Диета Лариса Guzeeva 1

Лариса Guzeeva - известен телевизия и филмова и театрална актриса. Фенове я знаят за телевизионното шоу "Да се ​​оженим." Подобно на друг прочут "сватовник" Rose Syabitova. тя постоянно страда от проблема с наднорменото тегло. След раждането на дъщеря си Олга в 40 години, актрисата се е възстановил повече. Въпреки Лариса Guzeeva намалили теглото си скоро след раждането, но след това придобива допълнителна тежест в пълния смисъл на думата.

Според Guzeeva, тя никога не седна на диета, не се упражнява, пушат много, обича бонбони и изпечен хляб. Не е изненадващо, с такива навици, тя бързо се наддава. Но сега той е дошъл до своя край.

Отслабване Larisy Guzeevoy

Диета Лариса Guzeeva 1

Тънък Лариса Guzeeva в младостта

Наскоро Лариса Guzeeva обеща да отслабнете, точно на въздуха, като вземат участие в проекта Андрей Malakhov "Отслабвам с StarHitom". В допълнение към нея, за тази програма отслабнете Светлана Permyakova. Абонирайте се за "Starhite" Лариса осъзнах, че връщане назад вече не е така.

Тегло Larisy Guzeevoy загуба преди тегло е 73 кг с височина 168 см. Сега тя тежи 70 кг. Според блога Larisy Guzeevoy онлайн "Starhita", за да отслабнете, не е толкова просто. Но тя беше твърдо решен да постигне целта си, така че не се отказвайте. В допълнение към диета, тя обучени фитнес инструктор Fit MAP отбор Davyd Tukhtaev и ангажирани в стречинг (разтягане).

Примерно меню Larisy Guzeevoy

Тъй като точната Guzeeva меню диета е известно, ние може да донесе само приблизителна подравняване по продукт. Лариса забранено да се приемат въглехидрати, дори и "бавен" (които са на зърнени култури), повечето плодове са забранени. Лъвският пай от диетата - протеин. Ето един пример на деня от хранителна Лариса Guzeeva:

Закуска: една супена лъжица трици, ябълка, 2 варени белтъка
Обяд: варено пилешко, салата от зеленчуци
Следобедна закуска: ябълка или кедрови ядки
Вечеря: малко варена риба или пиле, зеленчуци

(+) Веднъж седмично, можете да ядете нещо вредно и сладко като шоколад
(+) На ден трябва да пият най-малко два литра минерална вода без газ
(+) Okromya месо в други дни Лариса използва много сварени яйца без жълтъка
___
Можете да използвате един и същ принцип захранване, на която тънък Лариса Guzeeva. Диетата, която използва много протеини, само по себе си много компетентен, но преди да стигне до нея, както всяка друга диета, трябва да се консултирате с професионален диетолог.