Диета алергия

Днес разпространението на атопия и алергии Алерголозите оценка е 30%; деца и възрастни, страдащи от алергии от всякакъв вид. Той нарича атопичен вид алергия, в която лицето е с вродени или конституционна предразположение да развият алергични реакции при контакт с който и да е алерген, т.е. антиген срещу който проявява повишена чувствителност на тялото, което се изразява в алергичната реакция. Атопия е отразено в повишена способност на организма към състава на имуноглобулин Е (IgE) в отговор на експозицията на антигени на околната среда.

Това е неприятно, ако алергията страда един възрастен, но особено много безпокойството й придава вид на малко дете. страдание Тази детска е особено изразен в тези семейства, в които вече има проблеми с алергии - майка е алергичен като дете, или продължава да бъде, съпруг-алергия или баби и дядовци страдат от алергии или астма. Въпреки това, страдание алергични дете може да бъде сведена до минимум чрез спазване на майка си хипоалергични диета. Такава диета трябва да се спазва в деня преди зачеването, по време на бременност и по време на кърмене. Ако фамилна анамнеза за алергия мама не се съобрази с хипоалергенни диета. ще допринесе за повишена продукция на имуноглобулин Е и образуването на алергична реакция в детето.

Препоръки за хипоалергенни хранене по време на бременност

Алергична статут започва да се формира в детето преди раждането. Стомашно-чревния тракт на майката - е основният входната врата към алергените, които проникват в плода, така че да започнат превенция на атопия в едно дете трябва да бъде по време на бременност. Получаване на свръхчувствителност или на сенсибилизация случва в определен степен на зрялост на имунната система на плода, който се постига от около 22 седмици на развитието на плода. По този начин, от този срок, алергените в бъдещата майка на храната оправдани.

Разпределението на степента на алергичност на продукти

Кравето мляко се пастьоризира и нормализирани, риба, морски дарове, яйца (консервирани), яйца и пилешко месо (ако кокошките се хранят с хормонални добавки и силаж), цитрусови плодове. ядки, мед, ягоди, малини, ягоди, къпини, ананас, пъпеш, Райска ябълка, касис, шоколад, кафе, какао, горчица, домати

Свинско, червено френско грозде, картофи, грах, Турция, заек, праскови, кайсии, зелени чушки, царевица, елда, боровинки, ориз, зеле, грозде, стафиди, говеждо, телешко, млечни продукти

Тиквички, скуош, ряпа, тиква, ябълки, банани, бяло френско грозде, цариградско грозде, сливи, диня, конско месо, агнешко, бели череши, краставици, хляб, растително масло, слънчогледово семе

Алергии желателно да не се смесват продукти allergichnosti средно за храна и да не се използва повече от една висока алергичност на продукта на ден.

Трябва да се отбележи, че по-горе граница със сигурност не е абсолютно. Строга диета с пълно изключване vysokoallergichnyh продукти могат да бъдат показани жена само в случай на влошаване на съществуващите алергични заболявания с доказана непоносимост, т.е. когато обострянето на алергични заболявания и преди това са били свързани с употребата на даден продукт. В други случаи, особено ако майката не страдат от хранителни алергии. достатъчно да не се използват продуктите на високо и средно алергичност всички наведнъж и на дневна база. Препоръчително е да ги включите в диетата е не повече от веднъж на всеки 1-3 дни.

Рискът от алергии при децата и лоши навици на майката

Добре известно е, че редовен контакт с дружеството-майка на чужди вещества по време на бременност и кърмене, детето рязко увеличава риска от алергични реакции. Ето защо по време на бременност и кърмене не е разрешено да пуши (активна и пасивна), употребата на алкохол и наркотици. Информация за непоправима вреда на наркотици и алкохол за бъдещите поколения е широко разпространена и добре познати на всички. Атопия и eskudativny диатеза - е най-невинните последствия от употребата на наркотици и алкохол от майки. На този фон, пушене изглежда доста безобиден навик, но това е само една илюзия. Има доказателства, които показват, че майките пушачки по време на бременността се отразява на развитието на плода белите дробове, което води до вътрематочна растеж. Майка Пушенето - една от причините за фетален стрес. След един пушени цигара за 20-30 минути спазъм настъпва маточните съдове и прекъснато доставяне на кислород и хранителни вещества за плода. Децата на майки пушачки е по-вероятно да развият атопичен дерматит, бронхиална астма. пневмония. синдром на внезапна смърт в ранна детска възраст.

