Денс терапия
Денс терапия - е психотерапевтичен метод, основан на творческо себеизразяване и насочени към лечение на психиката, самопознанието и себеактуализация. Себеактуализация (от латинската actualis - реален, истински ,. израз) - човешкото желание за по-пълна идентификация и развитие на личните им капацитет.
За човешкото творчество - една от възможностите, за да влезете във вашия вътрешен свят и опознаете себе си. Тя се отнася до най-ярките и оригинални аспекти на душата ни. Когато се пишат, рисуват, танцуват и да изразят себе си и в други форми на изкуството, тя ни позволява да се отпуснете, да се отворят и поне за кратко, за да бъде в хармония един с друг. Творчеството - ефективен метод за лечение на психиката, която сега се използва широко в практиката на психологията нарича арт терапия.
Арт терапия притежава уникалната способност да донесе на повърхността всички скрити, дебне, в безсъзнание.
Арт терапията позволява на хората да видят работата си в отражението на истинската си природа и да разберете кои са в действителност. Тя насърчава "пробив" страхове, комплекси, терминали, като ги извадите от подсъзнанието да съзнание. Основният принцип на арт терапия казва, че творчеството е полезен само по себе си. Ние вече излекуван на факта на създаване, на факта, че ние създаваме нещо и правя. И ние не трябва да се разбере всичко на принципите и механизмите на конкретен метод.
"дясното полукълбо на мозъка" творчески дейности - това е вид ключът към автентични преживявания и дълбоките несъзнавани процеси.
Арт терапия все още няма противопоказания. Като метод за психологическа помощ, арт терапия, не е много дълго време. Сред многобройните му вид танц терапия се разпределя.
Денс терапия - е психотерапевтичен метод, основан на творческо себеизразяване и насочени към лечение на психиката, самопознанието и себеактуализация. Себеактуализация (от латинската actualis - реален, истински ,. израз) - човешкото желание за по-пълна идентификация и развитие на личните им капацитет.
Денс - един от най-старите методи, използвани от хора, за да изразят своите чувства и емоции. движение танц е един вид средство за комуникация. Танцът е жив език, която се извършва от лице. Мисли и чувства се предават чрез изображения. В същото време музиката не е необходим компонент. Произходът на танцова терапия могат да бъдат намерени в най-древните цивилизации. Денс се използва за комуникация, дори когато не е съществувала език.
Как работи от гледна точка на науката?
Vilgelm Rayh, създателя на тялото ориентирана терапия. Той каза, че ако емоциите (гняв, негодувание, радост, страх, и т.н.) за по-дълъг период от време не се предадоха съобщение, те се натрупват, образувайки един вид мускулна "броня". Всеки човешки опит, както положителни и отрицателни, се изразява в напрежението на мускулна група. Съществува силна връзка биоенергетично теория на емоционално преживяване и мускулни щамове. Денс терапия помага за облекчаване на този стрес.
Основната същност на танцова терапия е, че всички човешки психическа травма му попречи свободно изразяване на емоциите си. За да се поддържа тази мускулна затягане загуба на енергия. След изиграването отвън тя започва да се движат свободно във всички части на тялото.
Модерен танц терапия, насочена към намаляване на напрежението в мускулите. Тя помага за увеличаване на човешкия мобилност.
Максимално ефективни група танцова терапия. Тази техника позволява на членове на групата, за да разберат по-добре собственото си тяло и възможността за използването му. Това съзнание води до по-добро физическо и емоционално състояние на участниците.
Танцови терапевти комбинират областта на танца и психология. Те имат необичайна гледка на човешкото развитие, която се основава на развитието на организма като цяло, а не само на интелекта или моторни способности на физическото тяло.
Най-денс терпени, различни от уроци по танци?
В танц терапия, ние се интересуваме от това как се усети движението, филц, нито как изглежда. Тя не може да се разглежда като посока на танц. Този клон на психологията. Все още няма стандартни танци форми, което го прави достъпен за всички. В този случай може да се използва на различни танцови форми. Този метод не изисква специални обучения, умения и таланти. Понякога те дори може да се предотврати, като заложените стандарти. Затова, ако човек преди това участващо или въвлечено в танци, той се предлага в момента, за да "забрави" всичко, което знае, да се абстрахират от техните умения. Налице е важно спонтанност, която ви позволява да изразят себе си, да разбират чувствата си, да се научи да се доверят и да действат с пълна свобода. По време на терапията с танц е много важно да се спре да се оцени, себе си и своите способности критикуват.
В този случай, на хорото не е самоцел, а средство, което позволява поглед към вътрешния си свят. Класове не се фокусират върху резултата, но върху процеса, а в хода на специално обучение, за да танцуват всички усилия, насочени към овладяване на техниката. Целта на танца терапия е да се помогне на хората да се научат как да изразят емоциите си. А движение имат само второстепенно значение и се използват за разбирането на опита, в резултат на което те стават.
