диета булката, прочистване основните правила на лице 4
Булката: как правилно да почистите лицето
Козметика и опитен сватбен грим - това е добре. Но дори и те не винаги могат да се скрие несъвършенства на лицето на булката: черни точки, малки пъпки, тъмно сини кръгове под очите. Но и двамата искаме да блесне за своя сватбен и сватбена снимка! Не се притеснявайте, ние ще ви покажем как само за 3 седмици преди сватбата, за да се грижи за лицето свежест. Можете да помогнете на специална диета прочистване на булката.
Булка, отидете за диагностика
Ако наистина ви е грижа за здравето си, булката, вие не само ще премахне обриви по лицето, но също така и за причините, довели до него. Тези причини могат да бъдат прекомерно количество токсини в тялото си, неправилно хранене, стрес твърде сън и почивка, алергии, и заболявания на вътрешните органи: черен дроб, бъбреци, жлъчен мехур, стомашно-чревния тракт.
Обриви по лицето и черни точки (комедони), могат да сигнализират за сериозно заболяване. Затова е по-добре да играят на сигурно и да преминете към лекар-диагностик.
Как да отслабна преди сватбата: Промяна на диета
Булката се промени диетата преди сватбата
- Ако сериозно заболяване Вашия лекар изключено, почистете го преди сватбата - сладка сделка. Защото в сватбеното тържество трябва да търсите директно от кутията и пълен с енергия. А стомаха и черния дроб, които трудно се справят с възложени роли хранително-вкусовата промишленост и пречистване на организма от вредни вещества, сила не нараства. Така се промени в менюто си.
- За облекчаване на тялото страдание, Влезте няколко добри навици всяка сутрин на гладно да се пие чаша вода със стайна температура с добавяне на половин чаена лъжичка сода за хляб. Това просто решение позволява на стомаха, за да започнете работа и благодарение на бактерицидни свойства на сода ще се бори с вредните бактерии в червата.
- Ако все още сте на сутринта не участва в спорта, ръководителят на полезен навик да се движат. Кръгове около стадиона е твърде сложно за теб? След това е необходимо да се направи сутрешна гимнастика за 15-20 минути. Това ще позволи на вътрешните органи за насищане на кръвта с кислород и за подобряване на кръвообращението. От тогава ще освободи токсини. Не забравяйте да се измие тях под топъл душ.
- И като награда за вашата дейност и дисциплина направи си плодова салата със стафиди. Той ще донесе ненужни токсините от организма и укрепва сърдечния мускул. Салата може да се яде 20-30 минути след тренировка сутрин или джогинг.
Диета преди сватбата: Продукти, включени в диетата за кожата
булката салата
На първо място, те трябва да съдържат цинк. Видях в мая аптека бирена с цинк? Така че, този елемент спомага за регулиране на мастните жлези. Това означава, че за нормализиране на мазна коса, отстранете от лицето на повишена мазен блясък, укрепване на ноктите ви.
Булката бележка: доверителни витамини
Зеленчуците и плодовете: естествените витамини, за булката
- особено витамин А. Неговата комбинира с витамини С и Е дерматолози наречените първи помощник за здравето на кожата. Морковите (задължително с масло или сметана за витамин асимилирани) от шипки и горски плодове, узрели кайсии или сушени кайсии, рибено масло, омега-3 (намира се в почти всички видове океански риби), киселец, сирене, бадеми - точно тези продукти, които ще ви помогнат направи кожата ви мека, тя изчисти от излишните обриви.
И доверие козметик ръце, без твърде много тревожност за това, което сватба ще трябва един тон от прах и основа.
Разбира се, освен целта за почистване на лицето ви постави себе си поне още един - този човек е достоен украсени сватба воал.
Нашите други проекти: