брашно полза и вреда царевица, LS
Много домакини предпочитат да използват само печене царевично брашно. Както е известно, на тестото, направена от тази брашно дава много нежен и въздух. Но царевично брашно се използва широко не само в бизнеса с захарни изделия. Тя получи безпрецедентна популярност в козметологията. Някои хора използват това брашно, като средство за борба с наднорменото тегло. Това само по себе си е изпълнен царевично брашно - полза или вреда, ние ще обсъдим днес.
Колко полезна царевично брашно?
От особена важност за терапевтична и козметични инструменти е царевично брашно. Но независимо от начина, по който да се производството на брашно, под всякаква форма, той съдържа безброй здравословни, укрепен микро- и макроелементи.
Само си представете: брашното се прави от областта на зърно на кралицата, съдържа около 18, необходими на организма за нормалното функциониране аминокиселини. Между другото, сред тях има също необходим тип аминокиселина. В допълнение, царевично брашно е уникална по своето съдържание на витамин. По този начин, най-важните компоненти в брашното са:
- тиамин;
- рибофлавин;
- никотинова киселина;
- пантотенова киселина;
- пиридиксамин;
- фолиева киселина;
- бетаин;
- ретинол;
- витамин К;
- токоферол.
В допълнение, царевично брашно съдържа значителна част от елементи от периодичната таблица, по-специално магнезий, фосфор, желязото, цинк, селен, манган. Благодарение на такъв богат укрепената формулиране на царевично брашно има чудодейни ефекти върху нашия организъм. Този продукт се счита за нискокалорична, тъй като тя съдържа само 360 ккал на 100 г, като повечето от въглехидратите имат полезност.
Полезните свойства на брашно, направени от царевица
Използването на царевично брашно се крие в компонент на състава си. беше установено, че постоянното използване на брашно от царевица помага да се справят с някои заболявания или облекчи симптомите им въз основа на изследването. Какви ползи ще ни донесе тази храна? Тя може да се идентифицират следните полезни свойства:
- нормализиране на функционирането на храносмилателния тракт;
- поради съдържанието на фибри храна ще предотврати запек;
- подобряване на кръвоносните съдове, както и нормализиране на кръвообращението;
- премахване на лошия холестерол от тялото;
- поддържане на нормална киселина-алкален баланс;
- стимулиране на нормалното развитие на костите и зъбите;
- повишаване на нивото на хемоглобина;
- ниво за намаляване на налягането (особено хипертония);
- нормализиране на пикаеш.
И това не е изчерпателен списък на всички полезни свойства на царевично брашно. Както вече споменахме, той е бил широко използван в козметиката: въз основа на нея подготвени маска. С царевично брашно може да постигне невероятни резултати, по-специално:
- подобряване на цвета на кожата;
- отстраняване на повърхностния слой на мъртви клетки;
- затегнете овално лице;
- се отървете от фините бръчки;
- чиста кожа и спиране на възпалителни процеси (акне, акне);
- се отървете от целулита.
Много от справедливата царевично брашно секс употреба за подготовката на подхранващи и хидратиращи маска за коса. За да се постигне ефектът в този случай е възможно само с използването на допълнителни компоненти, включително и етерични масла.
Царевично брашно: ползите и вредите за отслабване
Ако се придържате към хранителния прием, но не могат да се откажат от времето за печене на тестото с помощта на брашно от царевица. Поради ниското съдържание на мазнини, този продукт се счита за ниско калорични, докато е обогатен с витамин обогатен вещества.
Въпреки това, много се злоупотребява царевично брашно, не е необходимо, тъй като по време на диета, това може да повлияе неблагоприятно на състоянието на храносмилателния тракт. Разнообразяване на вашата диета: олющена царевица, брашно, както и ориз, са отлични съпътстващите компоненти на всяка диета.
Повреда на царевично брашно
Въпреки факта, че царевица, брашно може да се счита наистина склад на минерални и витамин обогатен компоненти са противопоказания за употребата на този продукт все още е на разположение.
Така че, не се препоръчва да се използва брашно от царевица в следните случаи:
- повишено съсирване на кръвта;
- в присъствието на заболявания на храносмилателния тракт в острия стадий на развитие;
- свръхчувствителни защото те могат да бъдат алергична реакция;
- когато влошени апетит;
- ако теглото не е правилна, тъй като царевица, брашно предотвратява нейното набиране;
- патологията на жлъчния мехур - царевично брашно ускорява производството на жлъчката.
Модифицирано царевично брашно - какво е това?
За съжаление, в 21-ви век, ние сме много често се сблъскват с най-модифицирани продукти. Царевично брашно не е изключение. Генетично модифицирани храни са направени по ускорената технология. Естественият (природен) растителни гени въведена модификатор, който придава нови свойства култура и ускорява развитието му.
Повечето от днешните продукти са произведени в съответствие с такава технология. Що се отнася до царевично брашно, след това ясно да определи начина, по който е направена, че е невъзможно. Експертите в тази област могат само да се предполага, че житото, от която произвежда брашно, отглеждани на същата технология. Ето защо, всичко е добре в умерени количества и царевично брашно - не е изключение.
Полезните свойства на царевично брашно, както виждате, са много разнообразни. И използването му като сладкарски суровина, и като база за козметични средства. За да се злоупотребява с използването на царевично брашно за готвене не е необходимо, защото има редица противопоказания. Преди да решите да включите в диетата си царевично брашно диета и консултация с диетолог, защото натрупването на нишесте в тялото ще причини вреда. Опитайте се да изберете само висококачествени и естествени продукти. Между другото, царевично брашно запазва всичките си свойства дори след силна термична обработка. Останете здрави!