Автотест Използвайте тази техника, за да се подобри способността за учене и производителност
Какво е самотестване или самочувствие? Какво е това? Каква е неговата preimuschesta и недостатъци? Ние ще отговорим на тези и много други въпроси. В допълнение, ние ще ви дадем съвети за това как да се използва самостоятелно тест във всяка област на живота. Тази техника е полезна не само за студенти. Всичко, от което се нуждаете при оценката ни способности, таланти, знания и умения в различни области, за да най-добрия начин да изразят себе си, колкото е възможно.
Автотест: значението и стойността
Какво е самодиагностика? метод за самодиагностика се крие във факта, че ние се оцени тяхното ниво на знания или умения в определена област. Този метод се различава от другите методи, като vzaimotestirovanie (отработени друго лице, обикновено е по-висока в стойност) или връстници (партньорска) оценка (група от хора).
Самооценката може да се извърши с помощта на разнообразни ресурси. Тези прости и надеждни инструменти, които ви позволяват да си предизвикателство. За да бъдат ефективни, важно е да се направят някои изводи за резултатите от самодиагностика и да действа по съответния начин.
Тестовете на автошколите, крайните въпроси по теми в учебниците или вашата лична оценка на техните действия са примери за самотестване. Ние ще ви кажа всичко за това как правилно да оцени своите знания и постижения в различни области.
Какво е самочувствието?
Всички, които някога сме се тества, а причина за това може да бъде много по-различно. Например, за да направите добро впечатление, публично говорене, проверка на паметта. разгледайте нашите силни и слаби страни като приятел или партньор, и т.н.
В този раздел ще опишем основните области, в самия тест е много важно. Ако се научите да използвате тази услуга, вие скоро ще видите колко е полезно.
Автотест в образованието
Без значение къде се научим да овладеят успешно този или онзи обект е важно да се оцени тяхното ниво на познания и способности. Въпреки факта, че ние, като правило, преди самите не се тества преди доставката на всяка работа или разглеждане, ние все още имаме много бегла представа за нашите резултати.
Въпреки това, предварителен самостоятелно тестване на знания и умения могат ефективно да помогнат за преодоляване на трудностите, свързани с обучението си. метод за самооценка позволява на всеки да се научи в своя ритъм и действат отговорно.
Нервна преди изпита - това estesstvenno независимо от степента на нашата подготовка. Въпреки това, ако ние сме ангажирани в и да реши проблема, а след това ще се чувстват много по-уверени, по-добре сам да се контролира. От друга страна, учителите могат да се възползват от този ресурс, за да се подобри качеството на преподаване, или, например, дават на учениците задачата да премине даден тест.
Neyrodidaktika (neyroobrazovanie) и неврологията играят все по-важна роля в училища, които ще подобрят своите образователни процеси и студентите на система за самозащита на изпитване. Neyroobrazovatelnaya онлайн CogniFit платформа ( "KogniFit") е най-иновативни и да използвате програмата. Той се използва широко в различни училища по света, демонстрирайки висока производителност за деца, особено за учениците със специални нужди и обучителни затруднения.
Self Test - Платформа CogniFit Neyroobrazovanie
Научно е предназначена за оптимизиране на ресурса е създаден процеси самостоятелно тестване и образование. Програмата е предназначена за учители и възпитатели, и показва висока ефективност в изследването на когнитивните процеси, участващи в обучението.
С neyroobrazovatelnoy платформа "KogniFit" може да се оцени различните познавателни способности. Тази информация може да ви помогне учители, родители и самите студенти да се разбере по-добре източниците на отпадането от училище и да се определят неговите неврологични причини.
Освен това, благодарение на програмата на когнитивното обучение и рехабилитация, която предлага "KogniFit", децата ще могат да работят онлайн работни места, предназначени не за подобряване на техните изпълнителни функции, като например внимание, памет, концентрация. планиране и редица други основни познавателни способности, необходими за учене и постижения.
