афродизиак продукти за мъже и жени списък

Какво е афродизиак?

Афродизиак - Продукти и вещества, които имат способността да се увеличи либидото чрез химически средства.

Първоначално афродизиак счита само растения, които имат съответните свойства, и след това се прибавя продукти и миризми в тази група. Първият инструмент за пълно обичам сладкиши е една ябълка, че Ева е третиран Адам. Оттогава хората са открили сред обичайната храна не е един афродизиак.

За афродизиаци написани десетки книги и стотици статии. Някои хора те помагат, други не, някой е ефективен специфичен продукт, а други не се чувстват никакъв ефект.

Въпреки това, хората не спират да търсят вълшебните продукти, които правят своя сексуален живот по-ярка.

Повечето от лекарите смята, че в този случай се превръща в плацебо ефекта. На пръв поглед, хората създават, и счита, че продуктът се активира сексуалната функция и тя работи. Тялото просто е програмиран в съответния резултат.

От научна гледна точка, най-ефективният афродизиак са храни, богати на цинк и селен - елементи, необходими за синтез на тестостерон, както и продукти, съдържащи витамини, които са отговорни за хормони и дейността - А, В1, С и Е, и последната група - храни, богати на протеини и мастни киселини. Хранителните вещества, които осигуряват на тялото ни с енергия.

Цинк - повишава нивата на тестостерона, увеличава сексуалното желание.

Витамин Е - стимулира функция на мозъка, което води до подобряване на функцията и репродуктивните органи.

Фитостеролите - подобрява сексуалната активност.

Allicin - има стимулиращ ефект.

Как да си направим един добър човек? Първо, не е зле, след това се върнете, както е било. Тук, на принцип, работещи на подобни афродизиаци. Те помагат да се възстанови загубените функции на тялото, но не води до увеличаване на нивото на спешност се нормализира.

Списък на афродизиак храни

В действителност, на продуктите, които могат да бъдат наречени афродизиаци не се броят, и те са всеки собствения си народ, така че трябва да се помни основните от тях.

Природните афродизиаци за мъже и жени

Гъби. От древни времена, гъби, се считат продукт на магия. Въпреки това, начинът на действие не е магически, но в съвсем прости неща - протеин и цинк - източниците на сексуалната енергия. Особено ефективен е считат гурме трюфели, и на пръв поглед незабележими мръчкулите.
Стриди - те съдържат много цинк, който е известно, че увеличава сексуалното желание, подобрява метаболизма и стимулира кръвообращението в областта на гениталиите. Също така, стриди насищат организма с допамин - хормона на удоволствието, особено сексуално. Между другото, на тяхната ефективност зависи от начина на приготвяне - най-осезаем ефект е сурови стриди с лимонов сок.
Банани. Плодове е добър афродизиак поради естествени захари и калий в техния състав. Е, не можем да забравим за външен вид = банан).
Дати - облекчаване на умора, повишаване на издръжливостта, повишаване на мобилността и сперма брой, повишаване на либидото. Друг добре познат отдавна е афродизиак. Той разказва на страниците на древните книги на арабски, както и датите са били в състояние да внуши сила дори грохнали старци. Също така, техния ефект се простира на жените. Може да удължите удоволствието от любовта.
Подправки - да стимулират притока на кръв към половите органи. Те дават яркостта на чиния и жар, самоличността и гражданството. Различни подправки са полезни за различни функции и заболяване, което се лекува. Поради това е безспорно, че там са сред подправките и афродизиаци, като кардамон, къри и червен пипер. Те съдържат почти цялата гама от витамини В2, В6, С и по-специално. Ако вашата вечеря ще бъдат подправени тези подправки, чиниите ще насърчават циркулацията на кръвта, притока на кръв към половите органи, летаргия изчезването на.
Ягода - произвежда ендорфини чисти, така че не само подобрява настроението, но също така увеличава привличането на партньора. На първо място, ягоди и така е символ на любовта и приятелството. Освен зрънце има богат вътрешната структура, по-специално, че съдържа много антиоксиданти и витамин С, и допринася за образуването на хормони тяло удоволствие.
Asparagus - осигурява гениталиите кислород, което подобрява качеството на полов акт.
Артишокът - подобряване на притока на кръв към половите органи. Древните гърци вярвали, че ако всеки ден да се консумират на артишок пъпки с мед, се уверете, че сте родени момчета.
Червеното вино - съдържа ензими, които увеличават възбудата.
Ginger - е смела. Джинджифил подобрява кръвообращението и стимулира потентността. Тя е едновременно мъжки и женски афродизиак.
Кафето има кофеин. тъй като той е известен, има силен стимулиращ ефект върху централната нервна и сърдечно-съдовата система. Най-големият ефект е заледено, кафе с канела.
Фигури - съдържа много аминокиселини имат положително въздействие върху либидото. Друго предимство - тя запазва неговото качество и чист и в изсушена форма.

