Диета Angelika ВАРУМ

Специална диета ясно поп певица не отговаря на изискванията, но редица правила по отношение на храната, все още е така. На първо място, Angelica спазва принципите на отделно захранване, и второ, акцент върху яденето на морски дарове. Всъщност, всеки диетолог ще ви каже, че такава диета може лесно да помогне за облекчаване на досадни килограма. ВАРУМ диета се състои предимно от протеини, а те, от своя страна, се включва активно в разграждането на мазнините. ВАРУМ любезно даде своите фенове груб меню за деня, за да се докаже, че певицата не гладувам, а по-скоро яденето е много удовлетворяващо.

Меню в деня на Anzheliki ВАРУМ

• Закуска: не забравяйте да използвате яйца. Това може да се изправи, или яйца на очи. Спанакът салата микс с Зелените, облечен с нискомаслено кисело мляко. Зеленият чай или пресен сок.

• Вторият закуска: пресни плодове. Най-полезна диета ВАРУМ счита, портокали и зелени ябълки.

• Обяд: супа светлина във вторичната бульон (Singer се съгласи с по хранене, която е необходима чорбата след кипене да се слеят с всички вредни и мастни вещества, открити в месо и риба, да не се навреди на здравето и фигурата). Супата трябва да присъстват зеленчуци и морски дарове. Можете да ядете една порция скариди или калмари в соев сос.

• Вечеря: морски микс от калмари, миди, скариди. Възможна порция риба, задушени. Веднъж седмично, това не забранява използването на чаша сухо червено вино, но певицата предпочита него, билков чай.

Singer турнета храна

екстремна загуба на тегло меню певицата не изглежда много страшно. Но тя се храни певицата по време на програмите за концерт, който не винаги имат време и възможност да се хранят правилно.

Основните принципи на хранене ВАРУМ:

1. Липса на сладко (максимум - сладък плод).

2. Намалете консумацията на мазнини (млечно кисела продукция всички певицата се опитва да яде ниско съдържание на мазнини).

3. Отделни храна.

4. минимум сол (й фигура и лицето на излишната вода, която се задържа сол, веднага хваща окото).

5. Постенето дни на варено месо и портокали веднъж на всеки няколко месеца.

Разбира се, най-важното в красива фигура е не само храна, но също така присъствието на който и да е спорт. Анжелик се твърди, че й фитнес просто не е достатъчно време. Поради това, певицата предпочита спортните зали на пешеходците и велосипедистите.