода. И не само да оцелее, но и да продължи да изпълнява бойни мисии!

От детството диета нинджа е много лошо - бъдещи шпиони е трябвало да бъде в състояние да издържат дълго стачка. На фона на интензивни тренировки тялото им се е научил да получите най-много енергия и хранителни вещества от ограничен набор от продукти.

Поради това, в менюто ви да прочетете по-долу, това е ежедневна режим на власт в нинджата, а за нормална необучен човек може да се използва само като краткосрочна диета.

Правила Ninja Мощност

Вие не може да стане от масата добре нахранени - може би да ставам от масата, ще трябва да се бори, и да се борят по-добре с половин празен стомах.

Може да пие само вода или зелен чай.

Основна храна - кафяв ориз. Той дава сила и енергия, като в същото време лесно задоволява глада (наистина, много въглехидрати в ориз).

Не може да има по всяко време, но само през деня. През нощта, не може да има - в този момент трябва да се усвояват храната.

По-голямата част от диетата трябва да бъде сурова храна - тя може да бъде на място, където няма огън.

Не можете да използвате билки и подправки - миризмата им може да даде скриване на вражески нинджи.

Тези правила са неизменни. Самият диета може да варира - като лагер живот е свързано с различни хранителни условия. Представяме ви едно примерно меню нинджа.

диетично меню Ninja

Закуска: кафяв ориз, umeboshi (кисели така наречените кисели сливи - втората най-популярна продукт след ориз)
Обяд: тофу, всякакви сурови зеленчуци
Вечеря: ориз, печена риба (Ninja ги приготвя на клада, можете също да се пече във фурната)

В менюто не включва зелен чай и вода - те са били използвани отделно от храненията. Броят на продуктите не е уточнено, тъй като нинджи Няма ограничения в това отношение, но и да "ставам от масата с леко чувство на глад."