Диета Maggi -10-28 кг!

Диета "Maggi".
Се е опитал никого.

-10-25 кг за 4 седмици.

Ти просто трябва да направи това, което е написано тук и резултатът е зашеметяващ и абсолютно не е трудно. Основното нещо е, че много от месо, като не мога да живея без месо. Опитайте го - няма да съжалявате.

В началото на хранителния режим тежи теглото си и в края на периода (след 4 седмици бивши) ще откриете, че вашето тегло е намалял от 10 до 28 кг. Когато наднорменото тегло 20 кг или повече. И много добре оставете тома.

Тази диета не се основава на приема на калории и химически реакции в организма. И затова е необходимо да се спазва стриктно режима без никакви промени, или да използвате тази диета няма. Ако решите да премахнете продукт в този режим, а след това в никакъв случай не поставяйте на негово място друг.

Ако количеството на даден продукт, то тогава могат да бъдат взети в количество, не е уточнено режим, до насищане.

Този режим е подходящ за всички възрасти, както и че не е необходимо по време на режима за по-нататъшно предприемат всякакви витамини.

- Необходимо е да се пие повече вода;

- Зеленчуци са варени във вода без никакви добавки на бульон, добавете сол, черен пипер, подправки, лук, чесън;

- Не можете да добавяте масла и мазнини;

- Можете да се пие чаша сода по всяко време, като буркан или две от газираните напитки (диета);

- Оставя се да се пие по всяко време на чай или кафе без захар или мляко, можете да заместите захар;

- В усещане за глад може да яде краставици или моркови или зелена салата, но подлежи на време (2 часа) след определената храна;

- Необходимо е да се придържат стриктно към режима с едни и същи продукти и количеството, а не за промяна на обяд вечеря, както и обратното;

- Ако искате да последва намалението на теглото си, тежи 1 път на ден сутринта, след използване на тоалетната;

- Невъзможно е да остане в определен период от време, режим, тя се възобнови от една и съща точка, трябва да се върнем към началото. Същото важи и ако е направена грешка;

- Предимство се дава на спорта;

- След режим ще имате усещане за бързо запълване на стомаха, дори и ако храната е ниска; тя ще ви помогне да следите теглото си в рамките на няколко месеца, но с условието на умерени рецепция калорични храни и захар;

- Ако има желание да се повтори лечението отново, за предпочитане е да се повтаря два пъти първата и четвъртата седмица.

Ежедневна закуска: 1/2 портокал или грейпфрут и 1-2 сварени яйца

Обяд: всеки един вид плодове, и по всяко количество (портокали, ябълки, круши, кайсии, пъпеш, диня, и т.н.)
Вечеря: печена или варена месо (кайма резени или без мазнини), с изключение на овнешко

вторник
Обяд: варено или печено пиле без кожа
Обяд: 2 сварени яйца, салата (краставици, маруля, домати, пипер, моркови), 1 1/4 тост или таблетки за смучене, портокал или грейпфрут 1

сряда
Обяд: всяко сирене (мазнини) във всякакви количества, 1 препечена филийка, домати
Вечеря: печена или варена месо (кайма резени или без мазнини), с изключение на овнешко

четвъртък
Обяд: всеки един вид плодове, и по всяко количество (портокали, ябълки, круши, кайсии, пъпеш, диня, и т.н.)
Вечеря: печена или варена месо (кайма резени или без мазнини), с изключение на овнешко, маруля

петък
Обяд: 2 твърдо сварени яйца, варени зеленчуци (тиквички или боб или моркови или грах)
Вечеря: риба пържени или варени, салата, 1 портокал или грейпфрут

събота
Обяд: всеки един вид плодове, и по всяко количество (портокали, ябълки, круши, кайсии, пъпеш, диня, и т.н.)
Вечеря: печена или варена месо (кайма резени или без мазнини), с изключение на овнешко, маруля

неделя
Обяд: варено или печено пиле без кожата, домати, варени зеленчуци, 1 портокал или грейпфрут
Вечеря: варени зеленчуци

Ежедневна закуска: 1/2 портокал или грейпфрут и 1-2 сварени яйца

Обяд: печена или варено месо, салата
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца, салата, 1 портокал или грейпфрут

вторник
Обяд: печена или варено месо, салата
Вечеря: 2 сварени яйца, 1 портокал или грейпфрут

сряда
Обяд: печена или варено месо, краставици
Вечеря: 2 сварени яйца, 1 портокал или грейпфрут

четвъртък
Обяд: 2 твърдо сварени яйца, всяко бяло сирене (ниско съдържание на мазнини), в който количеството, варени зеленчуци
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца

петък
Обяд: риба варени или пържени
Вечеря: 2 твърдо сварени яйца

събота
Обяд: печена или варено месо, домати, 1 портокал или грейпфрут
Обяд: Смес от пресни плодове (портокал, мандарина, пъпеш, праскова, ябълка)

неделя
Обяд: варено или печено пиле без кожата, домати, варени зеленчуци, 1 портокал или грейпфрут
Вечеря: варени или печено пиле без кожата, домати, варени зеленчуци, 1 портокал или грейпфрут

Понеделник през целия ден всеки плод във всяко количество по всяко време, в комбинация с други плодове с изключение на: грозде, манго, смокини, банани, смокини.

