Ароматерапия - с удоволствие
Новият интерес към древната история
Растения и техните аромати, използвани от човечеството от древни лекари vremen.Drevnekitayskie вярвали, че ароматът на растенията балансира Ин и Ян е като терапевтичен тъй като те са. Древна индийска аюрведа традиция е платил много внимание на използването на ароматни растения, за да се създаде масажни масла и лекарства. Както аромати високо ценени на въздействието в Египет. Между другото, римляните и гърците взеха тези идеи и създадени в култ тамян - римляните буквално окъпани в етерични масла и тамян.
В Скития и по-късно Киевска Рус се използва също и ароматни растения за медицински цели, създавайки от тях триене. Между другото, нашият ангажимент към използването на баня бреза метла, настойки от билки и мед вода за поливане на камъни е ехо на древните медицински традиции на славяните и е един вид форма на ароматерапия в действие.
Полезните свойства на аромати са документирани в XVIII век, когато епидемия от холера избухна в Шотландия и не се влияе само на жителите на град парфюмеристите, които произвеждат миризлив материали. Той повтори този експеримент Valnet лекар по време на Втората световна война, с помощта на ароматни растения за дезинфекция на рани.
Естествено, всичко това е от интерес за учените. Когато в началото на миналия век, беше отбелязано, че етеричните масла на някои растения убиват бактериите, този въпрос се превърна в широко изследван. И аз съм роден в света на ароматерапията. Между другото, терминът е въведен през 1935 г. от Рене Морис Gattefosse.
През миналия век той е проведено много изследвания по този въпрос - периодите на еуфория даде път на преследване и над ентусиазъм. Ароматерапия се смята за панацея, това шарлатанство, а след това отново полезна посока. Сега човечеството предпочита да се предположи, че растителните етерични масла имат много полезни свойства. На нашия сайт a2news.ru ние се обърне внимание на най-различни видове алтернативна медицина - говорим за ароматерапия.
Как работи
Всяко растение има свой уникален вкус и уникална композиция от етерични masla.Sami същите растения използват миризмата им да привличат опрашващи насекоми, отблъскване врагове и да унищожи тях, за унищожаването на патогени и вредители, които унищожават растения.
Етеричните масла лесно навлизат в организма, имаща пропускливост на клетъчните мембрани. Това обяснява тяхното въздействие на клетъчно ниво.
Учените все още спорят за това как и защо миризми влияят на човешкото тяло. Редица от тях са на мнение, че ефектът е чисто психологически - наистина аромат събужда приятни усещания, успокоява психиката на човека, като по този начин е един вид плацебо, но не по-лек. Все пак, това не обяснява наистина фиксирана смъртта на микроорганизмите под влиянието на етерични масла от някои растения.
По-близо до истината от тези учени, които твърдят, че ефектът от етерични масла е многостранна. Те имат фармакологични, физиологични и психологически ефекти. Farmalogicheskoe действие води до химични промени в тялото след излагане на етерични масла. В физиологичен нивото на маслото може да промени отговор на организма - за промяна на нивото на кръвното налягане, сърдечната честота, стимулира производството на хормони. На ментално ниво на масло успокояват или вълнуват, промяна на емоционалното състояние. Той, от своя страна, също оказва влияние върху физиологични реакции на организма.
Антимикробното действие на етерични масла е обективна и многократно е доказано от науката. Следователно, това, което е важно, етерични масла, унищожаване на микроорганизми, не водят до появата на резистентни щамове на микроорганизми изложени.
свойства aromamasel
Така, терапевтичните свойства на етерични масла и тяхното положително въздействие, никой спорове. Само спорове се въртят около това колко те се отразяват на тялото.
Според нови доклади, почти всички етерични масла, без изключение, укрепване на имунната система, управление на процеса на саморегулация на организма, има положителен ефект върху стомашно-чревния тракт и централната нервна система. И някои от тях тонизиране на нервната система, други успокояват, усмири. Почти 70% от масла имат аналгетик, зарастване на рани и облекчава спазми ефект, 60% от масла имат положителен ефект върху сърдечно-съдовата, дихателната, пикочо-половата система, а 40% са антиоксиданти. Срещу тумори и паразити са 20% масло.
Той отдавна е развито, има таблици, които са боядисани всички свойства на ароматни масла, основната им действие и приложението.
Как мога да използвам ароматни масла
Ароматни масла могат да се използват по различни начини. Те могат да се използва локално и вътрешно.
Както външната прилагането на етерични масла се използват като компоненти на масаж масло, добавя към ваната, компреси направи с тях. Вътре на етеричните масла се прилагат ректално, или те пият като лекарство в изключително малки дози.
Етеричните масла, използвани за инхалация, пръскането им във въздуха или в налива масло горелка. Терапевтична ефект в същото време получават, вдишвайки аромата на растението.
Етеричните масла срещу бактерии
Двойки много етерични масла всъщност потискат растежа на бактериите. Воден 5% разтвор мащерка масло убива 2 минути дизентерия бацил и коремен тиф и в продължение на 8 минути - Е.коли, за 6 минути се справя с stafilokokkom.Otsyuda следва, че триене повърхността на воден разтвор на мащерка масло може успешно да се дезинфекцират стайна без никаква вреда на здраве. Поглъщането ще помогне да се отървете от чревни заболявания по-бързо.
