Безсъние основни понятия на диагностика и лечение на нарушения на съня

Безсъние - нарушение на нормалната ритъм, дълбочината и продължителността на съня. В този случай, сънят не изпълнява основната си роля - на организма не почива. Безсъние може да се случи, когато силен емоционален стрес, стресови и конфликтни ситуации, когато претоварени задължения на тялото, както и усложнение на заболявания, свързани с болка и психични разстройства.

Причини за безсъние

Безсъние се отразява на психиката и възприемането на промените в света

Безсънието се характеризира като болест. Ако се наблюдава в продължение на повече от 3 седмици, тя се определя като хроничен. Причините за безсъние имат широк диапазон.

Най-честите симптоми са: трудно заспиване. проблеми, свързани с опазването на продължителността на съня или твърде кратка дрямка, събуждане през нощта и трудно се връщат да спят по-нататък.

Най-честите причини за безсъние:

• психиатрични разстройства (депресия, психоза, страхови разстройства.);
• неспокойните крака синдром;
• използването на различни лекарства;
• сънна апнея;
• периодично движение на крайник;
• нарушен сън-събуждане ритъм;
• соматични заболявания, като например хипертрофия на простатата, което причинява често уриниране, дори през нощта.

Броят на хората, страдащи от безсъние се увеличава с възрастта. Това заболяване е по-често при жените, отколкото при мъжете. С възрастта, вида на безсъние варира. Младите хора обикновено имат трудности със заспиването, поради което започваме да отидете на всички по-късно, но е рано да се покачва.

Диагностика и лечение на безсъние

Безсъние, не е показателен за тест полисомнография, но е необходимо неговото прилагане, за да се прави разлика между проблемите със съня от други заболявания. Полисомнография е нощ ЕЕГ записа, честота на дишане, движение на очите, и мускулния тонус. Получените данни са взаимно свързани с фазите на съня - от I до IV и REM.

Безсъние - сериозно заболяване, което трябва да се лекува в кабинета на лекаря. Хората, страдащи от това винаги трябва да се консултират със специалист и се третират в съответствие с препоръките му.

Ви помогне да разберете дали имате безсъние може да бъде кратък въпросник за самооценка:

• Колко често имате трудности със заспиването?
• Събуждаш се рано сутрин?
• Често ли се събуди през нощта, ако имате затруднения заспал отново падане?
• Често ли се чувствате уморени, когато се събудите сутрин?
• Загубата на сън се отразява на настроението ви за деня (в резултат на факта, че се чувствате стрес, гняв и депресия)?
• Загубата на сън влияе върху работата ви през деня (нарушена концентрация. На паметта и познавателните способности)?

Ако сте отговорили с "да" на две или повече въпроси, обсъждане на резултатите с Вашия лекар.

По отношение на хипнотици лечение лекарство и успокоителни могат да бъдат разделени в две групи. Първият - лекарства, които влияят върху GABA рецептори, втория компонент на антидепресанти. В неотдавнашното увеличение на използването на такива лекарства, дори и без симптоми на депресия. Като помощно средство в случай на страх, се прилагат противодепресивни.

При лечението на безсъние, най-важното е изборът на подходящи лекарства. Хората, които имат проблеми със заспиването, вземат подготовката на високи скорости. Ако проблемът не се отнася до хронично безсъние, се препоръчва приема на лекарството на всеки няколко нощи, защото ежедневната употреба може да доведе до пристрастяване. За възрастни предпочитани лекарства с междинен полуживот.

Сънотворни трябва да се използват много внимателно, защото, например, барбитурати са силно пристрастяване, както физически, така и психологически. Със средства от групата на бензодиазепините по-безопасни, те са по-малко опасни от гледна точка на привикване, но имайте предвид, че рискът е все още там.

Спрете да приемате хапчета за сън трябва да става постепенно. Внезапна недостатъчност може да доведе до така наречения синдром на размисъл, и по тази причина, повишена тревожност, безсъние, раздразнителност и други. Също така е полезно да се използват билкови успокоителни като билкови чайове от маточина.

Далеч от всяка безсъние могат да бъдат излекувани само фармакологични средства. В хронично безсъние те представляват само адювантна терапия. Процесът на лечение трябва да се основава на психотерапия, поведенчески методи.

Има два метода за лечение на безсъние:

Важна като правилна хигиена на съня, което е, например, проветряване на помещението, преди лягане. Няма съмнение, че тези, които имат проблеми със заспиването или събуждането през нощта трябва да се потърси медицинска помощ. Безсъние могат да бъдат излекувани. но тя може да се върне по всяко време от живота, например, защото от стреса.