Вторник през целия ден всички варени зеленчуци и всякакви салати, с изключение на комбинации с картофи и сухи треви.

Сряда през целия ден, всеки плод на гореописаните, всякакви варени зеленчуци, салати в количество, по всяко време.

Четвъртък риба варени или пържени в всяко количество, салата (само зеле или маруля), в който и да е количество, варени зеленчуци.

Петък месо варено или печено постно, с изключение на агнешко или пилешко месо, варени зеленчуци, варени зеленчуци.

Събота и неделя през деня, един вид плод във всяко количество по всяко време (само ябълки или само круши, праскови, или само, или само кайсии).

Споменати продукти се разпространяват по цял ден, без определен период от време, но без екстри.

4 филийки пържени или варени месо или варени пилешки 1/4
3 домати, краставици 4
1 пот без масло тон (или вода-измива)
1 препечена филийка
1 портокал или грейпфрут

вторник
2 филийки пържени или варени месо (200 грама максимум)
3 домати, краставици 4
1 препечена филийка
Apple или круша, пъпеш или 1 резен портокал или грейпфрут или

сряда
1 супена лъжица извара, или който и да е бяло сирене (мазнини)
Една малка плоча на варени зеленчуци
2 домати, краставици 2
1 препечена филийка
1 портокал или грейпфрут

четвъртък
1/2 варено или пържено пиле
3 домата, краставица
1 препечена филийка
1 портокал или грейпфрут
Един вид от тези плодове

петък
2 варени яйца
1 маруля, домати 3
1 портокал или грейпфрут

събота
2 варени пилешки гърди
1/8 килограм сирене или сирене
1 препечена филийка
2 домати, краставици 2, подквасено
1 портокал или грейпфрут

неделя
1 супена лъжица извара
Jar на тон без масло
Една малка плоча на варени зеленчуци
2 домати, краставици 2
1 препечена филийка
1 портокал или грейпфрут

Имам 2 дни по-късно урината е остър мирис на ацетон. Той хвърли диета-мина. Така че това не е толкова безобиден и

Аз съм на диета от седмица, взе само 1 600 грама. Обемите отиват, релефът е равен. Hard през първите 3-4 дни, има желание да се прекъсне. Преди да започнете диета, да се яде всичко, което наистина харесвам да се установят. Аз го беше рула и Биг Мак. И постоянно дърпа сладък, тъй като имам сладък зъб, имам всички разбиването започва, особено вечер след вечеря. нищо повече не мога да мисля. На 6-ия ден, мисъл сълза, яде бонбони. всички сладък дом прегледани в опит да се намери нискокалорична, но в крайна сметка намери решение, да се хранят 2-3, понякога 4 чаена лъжичка мед, без върха. Това е много успокояващо, жаден стихва.
Бих искал да изхвърли 8 кг, но най-вероятно ще бъде в състояние да не повече от 5 кг. Как може толкова много щанд

Медина е написал (а): момичето в крайна сметка, който дойде в края на краищата? резултатите?

Стигнах до края и се класираха за втория кръг наведнъж) започна 10/14/15 е 77, е 69 г. общо минус 8 кг. от гледна точка на работата по всички забелязват едва в края на 4 седмици))) добре, все още е плюс vyhi, че ahuyut вървят))) сега имам 2 кръг 4г 1N. да отидем по-нататък, искам да 65) за втория кръг, ще бъде точно 65)

момиче, в крайна сметка, който дойде в края на краищата? резултатите?

olechka2101. 13/01/15 16:11 (Отговор: Luisana_Luly)

Luisana_Luly написал (а): тук са съгласни! Имам ужасен глад, след като закуска - грейпфрут дава киселинност, болки в стомаха и след това пита нормално хранене. И вие искате да се яде нищо, просто да не се нарани!

Замяна на яйца сирене !!
Аз наистина вкусна закуска сирене нарязване на appelsin)) е много вкусно десерт))

Luisana_Luly. 01/05/15 08:37 (отговор за: Доминиканска република)

Доминиканската написал (а): Ofiget колкото се може повече яйца. Диета Здравейте, холецистит! Да, и не закуска е опасно за организма.

Тук съм съгласен! Имам ужасен глад, след като закуска - грейпфрут дава киселинност, болки в стомаха и след това пита нормално хранене. И вие искате да се яде нищо, просто да не се нарани!

Опитах се, отне 8 кг.

Здравейте на всички. Утре седне на диета Маги. Нека да видим какво ще стане.

За да получите колкото се може повече яйца. Диета "Здравей, холецистит!" Да, и не закуска е опасно за организма.

Интересно, и някой друг е седнал на него. и как върви?

Аз със сигурност не знам дали бих могъл да оцелее без прекъсване. но утре мога да получа на тази диета. Искам новата година да бъде бонбони))))