афродизиак продукти за мъже

Чесън и лук - не идеални кандидати за романтична вечеря, като могат да развалят цялата си миризма, но съдържат цинк, витамини С, Е, В, РР, и дори йод, желязо, мед и етерични масла - това е много полезен набор за мъжката потентност. Също така, чесън, алицин съдържа вещество, което е мощен антиоксидант на всички известни, но в допълнение също така насърчава притока на кръв към гениталиите. И между другото, има тези продукти са не директно на датата е необходимо. Ако те просто ще присъства в диетата си, това ще окаже своето въздействие.
Базил, магданоз, целина и копър - подобряване на издръжливостта, даде жизненост.
Мед - повишава потентността. Един от най-добрите сексуални енергийни стимуланти. Натуралният мед бързо ще си възвърне силата и се съчетава добре с други афродизиак. Само не забравяйте, че мед губи неговото използване при високи температури.
Жен-шен - тонизира полови органи и увеличава притока на кръв към тях, е биостимулатор.
Протеини яйца - стимулират производството на тестостерон. Пилешки и пъдпъдъчи яйца - най-добрият източник на лесно смилаеми протеини. И затова заслужават титлата мощен сексуален стимулант. И наличието на яйца на витамини В5 и В6, които са от съществено значение за регулиране на хормони и помагат на организма при стрес, прави продукта прост, достъпен и просто невероятен афродизиак.
Червено и черно хайвер - положителен ефект върху потентността, като богати на цинк, селен и йод. Natural хайвер несъмнено има огромно предимство. Освен протеина, той съдържа много аминокиселини, минерали, витамини А, D, C, PP, В2, В6, В12. Подхранва, тонизира и не предизвиква най-малкото чувство за тежест в стомаха - просто перфектният афродизиак.
Ядки и семена - най-добре е да се стимулира синтеза на тестостерон, насърчаване на образуването на сперматозоиди. Нищо чудно, че нацията, чиято диета не е без ядки, са известни с страст. Ядки са много бързо абсорбира от тялото и да ни се насищат с времето, необходимо за любов енергия. Тъй като много калий, калций, желязо, фосфор, магнезий и други хранителни вещества. Особено полезни са бадеми, фъстъци, кедрови ядки и сусам. За специален ефект, свържете ядки и семена с мед.
Ананаси - повишават мъжкото либидо. Според някои съобщения, ензимът бромелаин, съдържаща се в ананаси СПИН в храносмилането. А също и в сектора на плодовете съдържат много калий, витамини и - те подобряват настроението и повишаване на физическата активност.
Asparagus - време тествани средство за заболявания на простатата. И също така, съдържа много витамин А, калий и калций, фосфор. Приятен вкус и лесна смилаемост, както и каквито и да било трудности при подготовката то задължителна гарнитура романтична вечеря прави.

Полезно е да знаете:

Грейпфрутът е полезен за организма - Top 5 уникални свойства.
Симптомите на излишните мъжки хормони при жените.
Лекарите ни казват кои продукти повишават нивото на хемоглобина по време на бременност.