Дали е вредно да се използва сладко преди лягане

За съжаление, всичко е толкова вкусна и обичана, по някаква причина, се смята за вреден). Да, и оформление ще - защо е вредно.

Бих започне моят отговор на този въпрос с. биоритми. Да, те играят важна роля! Храната, че човек поглъща, в стомаха. Биоритмите на стомаха, така че най-високата активност на своите сметки за 7:00-9:00 сутринта. Панкреасът е активен като цяло от девет до единадесет часа, защото основната въглехидратна товар пада върху него. В дебелото черво е активна в 5:00-7:00 сутринта. И така нататък.

През нощта на храносмилателните органи се нуждаят от почивка, а не да смели храната. Ако се ядат сладкиши през нощта, а след това разкъсване при правилното няма да ниво. Храната се забави в стомаха, ферментацията започва. Но най-важното - да се повиши нивото на глюкоза, а заедно с него - и на кръвната захар. Ако такъв товар, за да даде на тялото често и да се затвори диабет. И тези допълнителни калории през нощта, когато човек е пасивен и прекарва тя няма да доведе до отлагането на нежеланите мазнини по корема и хълбоците и наднорменото тегло.

Мисля, че това е на стойност сто пъти да се мисли, преди да яде любимата си шоколад за през нощта).

Разбира се, че може, но! умерено. Ако тя е много като сладко, дори преди да си легнете, аз вярвам, че е невъзможно да се отрече това. В крайна сметка, както се казва, какво ще стане ако ние изведнъж копнееше -Значи, тя не искаше да ни, нашето тяло, а тялото не може да се отрече от всичко, а не да се провали. Ако искате по-сладко, а след това понижава кръвната захар, намалено налягане (в моя случай). По-сладко (в умерени количества) е необходимо за правилното функциониране на мозъка ни. И все пак сладък вдъхновяващо. Невъзможно е да си представим, постоянно през целия отпадъци.

"Ами ако изведнъж копнееше -Значи, това не ни и нашето тяло искам" - не съм съгласен. Тялото може да изисква различни витамини, аминокиселини и минерали, не специфични храни. преди 2 години -