Цикъл, кокосово масло и други тайни за красота Люси Lyu, клюки

Люси Lyu. чийто син е роден преди година, Лю Рокуел Лойд, износени от сурогатна майка, сега потопен под грижите на майката и по-рядко се появява на червения килим, но всеки от своята продукция винаги се превръща в събитие и ни кара да се замисля: каква е тайната на красотата и младостта си? Актриса 47 години, но това не се отличава от Люси Lyu преди десетилетие.

Йога? Здравословно хранене? Ezhdnevnye тренировка? В крайна сметка, в борбата за красота и младежки сам дизайнерски рокли няма да помогне! Vprchem, просто ги в съблекалнята, актрисата, от собственото й признание, повече от всички други неща:

Както ежедневни облекла, предпочитам да се облича. Обикновено сутрин правя упражнения, след това вземете душ и облече рокля и обувки на токчета удобни. Въпреки това, ако имам работна среща, е необходимо да се избере костюм с панталон. Но както с домакинска работа, аз съм назад в рокля.

И защо не? Тежък работен живот трябва да бъде красива!

Ставам рано, около шест часа сутринта вече беше на крака - ходене с кучето, и след тренировка. В салона, получавам около половин час след ставане и след един час на обучение ходи на работа. Обикновено работя ми ден трае около 14 часа, така че по време на завръщането си у дома, аз обикновено съм абсолютно изтощен.

Моят нов фетиш - обучение SoulCycle, базирана на класическата цикъла с добавянето на работата на горната част на тялото, чрез използването на допълнителни тежести. Това ми помага да се събуди и да ми дава енергия за целия ден.

По време на обучението е необходимо да се научат нови движения сухожилие - това е страхотно активира мозъка. Признавам, SoulCycle - това е трудно, но забавно, защото часовете се провеждат в групата. Преживейте физическа болка заедно много по-лесно.

Въпреки това, редовните упражнения необходимо, но не достатъчно условие за удължаване на младостта и красотата:

През дългите години на експерименти, намерих алгоритъм на ежедневна грижа за кожата, с което набор от процедури, до необходимия минимум. Използвах редовно да се опита най-различни kometicheskie новини, сега управлява кокосово масло и сметана Avene термална вода-базирани, което аз обикновено слагам по лицето преди лягане. Но най-важното, което трябва да направите на дневна база, за да поддържат своята красота и младостта на кожата - тя dostochno питейна вода.

Какво да ежедневния грим, това е коректор, спирала от японски супермаркети и крем руж, които натрупах по устните. Този основен. Аз предпочитам тонален основата на Том Форд - тя работи перфектно, когато трябва да изглежда страхотно в рамката. И, разбира се, молив за вежди от Elizabeth Arden.

Но това не е всичко - в края на краищата, красотата не идва отвън, но отвътре:

Опитвам се да ядете само естествени здравословни храни, много от които са отворени за себе си, което прави храната за моята една година син - това е от основно значение за растежа и развитието. Да, аз забелязах, че веднага след като отпадъците от органичен произход, веднага се чувстват много по-лошо - уморени и сънливи.