Как да приемате креатин микронизиран от Dymatize компанията

Какъв ефект може да се очаква от рецепцията на тази добавка. Ефектът на креатин в тялото. Изчисляването на дозировката и времето на дозиране.

Креатин - ключов елемент за един спортист. Той добавя, енергия, допринася за повишаване на теглото и ускорение, осигурява стабилно възстановяване и сила.

Креатин се намира в риба и месо, мляко, извара и други храни с животински характер. Нещо произвеждаме нашите бъбреците, панкреаса и черния дроб. Но това не е достатъчно. Спечелете големи количества чисти хранителни добавки могат да бъдат от Креатин микронизиран - най-достъпни, ефективни и качествени форми на креатин.

Защо имаме нужда от креатин?

Малко хора знаят, но креатина се съхранява в мускулите и увеличава неговата издръжливост. Той действа като стимулант, който подобрява качеството на работа и дейността на атлета. Благодарение на по-бавен креатин тялото се уморява, но качеството на обучението се подобри значително. Резултатът - динамизмът на мускулите.

Креатинът от Dymatize - чистата фракция, при което без допълнителни добавки и примеси. Проучванията показват, че методът за създаване на Креатин микронизиран ефективни и ви позволява да получите наистина чист микс. Размерът на всяка от частиците добавка - 180 микрона. Това от своя страна - висока степен на асимилация и гарантира максимална ефективност на работа.

Основните предимства

Предимствата на добавки включват:

Креатина микронизиран без опасни подсладители, аромати и химикали. Добавката се препоръчва за използване като по безопасен начин за попълване на резервите.

За да се допълни форма?

Допълнение Креатин микронизиран Dymatize марката - уникален комплекс, който е подходящ за представители на много спортове (особено мощност). Основната цел на добавки - подобряване на издръжливостта, подобрява характеристиките на електрозахранването, нормализиране на обменните процеси, и така нататък. Поради своята ефективност, отлична усвояемост и липса на противопоказания креатин става наистина в търсенето. Той е подходящ pauerliftram, щангисти, културисти и други "сили за сигурност".

Удобства

Monohydrate - най-честата форма на креатин. Нейната функция - 100% усвояване (ако приемем, правилен прием). Други видове добавки - най-вече трикове на пазара различни компании от модерната версия на креатин. Ето защо добавянето на Dymatize го представи под формата на монохидрат. Освен това, в молекулите на производство етап допълнително натрошен на малки парченца, което улеснява работата на храносмилателния тракт.

Какво може да се постигне?

При закупуване на специално добавка спортист иска да знае какъв ще бъде резултатът от рецепцията. В случай на креатин микронизиран можете да очаквате следните резултати:

• увеличаване на силата и, съответно, за подобряване на работната везни;
• за повишаване на тонуса. Всяка тренировка може да продължи по-дълго от обикновено;
• повишаване на производителността на процеса на обучение;
• максимизиране "стрес" на мускулите, което допринася за тяхното развитие;
• натрупване на вода в мускулните влакна и да се осигури визуален ефект. В рамките на един месец забележите резултатите от работата по облекчаване;
• увеличаване на обема на гликоген поради способността на креатин Dymatize задържат влагата в мускула.

правилата за приемане,

За да получите резултата, важно е да приемате допълнително правилно. Стандартната дневната ставка - 4-5 грама. Що се отнася до момента на получаването, няма единно становище. Можете да пиете добавката в "задължителен", за да класовете или да вземат своя дял, когато ви е удобно.

Разтворете праха може да бъде в чай, плодов сок или обикновена вода. В първия случай, се уверете, че няма кофеин. Готвенето се опита да се пие преди рецепция, за да се избегне загубата на свойства на добавката.

В случай на продукт от Dymatize да наблюдаваме цикличен прием:

Имайте предвид, че креатин се усвоява по-добре, както и сладки храни (прости въглехидрати). Следователно, под формата на течност, опитайте се да се даде предимство на сока.

Креатин - качество, ефективен и безопасен продукт е многостранен действие. Неговото действие е насочено към постигане на максимални цели в областта на спорта. Ние може да даде само един тласък към тялото под формата на подходяща добавка и активно обучение.