Басейни в Уляновск

Къде да отида с цялото семейство, така че родителите и децата се радват? Желателно е, че времето, прекарано донесе ползи за здравето. Здравословни развлечения през цялата година - плуване в басейна! Очаквайте в топла чиста и прозрачна vodichku в басейна, да отидеш от зимата към лятото, можете да получите такса от жизненост за тялото и доброто настроение! Също така по време на висящи силни семейни отношения и разбирателство между родители и деца, има общ интерес.

Семеен плуване: ползите
Първата полза на семейството плуване в басейна - това е положително въздействие върху здравето. Това не е да се спори, и ето защо.

За възрастни. Водата се преразпределя натоварването върху гръбначния стълб и ставите. Мускулите се разтягат и удължени по време на движенията на басейна, което помага да ги укрепи. Увеличава натоварването на дихателната система - се засилва оксигенация на всички тъкани на тялото - защото докато плувате работа на всички мускулни групи. Благодарение на действието на вода в организма и повишава общия тонус на организма, облекчаване на физически и психически стрес, стрес проходи. Плувен втвърдява на тялото, подобряване на човешкия имунитет. Ако отидете плуване редовно може да намали теглото си, за да се отстранят излишните килограми и нормализиране на кръвното налягане. Всичко това се отнася повече до последиците за здравето, и при здрави възрастни, а не наистина се рови в тези подробности, нека кажем просто, че плуват във водата е полезна, за да се отпуснете тялото след дълъг седи пред компютъра, в колата или в офиса, и стреса, който се натрупва от нерешените проблеми и провали.

Съвременната медицина препоръчва уроци по плуване за деца. Плувен развива мускулната, дихателна и сърдечно-съдовата система, укрепва и заздравява деца, има положителен ефект върху нервната система. Също така при деца подобрява апетита и нормален сън, и има прилив на енергия. Между другото, ако вашето бебе има заболяване, като сколиоза, по време на уроци по плуване еднакво натоварване на мускулите на гърба позволи кривата на изравняване. Отивате до басейна, децата по-скоро би си играят с техните родители просто плуват по пътя. Голямата игра за семейство или приятелски кръг - водна топка, който също се развива координация при деца.

Изисквания за вода в басейна за деца от предучилищна възраст. Температурата на водата в басейна трябва да е в рамките на плюс 27-30 ° С, закрити плувни басейни трябва да бъдат не по-малко от плюс 29 ° С, душ и съблекалня - 25, -26 ° С, в околната среда не трябва да е дама, и преходите трябва да се отопляват.

Препоръки при посещение басейн

По-добре е, ако водата в басейна се почиства без хлор, след това можете да се избегне дразнещо за кожата, очите и дихателната система. Когато трябва да отидете на басейн с хлорирана вода, да вземе мерки, за да намали вредите върху организма.

1.Zaschitite очила за плуване и косата й - гумени капачки.
2.Smoyte хлор от кожата след душ басейн.
3.Uvlazhnite кожата хидратиращ крем или мляко, да вземе душ.

Втората полза - икономически. Басейн на семейството за един уикенд (баща, майка и дете) е по-евтино и по-изгодно, отколкото, например, отидете на семейство Макдоналдс. Така например, в басейна, "Автомобилист" съществува абонамент "Здравословен изключено" на еднократен достъп до басейна от три семейства, която струва 360 рубли, за разлика от една кампания в Макдоналдс, където едно семейство да се забавляват да седне, ще трябва да плати не по-малко от 400 рубли (поръчване скромно меню). И ако се изкупи цялата песен в басейна, кани с приятели, вие може значително да спаси.

Третата полза - емоционален. Ползите от съвместни дейности за отдих за емоционалното здраве на семейството и не може да говори! Туризъм в пул винаги е радост за децата и повдигане на настроението за възрастни, както и укрепването на семейните отношения.

Какво да се доведе до край басейна?
За екскурзия до басейна, ще ви трябва:
• Помощ (формуляр номер 1 услуга от лечебно заведение), резолюцията на басейна;
• подвижни обувки (за предпочитане гума, която не се промъкнат);
• бански костюм, бански, шапка за плуване;
• сапун или гел, гъба, кърпа.

Басейни в Уляновск

В нашия град, ние се обявили 8 басейни в различни райони на града. Особено популярни "Спартак", "Автомобилист", "Торпедо" Pool UlGU "AkvaKlub". Дължина на тези басейни е 45 минути. Други данни в таблицата.

автомобилист

басейн Спартак

известен още като Happy делфин - подразделение на басейна Спартак, където обучението за плуване за деца)

басейн Torpedo

Басейн UlGU "AkvaKlub"

Басейн "Олимп"

Басейн "Форма"

басейн младежта

Град Детски поликлиника №2

Надя, Благодаря за снимките и за допълнение!

А аз? Аз също пише по-горе за първата клиника, само по-малко ясно е описано

Незабравки и вие също. Написа вчера с телефона)) не изглежда sohranils

Така че веднага след като басейни взеха 7 години (сега в началото ..) ние сме на 5,5 години отидох на басейна в болница детската градина до kmyshinskoy.ryadom къщата, удобни и където тя се научи да плува. Как podrasli отида и все още е в avtomobilist.tozhe като, макар и малко по-скъпо за разходи за дете на билети 1400, наистина искали да участват в конкурса гладко, дъщеря им винаги е много подготвен и чака! и до 5 години отидоха на Спартак в малка баня в събота и неделя, не може да има, и в моето семейство, тъй като три години.

Момичета, където мога да отида с нея, ние сме на 2,5 години, но не плуват boimsya..letom до реката не е почти приближи в банята само да седи и да започне да се оплаквам, тъй като водата се плискаше до гърдите му идва ..
би било желателно, че е изпитал целия чар на водата, ясно е, че плуването и гмуркането ние не се научи, докато те растат (пропусна време), но най-малко, когато ние пръска. и не е далеч от центъра, Zasviyazhie, kindyakovka. че е по-добре и къде ще започне ??

Synule 2.3. Отидохме да се опита тази седмица в автомобилист! О, много! Въпреки факта, че в нея река през лятото не примами е (въпреки че банята обожава), след това първо внимателно около басейна тръгна, а след това на странична седна, а след това краката мокри, а след това на майка ми, ръцете на баща си в малко вода стояха, а до края на веселбата на сесията и се смеят хвърляне на пяна яка dosochki (не знам, тъй като те са правилно нарича, добре, те се учат да плуват), скочи от майката на перваз на ръце и с подкрепата на плаващ / виси на майката / на борда с нея и майка й обратно към ръба. Аз честно казано шокиран, аз не мисля, че за първи път той направи изкачи във водата. Шофьорът хладно ремонта, всички спретнато и чисто, ние отидохме на сутринта, по-малко пренаселено, по-тихи и по някакъв начин има deshevle.Tam абонамент мама + бебе 1500R 12 урока за 1,5 месеца, така че ние ще се следващия път, когато искате да ходи 2 пъти седмично. Необходимо е да се помогне на себе си и детето, и двете капачки също. Ние synule плетиво купен за 35P.))) Много удобни, лесни за поставяне и никога шейкове. Тя, разбира се намокри, но когато стигнем заедно с гмуркане главата.
Защо да не се научи да плува, че сега, струва ми се, в момента е това, което се използва малко, и аз се надявам, че ще започне да плува бавно след няколко месеца.