Бременност как да свикне с промените в себе си

Бременност - време на промени в тялото и състояние на духа. В бъдещата майка идва хормонални промени, повишено тегло, расте корема и гърдите.

Някои бременна с радост забеляза своите заоблени форми, други - напротив, започват да се считат себе си за непривлекателна и мазнини.

Как да направите вашия нов орган и да запази любовта към себе си - в нашата днешна материал.

Бременност: Какви промени са ни е страх

Разбира се, погледнете в себе си, бъдещата майка едва ли мъчно на нова форма на зърното, или няколко килограма на талията. Най-често, ние не се страхуваме от самите промени и техните последствия.

Проблем. Трудно е да се движат. Наднорменото тегло. голям корем и подуване по време на бременност се намесва изпълнява обичайната домакинска, разходка или да спортува. Така, че не е физически упражнения, дори и на необходимостта да се изправи от вашия офис стол е станал на целия процес.

Проблем. Тя не се вписва в обичайния гардероб. Когато грациозни силуети любимите блузи и поли, плътно прилепнали вече не се протегна, за да се увеличи стомаха, не могат да ходят по петите му, и любимо палто не е поставен - в такава ситуация, всяка жена не може сериозно да разстрои! След половин година, за да отиде в безформени "бременни" роби - не за това, което искате бременната жена.

Изход. достатъчно психически да се опита на палтото на майка ми и с тениска на мъжа си! Сега, ако една жена иска да бъде красива, чаровна и да намерите модни дрехи за бременни жени не е трудно, жертви Интернет тегло за всеки вкус и бюджет. Често "бременна Блузка" Момичетата не са в състояние толкова сладък тези razletaechki!

Проблем. промените в секса. Бременната жена сигурни за своята жалба, двойката се страхуват да навреди на бебето си, особено ако лекарят казва за възможната заплаха от провал, и редица пози е много ограничен. Като цяло, бременност - не е време да се мисли за секс!

Изход. достатъчно измислени ограничения! Секс по време на бременност - не е мит, че е възможно да се занимава с наблюдение на три важни условия: бременната жена трябва да се чувства добре; Той не е против секса (понякога по време на бременност намалено либидо); и акушер-гинеколог не намери никакви проблеми по време на бременност. са изпълнени всички условия на 3? Прочетете необходимата литература и материали на подходящи уебсайтове, за това, което може да бъде сексът по време на бременност, да бъда честен с партньора си и да продължи да се насладите един на друг с малка корекция на корема.

Бременност: Работата на

За да преминете през всички вътрешни и външни промени в положителна формат трябва да работите върху себе си. Да, дори и по време на бременността, това правило не е бил отменен.

Предлагаме ви 5 лесни стъпки, които заедно помагат да приеме и да се влюбят в теб новото.

2. Приемане. Не се страхувайте да се приеме за който сте сега. Отиди в огледалото, погледнете себе си внимателно, да разбере как тялото ви се е променил, и приемем този факт. Може би нещо, което харесвате в себе си, например, гърдите бременна е станала по-привлекателна, но нещо смущаващо, например, се простира върху корема. Проверете всички, без изключение, да бъда честен, се усмихва и да си представим нова мелодия да работят върху себе си след раждането.

3. план. С всеки проблем, могат да бъдат преодолени, и по време на бременността и след раждането. Наднормено тегло? Събиране на информация за храненето и да го прилага по отношение на живота, както и гледам през какво упражнение може да се възстанови тялото на бившия си форма. Имаше участъци по време на бременност или болки в гърба. Вижте как можете да се отървете от тези злини, консултирайте се с вашия лекар и да започне да действа. Актуализира се ежедневно с полезна информация - като касичка със съвети за бъдещите вдъхновява, тя дава сила и увереност.

4. Снимки. Не всички бременни жени обичат да бъдат снимани и много добра причина! Опитайте се да се създаде галерия от снимки, заснемане, например, 1 път на седмица в пълен ръст. Снимката, която показва себе си отвън, това ще ви помогне да се разбере и приеме промените, които се случват с тялото по време на бременност. И тези снимки, които можете да създадете един прекрасен колаж на тема "Как е"

5. красота. Да обичаш себе си нов, не оставяйте посещения на магазини за бельо и козметични салони за по-добри времена! Посетете козметик, фризьор, маникюр, грижа за себе си, за да мисля, че (както преди) успешно в комплекти - бременността не е причина да се забрави за женската си красота!

Желаем ви лесна и красива бременна!