Как става това? Този инструмент е много лесен за използване. Първото нещо, което трябва да направите, ученикът - да премине когнитивно тест, който предлага CogniFit. Този тест е да се определи точно на силните и слабите страни на познавателните способности на всеки човек. Всички игри за платформата KogniFit ум Neyroobrazovanie на научно разработени и клинично изследвани, за да се идентифицират силните и слабите страни в познавателните способности, участващи в обучението.
В допълнение, според резултатите от първоначално изпитване ", KogniFit" автоматично се развива и предлага персонализирана програма на когнитивно стимулиране в съответствие с потребностите на всяко дете.
Neupevaemost School - един от основните проблеми на образователната система. Следователно е много важно да се прилагат знанията на работата на мозъка в образованието. Важно е, че училището се използва neyroobrazovaniya инструменти за правилното развитие на потенциала за обучение на деца.
Самостоятелно тест по време на работа
Разглеждане себе си от време на време с помощта на тестове - е добър начин да станете по-успешни. Някои компании искат техните служители редовно самодиагностика, а други го правят по инициатива на работниците и служителите.
В ситуация на борба за по-висока или ако установим, че ние работим ефективно, от съществено значение е да се идентифицират своите силни и слаби страни, да се коригират грешки и подобряване на тяхното конкурентно предимство. Логично е да се пре-оценка на ситуацията - основната стъпка в решаването на проблемите.
От друга страна, самият тест е необходимо не само в критични ситуации. Оценка на собственото си здраве може да помогне за увеличаване на нашата мотивация. самоефикасност и самоконтрол, ако сме в състояние да го анализираме точно и да се възползват. Понякога си мислим, че нашият метод работи само прав. Най-лесният начин да останат в зоната на комфорт, когато е налице появата че всичко работи добре.
Въпреки това, ако ние искрено се запитаме как ние сме отговорни, точни, организиран, може да работи в екип там, и т.н. можем да видим, че ние все още има място за растеж. Спрете за момент, за да холистично и обективно оценяване на ситуацията, тя може да ни помогне да се намери начин за още по-добре се справят с отговорностите си, за да се подобрят отношенията с колеги, за поправяне на грешки, че не са забелязали преди, и т.н.
В здравните заведения
Има simpotomy и марки, свързани с психическото ни здраве, които можем да гледаме на себе си. Важно е да се проверява периодично как тялото ви работи правилно - това ще ви помогне да се идентифицират някои от болестта. Например, за да реагира на отрицателни мисли или да се запознаят с повърхността на кожата, за да се идентифицират анормални промени.
Въпреки това, ако забележим нещо необичайно - това не е необходимо да бързаме с изводите, и това е по-добре да се консултирате с лекар, психолог или подходящ специалист, който ще ни постави професионална диагноза.
В момента има клинични програми онлайн когнитивни тестове. който може да се използва, за да се направи точна оценка на когнитивните способности и да разберат как различните части на мозъчната функция.
В ежедневието
Ние често се поставя под въпрос нашите действия и мисли. Той е обиден от думите ми? Достатъчно ли е да стилна риза за моето интервю? Препоръчително е (и това е абсолютно нормално) на дневна база за оценка на действията си (освен ако не сме ирационално или ненужни критичен към себе си).
В този случай, няма ясни критерии и параметри. Всеки човек е свободен да избере свои собствени стремежи и желания. Нашето благосъстояние зависи от това, което считаме важно и това, което бихме искали да бъде. В резултат на това нашите начини за самочувствие се различават значително.
Автотест: примери
В този раздел ще дам някои видове самооценка с примери. Това ще ви помогне лесно да ги използват в различни области на живота си. Важно е, че в същото време да се чувствате комфортно, и вашите действия са в съответствие с целите си. Тя е много по-лесно да се постигне желания, в съответствие с вашите способности, умения и поведение.
Автотест: предимства
Самоуважението има редица предимства недостатъци. В допълнение, основните проблеми произтичат от неправилното използване на този метод. И правилна употреба в комбинация с други стратегии на автотеста дава невероятни резултати. Какви са основните предимства на тестове за самооценка?