Bad мир е по-добре, отколкото добър кавга, космополитен списание

За да се запази мира. страхувайки се открие разликите - е най-добрият начин да се забави скъсване на отношенията и за да го толкова болезнено. Гещалт терапевт Наталия Kundryukova разказва за типичните случаи в своята практика: често жените. недоволен партньор. не го информира за това. Защо не се осмеляват да изразят недоволството си? "По-добре да не казвам нищо," - отговорът е средната Bolgariyanki. Малко хора мислят за това. но за най-подходящия момент, за да изразят недоволството си, някои хора могат да чакат с години. И когато връзката е унищожен. Те ще съжалявате. толкова много години, прекарани в мъчително положение. "Намиране на разликите. Вие, заедно с двама партньори планират начини за развитие. вземане на общо решение. споделят отговорността по равно, - заключава гещалт терапевт. - Ако нищо не е ясно. висок риск да бъдат оставени сами с илюзиите и мечтите. Уви. но цената, платена резервирани хора. не е готов за директно комуникират техните желания или оплаквания. " В усилията си да "тънък един свят", ние сме лишени от възможността да изразят чувствата си. заради това, което партньори са неясни мотиви и намерения един към друг. "Има взаимно недоверие. състояние на несигурност и постоянна готовност да се бори да доведе до тежък стрес. По този начин. навън. че "лош мир" - скрит конфликт ", - казва Елена Гришина психодраматист. Но това е невъзможно да се реши проблема. че всеки игнорира. Получава се. от "злото света" има само един начин: открито да призная, на себе си и партньора си. че връзката ви не е всичко перфектно.

Показване на всички. че е скрит

Поведението на хората в конфликтни ситуации отдавна е проучен. Толкова е лесно да се използват теоретични знания в практиката. Според теорията на Томас Kilman. хора показват петте основни реакция в ситуация на конфронтация: избягване. съперничество. устройство. сътрудничество и компромис. Избягването - в отговор на конфликта. което се изразява в неговото отхвърляне. Изборът на начина на конкуренцията. човек се стреми да доминира на спора. пожелания по някакъв начин допринасят за тяхното мнение като единствено вярно. Адаптиране. ние ще се правят отстъпки от другата страна. до пълното отхвърляне на неговите интереси. Можете да се постигне компромис. ако да признае нещо. съгласи на частично удовлетворяване на собствените си интереси. Това се дължи на концесии на другия човек получава това, което искат. Но сътрудничество се счита за най-ефективният начин за решаване на проблема. когато и двамата партньори да останат в победата.

"Hudomu свят" отговаря на тези стратегии. като избягване и настаняване ", - Елена Гришина обяснява След тях може да доведе само до тичане в кръг: една от страните в конфликта няма да можете да получите желания и неотложен проблем ще остане нерешен, за разлика от" зъл свят "," добър кавгата ... . "- е опит за отваряне на конструктивен диалог и искрен диалог може да идентифицира проблема и да започне решаването на това, че избрахте пътя на" добра кавга ", ние сме в състояние да разпознае настоящия проблем да изразят чувствата си ясни намерения и най-накрая се отстраняват ...... . Ive подчертая Важно е да се разбере как точно двама души да разрешите конфликта например доста несигурен път на компромис, защото той често се връща, както и в случая на "лошия свят" на -.... Всичко изглежда да бъде обсъден, но отново се оказва, че ползите от това ".. .. нито аз, нито вие "" за хора с коренно различни нужди и цели на компромис може да бъде единственият вариант, когато и двете страни да спечелят нещо, но и нещо, което да се жертва в името на отношенията ", - .. твърди доктор Желен Виноградов.

укрепване на отношенията

Всъщност кавгата между хората. Тя е само важно да се знае. как да се направи тази кавга е наистина "добра", която е най-конструктивни. Хора. които могат да се карат "право" да създаде отношения на доверие. "Правилното кавга - това уважение. балансирано обсъждане на различията. които имат абсолютно всяка двойка, "- обяснява Наталия Kundryukova.

Комплекс диалог може да бъде продуктивен. ако да започне да се чуди защо се избегне аргументи? Защото човек може да отиде? Или да изглежда от страх. меко казано. небалансиран човек? Може би. в семейството си на произход никога не са се карали. и майка ми каза. че тези жени трябва да се поддържат? Важно е да се помисли за по-подробно. какви са плюсовете и минусите са тези вярвания. и разбиране. Затова, каквото изглежда. че на картите - тя винаги е една кавга. и това е лошо.

Американски психолог Карл Rodzhers. основател на хуманистичната психология. счита: всяка комуникация трябва да бъде честен и искрен. В книгата си "Брак и неговите алтернативи", той пише: "Аз ще поеме риска. Аз се опитвам да предам някакъв траен. съставляващи част от мен се чувствам. положително или отрицателно. моя партньор - до степен на пълнота и дълбочина. Самият аз го разбирам. След това се осмеля да се опитаме да разберем цялата съпричастност. от това, което мога да направя. Реакционната партньор. дали тя е обвинен и критичен или отворен и поддържащо. "

Конфликти и кавги са неизбежни. защото всички хора имат свои собствени интереси. които не винаги съвпадат с интересите на партньорите. Освен това. връзка без конфликти не може да бъде по принцип. И конструктивно решаване на конфликти. както външни, така. и вътрешен. Тя допринася за нашето личностно развитие. Според Елена Гришина. най-ефективният начин да намерите най-вариант. устройва и двете - преговори. Това е начин на комуникация. изисква отговорност. доверие. разбиране на интересите на собствената си и партньора си. Важно е да се подобрят уменията за водене на преговори и да бъде в състояние да вземе обратна връзка.

ТЕКСТ: Джулия Арбат

← Натиснете бутона "Like" и да ни следите във Фейсбук