7 прости правила, възпрепятстващи настинки при децата

Есен - време, когато е време да се мисли за предотвратяване на настинки, за да защити децата си срещу различни инфекции, заболявания и вируси. Сега можете да намерите много съвети за превенция на болестите, но те са обект на седемте основни правила.

Правило едно: регулира температурата

В студения сезон е особено важно да се следи температурата в стаята и да се научи едно дете до умерен климат. -Вероятно да развият значително подобрено, ако детето трябва да излезе от стаята твърде топло в студения въздух, както и обратното. Тези температурни колебания могат сериозно да повлияят на здравето на детето.

Сложете на дете за времето, не се опитват да приключи твърде плътно. Overheated, бебето може да получи студено на път за вкъщи. Големите деца често се връщат от разходка с мокри крака, като ходене без шапка и се опитват висулка вкус.

В този случай, трябва правилно да се затопли на детето в банята или да направите вана за крака в продължение на 15 минути. И след баня - да се носят, за да тормозят топли вълнени чорапи и горещо лечение мляко.

Правило две: Колкото повече влага

В студено време, топлина не може без, както и разнообразие от системи за отопление, бойлери и климатици много се изсушава на въздуха в една стая, а това е вредно не само за бебето, но и за родителите му.

В действителност, след въздуха изсушава лигавицата на носоглътката. Ето защо, микроби и вируси влизат незабавно в тялото и не остават по мокрите влакна. За да се овлажнява въздуха в помещението, че е необходимо да се проветри помещението по-често. Добра помощ отворени съдове с вода, и ежедневно влажно почистване.

Понякога не е излишно да се допълнително овлажняване на носната лигавица. Въпреки това, не е необходимо да се използва вазоконстриктор капки. Най-добре е да се измие внимателно носа с физиологичен разтвор.

Правило три: Витамини

Не е необходимо да се използва лекарството. Къде голяма полза за предотвратяване на болести и укрепване на имунната система ще донесе една балансирана диета, богата на природни витамини и хранителни продукти.

Ница у дома, за да се осигури на детето сок от червена боровинка или боровинки, задушени плодове, чай с лимон, малина и череша конфитюр, отвара от лайка, градински чай, роза, сушени кайсии, стафиди. Най-важното нещо - просто следвайте инструкциите, пивоварната билкови настойки.

диета на детето трябва да включва плодове, зеленчуци и различни плодове тъмно зелено, червено или оранжево. Те съдържат много естествен витамин С.

Но страдащите от алергии трябва да бъдат внимателни с такива добавки. Най-добър до корекция на детски схема храна да се консултирате с вашия лекар и специалисти.

Член Четири: режим Спазвайте

За предотвратяване на настинки и поддържане на имунитета е особено важно, за да пести енергия в тялото на детето. Добър помощник в този случай е ясно, за част от деня и спокойния сън.

Те позволяват на отпочинали тяло е по-лесно да превключвате от един клас в друг, веднага след като подходящ точното време. И след това, дори и ако бебето ви е неспокоен, не може да седи на едно място, тялото ще консумира по-малко енергия.

Художествена цикли, когато почивка разходка, проучвания, сън, храна, закуска и вечеря се провеждат по едно и също време, помагат на организма да реагира по-различни промени. Така че, за да отблъсне атаката на вируси и бактерии, закалени тяло може по-бързо.

Правило Five: Използвайте ароматерапия

Ароматерапия не само помага за привеждане на тялото върне към нормалното, но и повишава имунитета. В допълнение, този метод не напомнят на детето за лекари.

Особено полезни за организма естествен етерично масло от бор, портокал, лимон, мента и лавандула. Най-важното нещо - да закупите качествени натурални масла без добавки. Не забравяйте да се спазват инструкциите и проветрете помещението след всяко aromaseansa.

