Аромати за мозъка

Ароматите влияят на производителността, паметта и концентрацията, и като следствие на лична ефективност.

Тамянът етерично масло съдържа важна връзка - е серотонин, един от основните невротрансмитери в централната нервна система, която контролира апетита, съня, настроението и емоциите.
Физиологичните функции на серотонин са изключително разнообразни. При спускане на серотонин повишена чувствителност на болка на системите на организма, т.е. дори леко дразнене оттеглено силна болка.
Улеснява се и двигателната активност, участва в регулацията на съдовия тонус. И това създава чувство на радост, еуфория и просветление.

Миризмите на мащерка, лавандула и маточина се отразяват на съня област в мозъка, и по тази причина насърчава релаксация.
А лимон, розмарин и мента, а напротив, да направи ученето и процеса на работа по-ефективна. Те служат за същата цел като босилек, градински чай и евкалипт, които да помогнат да се отървете от сънливостта. Ароматите от градински чай и лимон, докато подобряване на точността и увеличаване на скоростта му.

Що се отнася до подобряване на паметта. че може успешно да служи като гореспоменатата лавандула, който увеличава обема на краткосрочната памет, която може да е необходимо в подготовката за изследвания, както и градински чай и евкалипт.
Това подобрява паметта и розмарин, което, заедно с лимон и мента са най-мощни стимулатори на ефективността, което е доказано в различни изследвания. Също така, за подобряване на производителността се препоръчва използването на етерично масло от нероли, който се извлича от оранжеви цветя.

Всички етерични масла за ефектите върху нервната система могат да бъдат разделени на стимуланти, адаптогени и успокоително масло.

Adaptogenes увеличават приспособимостта на организма към външни условия, успокоителни масло - релаксиращ и успокояващ ефект. Например, в етерично масло от бергамот, лимон, и сибирски ела включва някои терпени, стимулира производството на невротрансмитера ацетилхолин. Тя може да се счита за най-важен невротрансмитер, участващи в процеса на съхраняване на информация. Той допринася за факта, че информацията бързо и лесно да се прехвърлят от сетивата към мозъка.

За повече информация относно въздействието на миризми на умствен труд и психическото състояние прочетете статията. която се дава една глава от книгата "Как да се разпръсне на мозъка."