Например, един човек, който винаги е в бързаме, може несъзнателно се страхувайте да се забави, за да не изпитате смущаващи вълнението си. Човекът, който несъзнателно ограничаване движенията си в космоса, може да има в живота на редица самоналожени ограничения, не съзнателно, но причинява неудобство. Вътрешният облегалката винаги се изразява в ограничено движение.
Терапията с танц непрекъснато експериментира, тук не е прав или не, красив или грозен. Стойността е всичко, без значение какво се случва. Всеки член на групата се проявява като може и не желае. Колкото по-скоро той ще се отпуснете, да се отворят, спрете да се притеснявате за мнението на другите, толкова повече той се чувства, че ги е създал, е наистина уникален, красив и ценен.
Във финалната фаза в танц терапия група, включващ етапите на вербалната комуникация, по време на който можете да обсъждат всичко, което се случва, да споделят своите впечатления.
Тялото като инструмент
В днешния свят, ние се отнасяме към тялото като нещо, не го чувстваш не благодарност или уважение. Научихме как да контролирате тялото, за да го даде някои форма и се образува, за да го възпре, и смятаме, че той ще остане без отговор. В спорта на високи постижения (до полюс танц в частност), имащи отношение към тялото на потребителя. Ние постоянно измъчва го понасям болката, фанатично се подиграваха за резултата. И това стане далеч от нас в замяна? Ние сме дори съм горд с това, се издига до ранга на бойци, мъченици на спорта: "Ето, виж, аз съм боли, но аз все още се обучават, аз се чувствам зле, но аз говоря! Какво съм направил! "Но ние не разбираме до определен момент, че в борбата със собственото си тяло няма победители! С обявяването на война на тялото, ние заявяваме самата война. Неговият пациент, "Къща", неговият "кораб", която имаме един изобщо пътешествие, наречено живот. Ние настояваме през цялото време, като му казваше: "Дай!" И много рядко казват: "Вземете". Всичко това може да бъде тема за друг разговор.
Денс терапия вижда тялото като развиващ се процес - поканен в разговора, тя му дава възможност да се говори и да се чуе.
Защо избрахме да танцува терапия?
В повечето случаи, хората идват на танц-терапия, тъй като те не се чувствам тялото ми. Загуба на контакт с тялото се случва, когато едно лице:
- търси одобрение и обич на родителите си (докато развитието на системата "трябва да бъде - не трябва");
- Той се опитва да избегне или далеч от наказание (разработване на основните скоби, блокове в тялото и неговите движения);
- да се научим да оцелее в света около себе си (като по този начин развитието на различни степени на обезличаване - отхвърляне, отхвърляне на значителни части от личността му).
Същността на процеса танц терапия е да се възстанови чувството и съзнанието. Както и друга творческа терапия изкуство, танц терапия отдава голямо значение на творческия процес, за изненада на срещата с несъзнаваното директно. Танцови терапевти изготвят в пространството и да работят с вътрешния ритъм музика на организма.
Това помага да се направи невидим видими, замъглено - ясно. Това е общ танц, който ние играем заедно, и това е един уникален танц, който всеки трябва да се изпълни. Телата ни отразяват взаимоотношенията ни с живот.
Може пилон превърне в средство за танц терапия?
Знам за случаи, когато полюс танц наистина извади хората от дългосрочна депресия нискокачествени и първи клас ги върне радостта от живота. Така Пилон изкуство може да се използва по необичаен начин, ние - като нова среда на танца терапия. С правилния подход, тя може да бъде една много интересна тенденция в полюс танц. Не трябва да се преследва цел на професионалния спорт, като най-доброто развитие на техническите елементи и изучаването на моторни способности. Тази тенденция е най-подходящ за хора, които не са свързани с полюс танци и други танци. Както бе споменато по-горе, на професионалистите могат сериозно да попречат на техния опит.
Нашето внимание трябва да се обърне на собственото тяло. Разбираемо е, формата и параметрите, както и неговите усещания желанията и нуждите. С помощта на пилон може да придобие способността да се чуят и да разберат себе си. Момичета полюс танц подход терапия като средство за развитие на женственост.
полюс танц терапия, както и в други видове арт терапия, най-важното е процесът, който трябва да доведе квалифициран терапевт танц. За да се получи такава професия, трябва да имат по-висока психологическа или медицинско образование или учител с преквалификация психология / психотерапия, както и танци и опит движение. В този случай, трябва опит в полюс танц. За танц терапия, по очевидни причини, имат приоритет познания по психология, не хореографията или спорт.
Пилон изкуство дава нито несравнимо усещане за полет, надморска височина, ширина, движения и дори помага за придобиване на гладкост и мекота. Също така, пилон може да се разглежда като опорна точка. С полюс танц може да се отвори не само неограничените възможности на тялото, но също така да се даде изцеление на душата, да се отървем от дневния градски стрес, комплекси и скоби.
Научете се да слушате и да уважаваме тялото си. Вие ползотворно обучение 🙂