Член Six: По-малко лекарства

Най-добре е да се засили тялото на детето от физически методи, защото всички лекарства и медикаменти, съдържащи химикали. И не винаги може да се предвиди ефектът на отделните компоненти на лекарството върху тялото на детето.

Освен това, използването на различни защитни препарати ненавременно не дава детето имунитет втвърдяват и разработване на естествената защитна реакция. Ето защо, заделени в случай на спешна медицина и да ги използва само след консултация с Вашия лекар.

Правило Седем: Укрепва система и темперамента детето имунната

Най-добрата профилактика на простудни заболявания при деца, е укрепване на имунната система чрез закаляване. Така че, какъв вид втвърдяване на експертите от тялото посъветвали?

На първо място, това е традиционният метод за привикване. Не се страхувайте, за лечение на детето със студена вода и сок от хладилника. Light закаляване ефект има дори сладолед. Основното нещо - не прекалявайте в жегата.

Не се страхувайте да споделите вашето бебе тичат боси в топлите месеци на годината. Тя помага на организма се развива адаптивен отговор към студено и естествена терморегулация. Една добра профилактика е ежедневна загаси крака бебе хладно, и в крайна сметка студена вода.

Въпреки това, тези процедури за закаляване са подходящи само ако детето ви е напълно здрав. Отслабена тяло може да реагира отрицателно на традиционния закаляването.

Също така трябва да се помни, че втвърдяването на тялото, така че става постепенно с увеличаване на процедури интензивност. Така че започнете закаляване трябва да бъде възможно най-скоро, след консултация с лекар.

Повече за деца и бременност, посетете уеб сайта на "Сладко мама"

преди Карина Б. 7 месеца

И ние използваме за профилактика и лечение на настинки пробиотични капки Nozdrin, много полезно. Главната особеност на тези продукти е, че те са напълно безвредни, не причиняват зависимост и не води до стесняване на кръвоносните съдове. Те са направени въз основа на бактериите, които служат не само като бариера срещу вируси, но също така в състояние да поправи повреден микрофлора на носната кухина. За мен всичко това подробно разказа управителят на склада, където I и ред тези капчици, той се нарича Probiotiks.ru. Само, че винаги трябва да се гарантира, че те са пресни, тъй като срокът на годност е малко. Куриер сайт винаги ги носи в топло и в същия ден, както е наредено. Ако времето на първите симптоми започват да погребе носа му, а след това на втория или третия ден от много по-лесно да диша.

Преди Vita 7 месеца

Много полезни съвети, но това просто не е възможно да се направи и двете. След като премине през седемте кръга на Ада от дюзата, както и други неприятни симптоми на обикновена настинка, аз направих за себе си до заключението, че само трябва да се подложи на профилактичен курс на обикновената, но ефективен Influcid и можете да забравите за настинки за дълго време, без да запушва главата с всякакви предпазни мерки и диви народни средства.

Преди Marisha 9 месеца

Благодаря за статията, но дори и при спазване на всички тези правила, всички 100% не може да се предпази детето Ви от излагане на вируси, особено ако детето посещава детска градина. Преди една година, когато бяхме постоянно на болните, както често го болеше, леля ми, лекар по професия, които не се препоръчват да се опита Influcid. Като хапчета по време на грип, а след това - за профилактика. Не можех да повярвам, като положителен резултат. Престанали да боли изобщо.

Оксана преди 1 година

Раджу Chudova rozvivayuchy ЦДГ списание Pіznayko. Fun, yaskravy, на bagatma іgrami че zavdannyami на rozvitok logіki в ditini. Вестник Got vіkovі obmezhennya OD от 2 до 12 rokіv, takozh vihodit troma rіznimi movami като ukraїnska як, rosіyska че anglіyska (за dіtey, SSMSC vivchayut movu, vіdpovіdaє vіkovim obmezhennyam). Pіznayko - це Chudova sposіb dopomogti ditinі rozvivatisya vsestoronno, аз odnochasno забавно provoditi час.