Бородин разкри тайната - просто истината
Ксения Borodina отвори отслабване тайна
Историята на загуба на тегло, телевизионен водещ Ксения Borodina привлече много внимание й лице. Приятелка, приятели, медийни лица нея обсипанми с въпроси и искания, за да разкрие тайната си на тънкост. В един момент, тя се чувстваше като герой, който се откроява в метрото със знак "Искате ли да отслабнете? Попитай ме как! ". Това е основната причина, а spodvignuvshaya Ксения напише книга за чудотворното му трансформация "Отслабвам с Ксения Borodina", която издава издателство "Eksmo". Тя знае от първа ръка колко е трудно по пътя към идеалните форми. До известно време Бородин беше малко pyshechki който попречи тя да осъществи мечтата си - да стигнем до презентаторите, защото знаем, че камерата добавя едно лице в рамките на най-малко пет лири. От този момент започва заклет Ксения борба с омразните килограми. Като програма леене "Дом-2" на момичето все още седеше на диета, пият хапчета за отслабване, от които тя спадна, макар и малко на тегло, но придоби безсъние и нервно разстройство. След известно време, продуцент на проекта все още е й напомни, че по силата на договора, че не трябва да тежи повече от 50 кг и твърдо иска да работи на
Така че, работата и желанието да се търси най-доброто им за себе си да има стимул да се ангажира отново с външния им вид. За собствената си система за загуба на тегло Ксения Borodina каза в началото на книгата, която се проведе в "Dandy Cafe». Гостите, които не са виждали Ксения ентусиазъм празнува своята стройност. Въпроси паднаха една след друга.
От това, което каза, Бородин, са следните факти:
- една добра диета средства са супи. Учените обясняват това по следния начин: в процеса на усвояване на ситно храна изисква много по-малко потребление на енергия, тя е по-пълно насищане и не е желателно за най-малко 4 часа.
- Гладът добре жаждата си с обикновена вода. В първия сигнал на желанието да се яде нещо, което просто трябва да се изпият 1-2 чаши вода.
- Едно от ястията, най-добрата вечеря може да бъде заменен със специален коктейл на българското производство, което може да се купи само в аптеките.
Разбира се, това не всички тайни на отслабване Ксения. Нейната диета днес може да се нарече напълно здрав - това е зеленчуци, плодове, варива, риба, зеленчуци,
малко количество храна в даден момент и малко алкохол. Все пак, има няколко тайни, които Ксения е използвал в своята програма за възстановяване и външна трансформация. Това е най-различни специални техники. Въпреки това, за тяхното изпълнение ще изисква значителни финансови разходи.
- Мезотерапия може да реши редица проблеми: премахване на целулит, за подобряване на кожата и тялото състояние на косата. Лекарството се инжектира в тези области на тялото, където е необходимо. Процедурата е доста болезнено. Средната цена на една сесия в Москва болници - 2500 рубли.
- Ползите от хидротерапия на дебелото черво (промиване на червата) днес мнозина отричат. Въпреки това, Ксения преминал курс. Една сесия струва 1000 рубли.
- Hirudotherapy (пиявица терапия) има положителен ефект върху въглехидрати и мазнини обмен. В случай на лечение на затлъстяване пиявици са пуснати на сакрума и опашната кост - за възстановяване на региона на метаболизма и зърното - за нормализиране на хормоналния фон. Един разходи сесия 1000rubley. Това отнема 15 процедури.
В допълнение към медицински процедури Xenia
Бородин, участващи в спортни - плуване и танци.
И за дрехите. В периода на активен отслабване Бородин момента забранено да се носят неща, изработени от шифон и кадифе. Белокожи може да изглежда като пачка захарен памук в рипсено кадифе - като плюшено мече.
На представянето на книгата си Ксения каза тя губи тегло за добра причина: ". Нека да се гордея с дъщеря ми, а аз продължавам да обичам мъжете" В непосредствена близост до младите
и стройна мама цяла вечер е дъщеря Maroussia - точно копие на Бородино-по-старото и ново гадже Михаил. Ксения е възстановила от развод със съпруга си, Юри, и е готов да се изгради лично щастие. На раздяла тя казва: "В нашия случай, наистина играе ролята на един банален фрази - не се разбираме." Между другото, преди сватбата, Бородин не знаят как да готвят, тъй като по-рано предупреди източната й съпруг. Сега Ксения лесно контролирани в кухнята, и кулинарното си арсенал появи и специални диетични дни - вкусна и не е гладно.
Ето един пример за един от тях.
В деня можете да ядете:
400 грама на зеленчуци
плодове 300гр
40 г хляб
160 грама постно месо
1 варено яйце
Мляко 500 грама
20-30 грама сирене или сирене
10 грама масло
Така че по-внимателно вглеждане в тайните на хармония от известния телевизионен водещ, не са чак толкова недостъпни. Опитайте и вие изведнъж получи.