Чувство за вина, психология, психотерапия, статии

Ember интервю със специалист център.

Често ли се чувства виновен на всички, и това не ви позволява да бъда щастлив човек? Тогава е време да се научат да живеят без вина! Семеен психолог, сексолог, консултант, Prohorova Ирина Yurevna ви помогне с това.

Вината - тя е отрицателна емоция?

Вината - това е неприятно усещане, ако говорим от гледна точка на положителен / отрицателен. Но това е естествено, неизбежно, както показва опитът на, например, отговорност, срам, любов и свобода.

Това усещане се формира в детството?

Един мъж с чувство за вина запознат, разбира се като дете. Присъства в детето ни култура, свободна от вина, е достатъчно проблематично, той нито ще израства в колко хармонично семейство. Впоследствие пострадалият е в състояние да играе и да изпитате чувство за вина, без никакво влияние на близки приятели и семейството си. И тя е в състояние да се адаптира.

Това, което хората често се чувстват виновни?

Можете да се чувствам виновен за нищо. Всеки от нас през целия си живот произвежда своите "когнитивни схеми" - познавателни конструкции, чрез които ние си взаимодействат с външния свят. Някои от тези конструкции е подобна в повечето хора, но все още е настроен за всеки. И ако някой инцидент травматично събитие съвпада с основния вътрешен конструкт, а след това лицето се развива чувство за вина, тъй като е в нарушение със значителна стойност към него. Вземете ситуацията: предателство на любим човек. Ако това събитие потвърждава Enron изоставен партньор ирационално убеждение на безпомощност или безполезност, а след това той развива силно чувство за вина, различни преживявания. И ако той не разполага с такова убеждение или той е слаб, компенсирани, то на първо място ще бъде ядосан, виновни все другите (съперник наред, а не себе си).

Какво вреди прави човек с чувство за вина?

Влияние на вината по два начина, от това, има някои добри, защото това е един от основните стимули за личностно израстване. Има екзистенциална вина, това чувство на разликата между реално и аз съм перфектен. И там е невротична вина. вреда му е, че хората искат да се накаже. Вина след това е саморазрушително поведение на всички нива, включително - зависим развитие.

Можем ли да кажем, че чувството за вина - е да защитава хората от нещо?

Да, човек е в състояние да използва вина като защита. Но по-скоро чувство за вина пречи на човек да поеме отговорност. Има разлика между назначаването на виновен и способността да се носи отговорност.

Как да се разграничи виновните от срам?

Налице е триъгълник, в който понякога има объркване: срам, вина и отговорност. Срам - това е чувства и мисли, насочени към други ( "какво ще кажат хората"). Чувството за вина - това е по вина на себе си вътрешно. Налице е традиционен разделение: културата на срам, че е на Изток, и на култура на вина, тя е на Запад. И отговорността - този конструктивен смисъл е способността на човека да контролира събитията.

Ирина, може да се разкрива концепцията за сексуално чувство за вина?

Чувство на срам и вина - механизмите на морален контрол и моралната регулация, вътрешно- и междуличностни. Секси граници срам на сексуалността в обществото. Сексуална вино - е отношението на човека към собствените си идеи, свързани с пола. Човек не винаги са съгласни в реалния живот с това, което иска в сексуални фантазии. Например, много жени фантазират за насилие, но те не получават удоволствие от насилие в действителност. Но се чувствам виновен за тези мисли може да бъде. Ако една жена е жертва на сексуално блудство, тя се чувства още по-силна чувство за вина, защото наред с други неща, добавя мощен самообвиненията: ". Аз тайно го е искал, аз съм виновен"

Секси вино тясно свързани с детските преживявания. Например, "забрана на оръжията", които са предмет на някои от момичетата ( "не можете да го докоснете, за себе си") води, на първо място, за да се намерят начини за мастурбация, без оръжие, за неправилно образуване на ерогенните зони и оргазмен отговор в отношенията запознанства. На второ място, това ще насърчи развитието на нежелани комплекси ограничения в сексуалното поведение и репродуктивно репресивен сексуален морал са в отглеждането на децата им.

В кой момент прави вината престава да бъде "нормално", и лицето се нуждае от психолог?

Човек, който не разполага с професионални знания, е трудно да се определи. Един от критериите - вие сте по-силни от обстоятелства или обстоятелства са по-силни от вас. Тя може да бъде и двете интра- обстоятелства. Ако човек казва, че той няма контрол върху някои от неговите чувства, емоционални изрази и действия, ако мислено се връща постоянно към една и съща тема, и това продължава няколко седмици, това е сигурен знак, че захващането, един човек играе нездравословни модели поведение, има голям резервоар на несъзнавани емоции. Докато ние не разбираме чувствата си, те ни водят, а не ние тях. Поради това, че е време да потърси помощ.

Психологът може да помогне на човек с чувство за вина?

На първо място, за да разбере какво се е случило. Докато човек не си прави ясна картина за травматични събития, то не може да ги рециклират. На второ място, се отдели реалното от въображаемото вината, и "възстановяване на реда" в триъгълника на срам, вина, отговорност. За да разберете дали това е възможно и да направи нещо, за да се справи със ситуацията е необходимо. На трето място, работят сложни емоции, и те са амбивалентен и неприемливо за човек, не съм съгласен с неговия образ за себе си. Ние имаме право да изпитвате чувства, но не всички от тях трябва да се намери начин в нашите действия. Въпреки това, често е обратното: хората не са наясно, че се чувства чувство за вина, но е защитен от него чрез поведението си. Психологът помага на клиента да "разреши", за да усетиш това, което той се чувства, и в същото време съзнателно да контролира симптомите на тези чувства. За да се постигне такова зрял и страст да се интегрират трудни преживявания, човек се нуждае от "някой" извън професионалния огледало. Този "някой" е психолог.