Червеното вино материални щети

Важен параметър, който формира нашето здраве като цяло - е диета и хранителните навици на. Какви храни са добри за силно сърце и чисти съдове, и каква роля във функционирането на сърдечно-съдовата система играе плодове.

Вино - доста противоречива напитка. Едно мнение е, че в резултат на преработка на грозде дава на тялото много хранителни вещества, разкрива потенциала си ресурс, е добре отразено в работата на всички негови системи. алкохолни Противниците вярват, че който и да е алкохол, дори и вино, носи нищо друго освен вреда, унищожаване, преди всичко, личност. Независимо от това, "слънчев напитка" популяризирана в популярната култура, особено филм, той дори се използва в производството на козметика у дома. Днес, във фокуса на нашето внимание - произведения от червено грозде. Какви са ползите от червено вино, как тя се различава от бялото, и как правилно да се пие, за да получите най-доброто от тази благородна напитка?

Здраве в чаша

Вино - е компромис между двете крайности. В крайна сметка, дори и тези, които се придържат към здравословен начин на живот, понякога може да си позволи да се пие една добра чаша вино на вечеря. В този случай, напитката се възприема като някое лекарство, което има благоприятен ефект върху храносмилането, спасява от стреса, подобрява тена и така нататък. Така че нека да започнем с полезните свойства на виното.

В резултат на ферментацията на гроздов сок произвежда около 600 химикали и съединения. И това е много повече от това да съдържа "източник" гроздов сок или грозде. Ето защо ефекта на вино върху човешкото тяло, не престава да се грижим за умовете на учени и изследователи, както и на новите експериментални резултати показват стабилна закономерност. На първо място, най-голямата полза от тялото донесе антиоксиданти, които защитават клетките от свободните радикали. Това не само предотвратява много заболявания на вътрешните органи, но и има благоприятен ефект върху цвета и състоянието на кожата. Желязо, съдържаща се в червено вино, показано на анемия и обща слабост на тялото (в този случай ще бъде особено полезна Kagor) и пектини елиминират тежки метали, което е отлична профилактика на много сериозни заболявания.

Умерената консумация на вино (не повече от два или три чаши на седмица) нормализира кръвното налягане, укрепва стените на артериите и съдове, а също така предотвратява образуването на тромби. нивата на инсулина, а зад него и апетит, изменено с употребата на вино, което е важно, ако се стремите да отслабнете.

За разлика от червено вино върху бял

Цвят - това е не само разликите между тези две напитки. При производството на червено вино кожата е "черен" Гроздето дава на напитката, не само цвета, но и хранителни вещества, съдържащи се в него. Вещества, оцветяване в червено вино, могат да действат върху тялото като антибиотици и общото му общия състав близо до терапевтични минерални води. Той се съдържа в плодовете черупката голямото количество на антиоксиданти, и се смята, че виното е с червен цвят, съдържа повече от тези вещества от бяло. Такова напитка съдържа също повече желязо.

Що се отнася до последното, не толкова отдавна открили вещество, то е, че има способността да забави процеса на стареене на тъканите. Той също се приписва свойства предотвратяване на ранното унищожаване на нервни клетки, което е добра профилактика на заболявания на нервната система. Ето защо лекарите препоръчват все червено вино, разбира се, за медицински цели. Изберете продукт, който е направен от узряло грозде с твърда черупка. За тези сортове включват Каберне, Pino Nuar, Мерло.

Полезно е да се пие червено вино?

На първо място, "Solntsedar" полезен за употребата на храни, наситени мазнини. Това е така наречената френска явление, което стартира контрол на свойствата на червено вино. Тази напитка е много обичан от жителите на Франция, национална кухня, която включва доста мазнини ястия. Обратно в 30-те години на миналия век, лекарите отбелязват, че нивото на сърдечно-съдови заболявания в тази страна е много по-ниска, отколкото в други страни, които също се злоупотребява нездравословна храна, например, в Съединените щати. По-късно, учените стигнали до заключението, че този вид вино е способен да намали количеството на "лошия" холестерол, повишаване на нивата на "добрия". Тази напитка също така намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза, поради своята собственост да блокира производството на протеинови endofelin-1.

Но дори и да сте седнали на диета, или практикуват здравословен хранителен режим, за "слънце стъкло" ще ви помогне да контролирате теглото. В полза на този факт, многобройни изследвания твърдят диетолози. Експериментите показват, че жените, които го използват, понякога червено вино са по-малко вероятно да бъдат с наднормено тегло, както и проблеми с теглото с връщането на тяхното много по-малък. Разбира се, че трябва да приеме повече или по-активен начин на живот, както и да се даде предимство на качествени напитки, направени от всички технологии и при спазване на стандартите за качество.

Друга полезна собственост на червено вино - е поддържането на правилното ниво на женската полова функция. Експериментите показаха, че благоприятният ефект на една или две чаши вино на ден за общо сексуално здраве. Виното активира метаболизъм (особено азот и въглехидратния метаболизъм), което води до съотношение на тегло. Когато загуба на апетит червена напитка стимулира производството на стомашен сок, като намалява неговата киселинност.

здравословен навик

Как правилно да се пие червено вино, за да получите процес максимума употреба и удовлетворение от? Ако искате да контролирате теглото си, или се опитвате да отслабнете, трябва да се пие една чаша червено вино преди основното хранене. В идеалния случай, ако това е обяд, но едва ли съвременните жени могат да си позволят да се пие по време на работа. От друга страна, изпие чаша вино на вечеря не само ще помогне възприеме всичко яде, но също така и да се отпуснете и да се успокои нервната система, преди да си легнете. В този случай, можете да си позволите малко повече мазни храни, отколкото обикновено зеленчукова салата. Но в уикенд семейна вечеря - най-доброто време дължината получаване полезен "наркотик". Основното нещо - не се отпуснете, като се получава добро настроение и на общото състояние на съботния ден, а не "бюст".

Ако искате да се избегнат проблеми със сърдечно-съдовата система, да пиете червено вино в малки дози (50-70 грама) два или три пъти през деня. Това става най-добре в следобедните часове, особено ако на сутринта не се чувствате твърде весело. Анемия и недостиг на витамини се препоръчва да се пие чаша сухо червено трапезно вино на ден по време на хранене. Леко студен старт ще се проведе много по-бързо, ако лягане изпийте чаша топла, втори червено вино, смесено с мед или захар.

Подобно на всеки друг продукт, вино е противопоказан за някои сериозни заболявания, като хипертония, коронарна сърдечна болест, панкреатит, както и най-малкото в кръвоносните разстройства, особено депресия.

Без значение колко високо качество и полезно, нито е виното, неговата употреба - е точно случаят, когато трябва да ясно да се знае кога да спре. В противен случай, болестта - и ние говорим за алкохолизъм - ще бъде много по-силни лекарства. Редовна "бюст" води до пристрастяване, а това от своя страна - до големи промени в тялото (по-вероятно да страдат от черния дроб и задстомашната жлеза), и най-вече към унищожаването на психиката, личността и волята. Така че, да пие на ден повече от 600 грама вино не е необходимо, и за жените, този процент трябва да бъде по-малко от два пъти.