Действайки от чувства, емоционално отреагиране
Действайки от чувства, емоционално изиграването - действия и процедури, които намаляват емоционалното напрежение, като се дава интериора облекчение се дължи на освобождаването на всички или на част от негативната енергия.
Концепцията за "емоционално разиграване" популярен в рамките на Гещалт терапията. в други области на практическата психология по-конкретно за работата с негативни чувства, които се занимават с негодувание, гняв, разстроен и страхове ↑.
Емоционален разиграването може да се появи в различни форми: под формата на плисък на емоции, чувства вентилация и подходяща емоционална Отреагиране.
Splash от емоции - това е изчисти излишната емоционална енергия в реч, изразяване и действия, без настаняване и без дълбоко проучване на проблема.
Рев на гнева си, хвърлят вал ридания, удари или ритането на нарушителя, от душата кълна ругатни - много интелигентност, не е необходимо, то улеснява душата, а животът не е необичайно.
За разлика от енергични и все пак достатъчно за плискане повърхностни емоции, емоционални проблеми настаняване (така наречените вентилационни емоции) - нещо повече интериор и интимни. Например, ако се чувствате тъжни, че е възможно да се говори, вика - а понякога става по-лесно.
Като правило, това помага на жените. Но мъжете - силни по различни начини, а често и това е при мъжете, в резултат на историята за проблемите, оплаквания и проблеми, не се освобождава, и мамят. Какво зависи от вж. →
Въпреки това, настоящото освобождаване от емоционалната негативност, според идеите на Гещалт терапията, е възможно чрез живот, дълбоко разбиране и разработване на вътрешни проблеми. Този процес, клиентът обикновено върви заедно с терапевта Гещалт, и се нарича действа от чувства или емоционален Отреагиране.
За разлика от терапия Гещалт, Sinton-подход вижда решение на емоционални проблеми не е в техния живот и работа с миналото (защото това обикновено се счита за дълбоко проучване на) и намирането на неадекватни вярванията, оперативен път на по-подходящи навици на отговор, развитие на емоционална контрол и придобиване по-адекватни стратегии за справяне с трудностите на живота.
Побой възглавници дава временен ефект. Това е като упойка, премахва болката и причина за болката остава. Ако премахнете емоционалния заряд на проблема, проблемът изчезва, без да бие възглавници. Без осъзнаване на проблема, неговите корени, премахване на емоционалния заряд на минал опит - да бие възглавници загуба на енергия, изтощение, и по този начин мир. Същото нещо, което правим пиенето на алкохол, за да се освободите от стреса, на нервната система е претоварена и мъжът пада, а проблемите и стреса + махмурлук остават.
Вентилационни (собствени) емоции - от дефлация емоции, техники емоционални освобождаване от напрегната.
Чувствата често искат да изразят емоции и емоционални състояния са често просто скъсани от душата. Колко.
С чувство на много вербална объркване. За осъществяване чувства и физически усещания (усещане за докосване.
Когато човек стигне до усещане, изглежда напълно естествено, но това е - само така изглежда.
Splash от емоции - облекчение на излишната емоционална енергия в реч, изразяване и действие. Това е безплатно.
Като правило, жените казват какво се е случило и да изхвърлят своите емоции - помага. А мъжете - с.
Работа с емоциите - е един от начините да се направи с емоция, характерна предимно за мека и.