Да се замени физически труд спортове
Спорт - съвкупност от специфични елементи на упражнение, което позволява да се зарежда човек здравословен жизненост, разбира се, ако следвате специални правила и спортен режим и работата - набор от елементи на някои действия на човека, че това много жизнена и здравословна консумация на енергия се отнема от него. И без значение какво е физически активен работата, той не е в състояние да направи човека спорт спортист или просто силен, мускулест, тънък, пластмаса, красив (или красива), той го прави спорт. Работа - взима властта, поставя здравето и спорта, а напротив прави човек силен и здрав.
Но, въпреки това, работата е различна - можете да работите, без вреда за здравето и в полза на себе си, ако следвате правилният подход за работа, както и да се създаде режим на истинската работа. режим на труда, което по принцип му, би било нещо - възстановяване на енергията, консумирана от средствата за сън и добра храна, и изразходват енергия не трябва да надвишава определени биологични стандарти в процеса на самата труда. А къде е този режим? - Това не е просто. - изразходената в процеса на труда енергия е твърде висока, почти всеки и всички предприятия, по време на ваканция човек нисък, недостатъчно и храна недостатъчно или не съществува в някои предприятия, разходи за труд е ниско, което също не позволява да се пълно и точно се хранят вече без работа, в резултат на което има човешки изтощение, и по-трудно работа, по-голямата и по-бързо изчерпване, а това - загуба на здраве, постепенно или рязко, и придобиването на различни заболявания, се превръща в хронична форма. (Това е начинът, най-важният проблем на всяка държава, и причината за мащабни болести на обществото, както и от физическа, повишена смъртност и ниската раждаемост).
На труда - неговите стъпки на процеса, за да доставят удоволствие на човека, да им желания да даде човек удовлетворението и ползите, както материално и духовно, само труда няма да донесе вреда на здравето, а от друга страна ще даде човек радост и вдъхновение, за да се направи значителни човешки и щастливи в живота си.
Физическа работа не замества упражнения. Участието в физическа работа за дълго време хората се ангажират същия тип на движение, като се прецеждат същите мускули. В резултат на това обръщение е нарушен, което води до болки в мускулите, ставите. Дори ако наистина нищо не боли, някои мускули непрекъснато се развиват, и други, които не са включени в тази работа, през цялото време са в пасивно състояние. Хармонично образуване на мускулна маса се случи. И работата на вътрешните органи не са полезни за дълъг период от стрес и същ мускул или дълъг престой в една позиция.
По време на спорт, упражняват алтернативни упражнения за различни мускулни групи. Muscle изтощение е пощаден те имат време за почивка, за да се възстанови. Разбира се, ако тренирате под ръководството на професионален, или самите те са добре запознат с физическо възпитание.
Търсите нещо. Sport Ви позволява да достигнете топ, медали, да се развиват правилно и биологично дете. Физическата работа позволява да отслабнете, за изпомпване на определена група от мускули, но без да е правилният подход, обикновено придружени от куп крякане, извинете ме, по време на вечеря, той не се развива хармонично мускул, е свързана с наранявания на други мускули. Плюс тежка физическа работа, тогава ще се обърне срещу нас - кой nephroptosis който подкопава снопове, защото ние напълно да забравите за загряване и разтягане, хляб тави, за да плъзнете - един преди това не е затопляне, както и релси трамвайни да поставят.