На сила ефекти ароматни масла от бор и ела са сред най-мощните антисептици. Това се дължи на присъствието на phytoncids способни обеззаразена въздух.
Обеззаразена въздух може ментово масло, лавандула, ела, розмарин, бор комплекс. Ако смес от тези масла се разпръсква във въздуха в стаята, след това в продължение на един половин час на броя микроорганизми във въздуха се намалява с 4-5 пъти. От състава на микроорганизмите в един кубичен метър въздух, той е наближава от стойностите на гората.
Ароматен здраве охрана
Японците отдавна стигнали до извода, че с помощта на етерични масла може да повиши ефективността на служителите на компанията. В Япония, особено цяло развиващите състав на етеричните масла, които след това се пръскат в помещенията чрез климатична система. На сутринта, пръскат състав на масла, предназначени да се събуди и тонизира нервната система. След обяд разпръсква състав подобрява функциите на стомашно-чревния тракт и да се улесни храносмилането и през нощта - смес от масла, облекчаване на умора.
В резултат на изпълнението на служителите се подобрява с почти наполовина.
Етеричните масла и нервната система
Маслата от лайка, лавандула, сандалово дърво успокояват нервната система. Обратно събуди мозъчната дейност жасмин, карамфил и, странно, мента. И те го правят по-добре от силен чай или кафе.
Етерични масла обикновено са много полезни за хора, които изпитват стрес и са в нервно напрежение. Учени от САЩ извършват експеримент върху студент преди изпити. Кухня по поръчка знаци изследване е проведено на нервната система, а след това половината от темите, взе двуседмичен курс на ароматерапията - приложена с част от борово масло, част - и бергамот част - лавандула. Повторното изследване показа, че всички онези, които се аромотерапия, тревожност snizilas.Bylo установили, че тези, които се характеризира с висока тревожност, най-добре е да се прилагат на маслото от лавандула, бергамот и е подходящ за удароустойчиви хора.
Масла и загуба на тегло
Както се оказа, много етерични масла допринасят за загуба на тегло. Той се оказа изследовател Хирш, който е направил определен състав на маслата, които е трябвало да вдишвам преди хранене. През шестте месеца на експеримента, субектите се понижи до 12 кг или повече, не се ограничава в сила.
За да етерични масла действат по-ефективно, е необходимо, за да разберете причините за повишаване на теглото. Ако причината е неправилен метаболизъм. идеалният избор за масло от лимон, пачули, мента. Ако всичко по вина на неправилно функциониране на стомашно-чревния тракт, костюмът роза и розмарин, ако по вина на подуване - кардамон, грейпфрут, geran.Sozdannaya на всички тези масла състав ще бъдат засегнати в комплекс - и това взеха Хирш.
За процеса на отслабване не води до психологичен дискомфорт и не доведе до нервен срив и депресия в състава е да се добави масло от лавандула и жасмин. Това е полезно не само за инхалиране на смес от храната, но и получаването на вани с етерични масла състави. Баня диета трябва да продължи 15-20 минути. Ние трябва цяло разбира се на тези бани са най-добре се приема ежедневно. Вземете вана с етерични масла трябва да бъде 2 часа след хранене, а не преди това. И след баня е необходимо да легне под одеяло поне poluchasa.Togda реконструиран тялото много по-бързо, а теглото ще започне да отида активен.
Анти-Стареене
Много етерични масла са различни антиоксидантна активност. Повечето anioksidantov съдържат екстракти и масла от розмарин, калина, градински чай, глог, моркови. В този Viburnum екстракт съдържа антиоксиданти до 4 пъти повече от масло от пшеничен зародиш, които всички смятат за чудо средство.
По същия начин, антиоксидантна активност на различни масла и екстракти от морски зърнастец, зелен чай, пелин.
Етерични масла и имунитет
Едно скорошно проучване показва, че евкалипт етерично масло стимулира имунната система. Това е особено силни антибактериални свойства не евкалипт. Но това повишава активността на фагоцитите - клетките, които унищожават чужди патогени.
Приблизително същия ефект има ниаули масло. Някои експерти в областта на ароматерапията се препоръчва да се търка масло в областта на тимуса след душ, за да активирате имунната система.
Може ароматерапия вреда
Единственото противопоказание за използването на ароматни етерични масла могат да бъдат алергични към някои от тях.
Когато се прилага локално твърде концентрирани етерични масла могат да предизвикат дразнене и зачервяване.
Как да не бъдат хванати
Не всички ароматни масла, които се продават в магазините, са естествени. Често има изкуствени ароматни масла. С тях те са по-чести само подобна миризма. Но в неговия състав и за ефекта от тези масла те нямат нищо общо помежду си. Ето защо тяхното използване в ароматерапията в най-добрия безполезно, а в най-лошия - vredno.Imenno се дължи на факта, че тези масла са често изкуствен заместител на много хора и има усещане за абсолютна безполезност на ароматерапията.
За да се различава от естествения изкуствен етерично масло е необходимо да се помни, разликите. В международната класификация на природните масла се наричат етерични масла, изкуствени Парфюми масла. правило въвежда - натурални масла в заглавието трябва да имат ботаническото наименование на растението в Латинска, който е посочен в скоби.
Ароматерапия - приятен лечение. И въпреки, че не можем да говорим за високата си ефективност, но този метод е добър при лечението. Липсата на странични ефекти и пристрастяване са допълнителни предимства.