Агресията - пътуване до себе си, психологическа помощ, консултиране, психотерапия, психологическо

Агресия: За и против

Агресията. може би един от най-трудните въпроси в психотерапията, но това е ключът. По-лесно е да се каже, например, за страх от собствената си агресивност. Често агресията се разбира като форма на поведение, което да съдържа заплаха или е в ущърб на (повреда) на други хора - но това е само разбирането на разрушителната агресия. Vital, конструктивен, "здрави" агресивност и чувство за своята енергия е от жизнено значение за нас, за да се адаптират, самоизтъкване, както и да се възложи на жизнените ресурси. Възможно ли е да се премахне или да преодолее това, което заплашва психологически и физическата неприкосновеност на тялото, без да показват агресивност му? Възможно ли е да се хранят сами, без да унищожава нещо? В крайна сметка, дори и да хапе ябълката, трябва да покажем агресия. Агресивност в този смисъл ние просто жизненоважно.

Процесът на разрешаване на изразяването на агресия започва в детството

Но не е толкова прост, с баланса между изразяването на агресивни емоции и действия. Например, жени с деца, известни на ситуация, при която едно дете липсва в престижната магазин за играчки, които искате да зададете и извика: "Мамо, искам, искам, искам да ми купиш!", Като изрази агресивни емоции. Тогава мама купува или обяснява на детето, че тя разбира и приема желанието на детето, за да получите тази играчка, но парите да го купя сега, не. В този случай, умерено агресивен изискване на детето, последван от умерено агресивен майка действие, който защитава собствените си ресурси (пари). Но, както знаете е случаят с "достатъчно добър" майка, която не попада в чувство за вина за всяко дете не е купил нещо и не е претоварен с натрупаната агресия по отношение на детето им. В този случай, майка ми перфектно настроен баланс между изразяването на агресивни емоции и действия.

Може би сте видели, както и други ситуации, в които майката в този случай засилва самата агресия. "Не плачи, хайде!" - крещи дете, в отговор, но все пак може да шамар. Мама се защитава и какъв опит произведени дете? Колко не изразяват агресия, които ще се постигне zhelaemoem - Proc от това не: собствените си желания и интереси, не са спазени, и на външния ресурс не е на разположение. Какво доведе в зряла възраст? По липсата на способност за себе си и пасивност защити - да не бъдат активни и не се грижат за себе си.

Къде се потиска агресивността

Но като енергията за извършване на действието, не изчезва и да отидат в пасивна форма на изразяване на агресия. Единични случаи не водят до консолидирането на този механизъм, но ако мама най-голямото постижение - това е послушен си дете - формирането на пасивен начин за изразяване на агресия, детето й успех.

Live, като в арсенала Известно е само едно и достъпен начин за изразяване на агресия е достатъчно трудно: не активност беше показан, нито се защити, нито да поеме отговорност. Да, в действителност - е отклонение от съобщението. Къде? В самотата? да се лишават от възможността да получи внимание, любов, изграждане на кариера. И това е най-добрият, тъй като тя не изрази агресия с добри намерения. има натрупване и ескалация, следователно, трябва да отговарят на агресията по-често. Това е срам? Какво да се прави? Какво става, ако една държава като за неговото желание? И има само един известен начин: "Е, не е така."

Как да донесе агресивност sovstvennuyu

Да, изрази желанието си - това е страшно. Страшно е да се ангажират по-враждебни действия. и да се изправи на агресивните действия на друг, в отговор на още по-зле. В този случай, ние трябва да разберем, че никой няма да живее живота си за теб, и тук са съвети как можете да живеят достатъчно винаги. До живот мина криво, и не започне да се изгради за вас от някой друг, трябва да поеме отговорност за живота си. Ние не може да бъде държан отговорен за това, че сме направили като дете, но ние сме отговорни за това, което правим с тока.

Всички тези, които желаят да poissledovat тема агресивност препоръчвам да гледате филма "Anger Management"

Подобно на нещата? Споделете го с другите!