Член гимнастика е необходимо за всички деца

Гимнастика - единственият спорт, който насърчава пълното и хармонично развитие на човека, той внушава най-висок клас техническо обучение за различни спортни дисциплини.

Общи гимнастика или иначе масови гимнастика, за разлика от другите форми на професионални гимнастика, се носи единствено от функцията за отдих, като не включва усилени тренировки и травматичен, а също така дава възможност на деца радостта и забавлението.

И в този контекст не означава непременно, всички известни спортни или гимнастика, която е достъпна само за млади момичета и момчета с изявени способности.

Ние говорим за класове на общите гимнастика, която има много предимства в сравнение с редица други спортове.

На първо място, общите гимнастика могат да участват хора от всички възрасти и способности, но това е най-полезен като дете, когато има активно развитие на растящия организъм.

Важно е да се отбележи, че децата могат да започнат да правят гимнастика с първите си стъпки, но, разбира се, придружени от своите родители. Гимнастика осигурява качество началото на физическото развитие на детето, допринася за формирането на мускулната система, правилна стойка, координация, издръжливост и гъвкавост, както и тези, необходими в живота на морални качества като сила на волята, упорита работа, отдаденост, самосъзнание, увереност и стрес.

Европейската гимнастика център е оборудван със съвременна специален детски съоръжения, което дава възможност да се направи обучение на най-малките спортисти вълнуващи, активни, полезни и най-важното е в безопасност.

Деца от всички възрасти трябва да прекарват енергия произвеждат в големи количества. Те винаги искат да тичам, да скачат, да изкачва стълби, да се забавляват и играят в компанията на своите връстници. Също така привлича толкова много каскади и екстремни скокове, където можете да се повишава адреналина и да изпитат нови емоции.

Ето защо във фитнеса, особено с ярък, мек и разнообразие от оборудване, това е една мечта и свободата за всяко дете.

Обучение по гимнастика на европейско гимнастика Центърът е изграден под формата на игри, но тя има за цел да се постигнат резултати за качество. Децата, които не забелязват трудности да се научат да изпълняват интересни и предизвикателни упражнения за оборудването, скок на батут, пълзи по препятствия, шведската стена, играят с топки в басейн с пяна цветни кубчета. Всички тези упражнения са насочени към развитие на моторни разузнаване, което може да се започне с 1, 5 години. Дори и в такава малка възраст се интересуват от гимнастика класове, тъй като те постепенно започват да се научат дисциплина и способността да се концентрира върху треньора задачи.

Лекарите препоръчват активно гимнастика и отбелязват своя положителен ефект върху здравето на децата. Статистически и научни изследвания показват, че здравето на всички деца, които участват в гимнастика, значително се е увеличила след само няколко месеца след началото на обучението.

Така например, в Германия има цяла федерация на детски гимнастика, които инициират създаването на основната гимнастика федерация. Тя се занимава с научни изследвания и развитие, за да се подобри качеството на гимнастически обучение на деца. Като част от този проект са здравно изследване на деца на различна възраст, което води неактивен начин на живот и правя гимнастика. Получените данни песимистични. По този начин, половината от децата на възраст от четири до шест години не могат да скачат на един крак, или не могат да координират прости моторни действия. Или деца под 10-годишна възраст до 16 години не могат да направят постно напред, ръцете докосват пода.

Също така за сравнение на физическото развитие и неговото въздействие върху здравето на децата, института извършва изследвания на децата, които току-що са започнали да играят спортове (три месеца) и тези, които вече са ангажирани в дълъг период от време (една година или две).

Експертно мнение се споделя с нас на спортен лекар, заместник-председател на Международната асоциация на здравните практики (MASOP) Николай Korotaev, който говори като гимнастика се отразява на здравето на децата и възрастните.

- "Гимнастика - доказан история форма на физическа подготовка. Това беше основата за обучението на децата в древна Гърция, Индия и Китай. В Европа, гимнастика, създадени през 19-ти век. Тя е призната неговата благоприятен ефект върху всички органи и системи на тялото, и най-вече върху нервната система и опорно-двигателния апарат, "- започна Николай Korotaev.

- Лекарите активно да насърчават родителите да изпращат децата си на фитнес, отколкото е полезно по-ранна възраст?
- възраст Всяко дете има своя конкретен морфологична форма. На възраст от 2 до 4 години е създаването на динамичен стереотип на човека. В 3 години той формира крак, 4 години - умението за поддържане на позата. До 5-годишна възраст - походка.
Гимнастика перфектно развива координацията и добро за хармоничното физическо развитие на детския организъм. В допълнение, за деца е много важно да се съчетаят координационни упражнения с дишане, което ви позволява да правите гимнастика.

- Какво е влиянието на статистика упражнения върху здравето на децата?
- Има голям брой наблюдения и в България и в чужбина. Обратно в 80-те години е било известно, че децата не са замесени в гимнастика, често страдат от плоскостъпие, изкривяване на гръбначния стълб. Ако редовно гимнастика, на установените нарушения на ортопедични коригирани в рамките на една до две години.

Също така, има статистика, показваща, че повече от половината от децата в 4, 5, 6 класове имат постурални проблеми. Ако го направят гимнастика, а след това най-малко 2/3 от децата да се коригира, за укрепване на мускулите на гърба, корема, гърдите.

- Препоръчайте дали лекарите гимнастика в случай на по-сериозни заболявания на деца?
- Записано много от случаите, когато гимнастика е позволено да се коригира вродени заболявания като церебрална парализа, тортиколис, еквиноварус. В такива заболявания гимнастически упражнения на първо използвани като терапевтичен физическа подготовка, а по-късно, вече като спортни и развлекателни дейности.

- То се наблюдава, че много деца на възраст между 4 години и дори тийнейджъри между не знаят как правилно да скачат на два крака, и не могат да координират действията прости движения. Това се смята за развитието увреждания?
- Разбира се, това заболяване са свързани с погрешно възпитанието на децата в първите години от живота си, тоест, прекомерно уважение към децата, в опит да се ограничи тяхната двигателна активност, бягане, скачане, и липсва достатъчно за тази територия. Всичко това допринася за факта, че нашите деца скоро ще престанат да се движат напълно.

- Определете дали лекарите сега някои специфични положителни или негативни тенденции в развитието на децата?
- Определено се наблюдава тенденция към факта, че моторната активност на детското население е намалено. Например, в режим на училище неправилно мотор, всичко това със сигурност се отразява на това, което расте доста неспортсменско поколение. В тази връзка е лош ефект върху тяхното здраве. Децата трябва да се даде стимул, така че те наистина откаран с физически упражнения. А много се говори за професионалния спорт, но масивна детски спортен получават малко внимание. Например, много деца възраст 7-8 са изправени пред това, което казват в спортни училища, те не са подходящи. И за професионалния спорт статистиците не са подходящи 80-85% от децата. По този начин, тези деца губят мотивация и интерес към обучението си за здраве на тренировка.

- Какво има в този случай ви препоръчваме да направят родителите?
- Дайте на децата правят гимнастика здраве. Общи гимнастика е спорт, който е на разположение на средните слоеве от населението, както и повече от това, че е много полезна и интересна. Гимнастика следва да бъдат насърчавани като начин за излизане на зараждащия се епидемия от липсата на физическа активност на населението.