Bike да работи 8 съвети

Да речем, че сте опитен колоездач, който никога не пропуска възможност да карам колело на работа. Но без значение на колко години сте каране на колело, може да има някои трудности. В тази статия, ние ще представи препоръки, които ще направят пътуването по-лесно и по-приятно.

Как да се оптимизира ежедневните пътувания?

Veloryukzak пътя

Основният проблем - в жегата, а и не само, от раница изпотяване назад. Остава огромен, не е много хубаво място, на гърба. За да избегнете това, може да получи раница с вентилация назад. Ако това не помогне, obzavedites куриерска чанта, мотоциклети носител, кошница или чанти на рамката. Шофиране без раница по-комфортен.

Трябва да планирате пътуване по-рано

Ако пътуването до работа отнема повече от 10-15 минути, а след това шансовете са ви носят никакви с промяна на дрехи и рокли нагоре при пристигането си. Това е особено важно в гореща или дъждовно време. Две прости съвети:

Vozite тези заменяеми елементи, които на практика мачкам
При липса на душата по време на работа, да се използва бебешки кърпи и обикновен dezoderant. Това ви позволява да се освежите в рамките на няколко минути.
Избягвайте стръмни склонове по протежение на пътя, по-голямата част на тялото се поти много натоварено. Те могат да ходят, карам много бавно или изобщо не да обикалят

Vozite комплект ремонт

Поразена колелото? Облекчи някои болт? Не забравяйте да носите резервна вътрешна гума и набор от шестоъгълници. Хирургично отстраняване на проблема и няма да закъснява за работа. Нашите препоръки от област veloremontu.

По-добро място, за да търси напред. Пристигна - паркиран / донесе мотора да работи и всички. Няма нужда да се вятър кръгове в търсене на сигурно ъгъл, или да убеди охраната да те пусна на две колела приятел. Между другото, изборът на най-якото паркиране на велосипеди.

Мотивиране себе си пътуване

Можете да мислите за награда ще си дадете, че ако днес дойде на работа с велосипед. Отделете малко пари след всяко пътуване, купете нещо вкусно. С една дума, да намерите нещо, което ще ви насърчи да ежедневно pokatushki.

Едно пътуване до работа - обучение?

Ако искате да се развият постепенно тяхната атлетични умения колоездене, упражнения трябва да бъде редовно. Няма време да се упражнява всеки ден? Опитайте трудно да винт на път за вкъщи. Хайде да работят през нощта потен и уморен, не е много хубаво, но у дома - е съвсем реална.

Спазвайте правилата за движение и се откроява на пътя

Бъдете сигурни, velofonari и каска. Ако се движите по тъмните пътища на всички - купуват отразяващ жилетка. Трябва да се вижда на пътя, с единствената цел да си собствената си безопасност. Красота и естетика отиват на заден план. Натоварен трафик - риск.

Не забравяйте да пиете вода

Дори и да не искаме, е препоръчително да се направи най-малко глътка вода на всеки десет минути. През тялото на колоезденето губи подаване на вода доста бързо. се довежда до силна жажда не е необходимо, то е вредно за ставите. Пийте преди те да започнат да изсъхват устните или в устата става много суха.

Или погледнете готини тематични снимки 🙂

паркиране на велосипеди: обикновени, необичайно, уникално,