3 Simple Съвети за това как да прекарате една незабравима почивка - здравето и красотата

Вземете малко планиране на времето за пътуване, след което се оставя наистина ви зарадва и ще даде много приятни мигове

празничния сезон точно зад ъгъла, и така че да не пропуснете един момент на дългоочакваната ваканция и да я направи по-ярки и запомнящи се, да се използва 3-те прости съвети.

Съберете куфар предварително и да не забравяме за важните неща

За да се насладите на почивката си от първия ден, да се направи списък и да започне да събира куфара за една седмица преди пътуването. По този начин Вие ще спестите време и няма да забрави полезни неща.

Например, за грижата за здравето на най- "горещи" ситуации, е абсолютно необходимо крем или тен спрей със защита от UVA и UVB лъчи, проучване, шапка, слънчеви очила, защита на очите от ултравиолетовото излъчване и контрацептиви, които предпазват от нежелана бременност.

Направете своя собствена "азбука" на почивка

Разбира се, след като работни дни, понякога искам да се намират точно на брега на морето, но ако посетите местните забележителности, изложби и други културни събития, празници изглеждат по-дълги и бъдете сигурни, че ще бъде запомнен.

Направете си "сценарий" за почивка, което ще бъде интересно за вас. Това е лесно да се направи, дори ако поръчате пълна обиколка на агенцията. Просто отворете картата на района, в който сте отседнали и проверете забавни екскурзии и развлечения центрове, големи магазини и малки пазари етно сувенири - всичко, което ще запълнят почивката си ярки впечатления!

При планирането на ваканцията не е "спирам на цикъла"

Често, когато планирате почивка за жените, тъй като в областта на физиологията, ние трябва да го натиснете, за една седмица напред или назад. Не "се тревожете за цикъла" - да прекара лятото ", без" е възможно с помощта на модерни комбинирани орални контрацептиви.