Баня, сауна и масаж в масажни вани и сауни на, ekobanya

В продължение на векове, съществува традиция на плаващи, най-първото е изобретен баня, сауна и масаж са се появили много по-късно. Разликите между тях са значителни, в банята, температурата и влажността достига деветдесет градуса, и по - втора, висока температура и ниска влажност, по този начин, в първия случай въздух е влажна, и по - втората обратно е много суха, хора различно понасят такъв изменението но както показва практиката, това е чувство на комфорт в банята. Както и да го има отличителна черта - задължително използване на метла, която е основният атрибут в парната баня, това е не само приятен аромат, но и масаж с метла. което е много омесва мускулите и придава на кожата здрав цвят. Баня, сауна и масаж - това е последната брънка задължителна процедура и това няма значение, със или без метла, използвайте крем тук и там.

Бани, сауни и масаж

Не е тайна, за да се отървете от. например, от целулита, трябва диета, упражнения. Баня, сауна и масаж - това може да бъде достатъчно, за да имат еластична и красива кожа, но изисква също толкова добър, хранене и физически упражнения. В банята / сауна елиминират много "портокалова кора", съществува в баня, сауна, масаж целулит, тя се използва от всички любители на къпане женски процедури. Този крем трябва да се прилага като масажирате движения втрийте в кожата, не забравяйте, след като двойката, когато тялото е правилно пара, порите са отворени и готови за външни фактори. Трябва да следвате правилата на баня антицелулитни терапии:

1. За първи път, нищо не се променя често се изисква да присъстват баня, сауна, и следва да се изисква масаж (най-малко 3 пъти седмично);
2. Борбата срещу "портокалова кора" - превантивни действия. За видим резултат, оптимално посещение баня / сауна - 2 пъти седмично!;
3. Отиваш в стаята пара, за да се направи 5-6;
4. Баня, сауна и масаж - тези процедури се извършват само на празен стомах, най-добре е да се яде след двойката след 2 часа;
5. Между залез и след парна баня, възстановяване на водния баланс, като се използват зелени или билкови чайове.

Баня, сауна и масаж целулит

1) чрез процедурата, пристъпи само след двойката когато тялото е добре пара, движения трябва да са гладки и лесно, ръчно - топли и сухи;

2) Използвайте в баня, сауна, масаж крем или антицелулитен масаж, защото ръцете ви ще се плъзгат лесно по кожата и крема ще окаже влияние;

3) Процедурата продължава от 30 минути до 1 час, най-малко 1 пъти седмично;

4) Когато кожни заболявания, разширени и сърдечни заболявания, сауна и масаж - противопоказани.

Баня, сауна, масаж, три взаимно свързани компонента, всички от полза за тялото, за по-голям ефект, от които се нуждаете, за да ги посетите редовно, да се удвои в полза, използвайте всички видове кремове и ексфолианти, тъй като почистите кожата, и след това се обработва и се овлажни. Добър protoplennye баня (сауна) ще ви донесе, както морално и физическо удоволствие, така че повече от просто посетете тези места. Но не забравяйте, че има противопоказания, така че преди да отиде в парната баня, говорете с Вашия лекар.