6 кю (zoleny колан), zdachi на програмата на 6kyu, Кихон, Kata, физическото състояние, ипон кумите, тори

Всички предварителни стъпки и изисквания са спазени, атестация, определен в програмата за 9 (девет) OLC.

1. "Sanbon-Цуки" в "zenkuttsu-градина". (Три стачки подред, без да променя стелажи. От позицията на "Кама" удар "ой-цуки" в "zenkuttsu-градина", а след това веднага "гяку-цуки" и "kizami tzuki", без да променя стелажи.)
2. "Ага-Ука / гяку tzuki чудо" в "zenkuttsu-градина" (горната част на ръката, озаглавена единица плюс веднага без да се променя в срещуположни багажник, противоположна на централната част на тялото).
3. "Научи-Уде-Ука / kidzami tzuki Джодан / гяку tzuki чудо" в "zenkuttsu-градина" (блок, озаглавена "отвътре-навън", от една и съща ръка удар в главата, срещу един удар в средната част на тялото).
4. "Soto-Уде-Ука / гяку tzuki чудо" в "zenkuttsu-градина" (блок, озаглавена "навън", срещу един удар в средната част на тялото).
5. "Шуто (Шуто) -uke" в "kokuttsu-градина" (блок с две ръце в zadneopornoy багажник отворена длан "kokuttsu-градина", се извършва на ниво "чудо").
6. "Mae гери чудан" в "zenkuttsu-градина" (рита напред в средната част на тялото, извършена в "zenkuttsu-градина" pozadistoyaschey крак. Позицията на ръцете или на "Кама", или "Morote-Гед").
7. "Май-ца гери" в "zenkuttsu-градина" (думата "Рен" в карате означава "двоен", т.е. в този случай първия удар "Mae гери чудан" pozadistoyaschey крак, а след това кракът се представи и веднага без пауза рита другия крак "мае гери").
8. "Йоко гери-Keage Джодан" багажник "Киба Дачи" ( "отдолу-нагоре" ритник в страната. Кандидатът е на щанда "Киба Дачи" се сблъсква с изпитващия наляво (вдясно) страна на посоката на движение. Провеждане удар "Йоко гери -keage "с гръм и трясък" uraken учене ", за да стане отново" Киба-градина ").
9. "Йоко гери-kekomi чудо" в "Киба-градина" ( "проникване" изриташ в средата на разговорите на тялото. Изискванията са същите като за инсулт ", Йоко гери-Keage", само когато са шофиране ударите "tettsuizuchi").
10. "Маваши (маваши) -geri чудо" в "kokuttsu-градина" ( "кръгъл" удар в средната част на тялото в zadneopornoy багажник единица "Сото Ука." Ветрогенераторните удар се извършва szadistoyaschey крак).

удари могат да бъдат извършени или на три (3) или пет (5) стъпките по преценка на комисията за изследване.

На петия shashg (чрез "ти") "уке" държи с "ки-ай!" Контраатака "гяку tzuki-чудо."

Критерий за оценка: Правилно избран разстояние "ma-ай", навременна postavnoka блок и контраатака (времето).

На задължителните ката оценяваният показва "Хейан-сандан", това е третият набор от формални упражнения на серия от "Хейан". Тя съдържа три основни единици "3enkuttsu", "Kokuttsu" и "Киба-градина". Критерият за оценка на същите, както и в останалата част на ката "Хейан" # 151; то е ясно, по-уверени знания по време на работа технология. Точността на преходите от закачалката в шкафа, навременна, силен "ки-ах".

физическо състояние

1. Лицеви опори, лежащи на юмруците "сейкен" # 151; 35 пъти.
2. Бъдете коремните мускули # 151; 35 пъти.
3. Клекове с гръм и трясък "Mae гери" # 151; 35 пъти.

Упражнението може да бъде заменен или добавени по преценка на комитети за сертифициране.