В допълнение към лошите навици на майките да се увеличи риска от алергии при деца, засегнати от използването на майката по време на бременността, витамини и употребата на наркотици, включително ваксини. Днес е доказано, че с редовни и / или продължителни (над 10 дни), се използва по време на бременност синтетични витамини под формата на капсули, хапчета, прахове, разтвори или таблетки, децата в първата година от живота е много по-вероятно да страдат от алергични реакции да се справят с това е много трудно да , Същата гибелен влияние и лекарства, които са толкова щедро и лекари предписват ненужно при бременни и кърмачки. С това медицинско тактика на броя на децата с алергии много бързо се разраства с всяка изминала година.

Ето защо, по време на бременност и кърмене, за да се намали риска от алергични реакции при майката на детето трябва да се стреми да не бъде ударен от тялото си на чужди вещества.

Кърмене и алергии и детето

Майчиното мляко - това е най-подходящият продукт за хранене на деца по време на първите месеци от живота. Той не съдържа бактерии и алергени, лесни за храносмилане, че съдържа ензими за собствената си храносмилането. Предсрочното прекратяване на кърменето, извършени до 4 месеца от живота, увеличава честотата на алергични реакции при няколко пъти. Ето защо, една жена е по време на бременност трябва да се настройват към продължителността на кърменето и се уверете, че да се научат не само как да кърмят. но също така и да се запази кърменето физиологично крайни дати, т.е. до три години.

Препоръки за хипоалергенни хранене по време на кърмене

Ако майката или бащата на детето е алергично, кърмачката трябва да насочат вниманието към диетата си. Специално бдителност трябва да се покаже, ако майката страда от алергии самото дете.

Детето може да се прояви склонност да диатеза, не само в случай на хранителни алергии при майката, но ако тя има алергия към топола пух, миризми, прах, и така нататък. D. Ако хранителна алергия кърмеща майка, тя обикновено е предварително да изключат от менюто си тези храни, които причиняват алергични реакции при нея. Ако тя има друг вид алергия или имате алергии в бащата на детето, трябва да се прилага с повишено внимание в диетата си алергенни храни (не повече от един на ден), посочени в таблицата по-горе, и следи отблизо реакцията на бебето през деня.

Съвети педиатър-алерголог за предотвратяване на алергии

Кърмене толкова дълго, колкото е възможно.
Избягвайте храненето на детето през първата година от живота нормализирано краве мляко или продукти от него. Natural родния краве мляко, т.е. мляко, което не е било преработено във формата на, например, пастьоризация, както и продукти, направени от него са с много по-ниска в сравнение с алергизиращо нормализира, т.е. мляко на прах.
Измийте само натурален сапун на детето си, в крайни случаи, детски сапун.
Не въвеждайте бебешки твърди храни, за да 5,5 месеца. Започнете да привлече в "учението" на дози учебни, т.е. много малки порции (не повече от 1/2 чаена лъжичка на един продукт за едно хранене).
Изчакайте резултатите от тестове за алергия преди да влезе в диетата на домати, портокали, ягоди, шоколад, яйца, риба и други потенциално алергенни храни на детето.
Всички нови продукти са въведени в диетата на детето в педагогическите дози, е необходимо да се изследва и да свикне с тях.
Дръжте къщата чиста. Особено тези на стаята, където детето: за спане, игра, хранене. Предлага опасен прах. Ето защо, проветрете помещението всеки ден, почистване с прахосмукачка на дома, почистване на леглото вакуум, когато бебето спи. Освен това е важно да се уверите, че къщата не е мухъл.
Ограничете контакт с цветен прашец.
Купете меки играчки, направени от синтетични материали, за да се избегне развъждането на акари в тях.
Да не се държи домашни любимци, и ако те вече имат, не позволявайте на бебето да общува с тях; да е вътрешно готов да се отървете от тях, в случай на усложнения.
След закупуване на нови дрехи, веднага го измийте.
Не купувайте дрехи за бебето от чиста вълна, защото това дразни нежната кожа.
Премахване на използването на детски козметика.
Капка вредни навици. Пушенето е опасно за детето. Опасен не само тютюнев дим, но също и "миризмата на пушача", което идва от пушенето майки. Майка Пушенето чувства миризмата, но непушачите го усещат веднага. Малко дете прекарва много време в непосредствена близост до майка ми и през цялото това време той трябва да вдишвам аромата.
Следвайте съветите на лекар, а не слуховете за "чудотворно изцеление" от алергия.