Зелени ползи чай и увреждане на черния дроб

Зеленият чай - напитка с дълга история. Традиция и култура на пиене на тази напитка се е развила в Китай, и в продължение на векове се е разпространила по целия свят. Днес, зелен чай ползи и вреди, за които черният дроб се разследват от множество организации за научни изследвания и напитки на всички континенти.

Някои го направи в знак на почит към вековните традиции на страната си, а други - защото е модерно и престижно, други предпочитат зелен чай като част от хранителния режим в преследване на хармонията на тялото, седнал на безкрайни диети. Общият размер на всички хранителни вещества, които произвеждат зелен чай, достига почти хиляда.

Хранителните вещества в състава

желязо, калий, калций и магнезий;

алуминий, барий, бор, йод, кобалт, молибден, натрий, никел, олово, сяра, селен, стронций, хром, цинк, фосфор

Кофеинът, теобромин, теофилин, diuretin, гуанин

Тези вещества в зеления чай са представени в малки количества, но действат като катализатори за активиране на биохимични и ензимни процеси

Са отговорни за аромата и вкусовите качества на напитката. Техният брой се оценява три дузини.

Група В, витамин Е и С в големи количества.

Брой на всички изброени и други вещества може да варира нагоре или надолу в зависимост от терена на чай расте, особено климат и метод за варене. Въз основа на всички тези фактори, зелен чай полза и вреда на черния дроб може да бъде различна.

ползи напитка

Ползите от зелен чай не пишат просто мързеливи, между черен и зелен чай се прави от същото растение, просто включва различни процеси на обработка. Препоръчително е зелен чай, за да се използва почти като панацея за всички болести и отслабване напитки литра него.

Да, употребата на зелен чай е несъмнено има. Вече доказа своята положителен ефект върху всички системи и органи. Пиенето на зелен чай помага да останете във форма, увеличаване на ефективността. Благотворен ефект върху храносмилателните органи, включително черния дроб, както и на сърдечно-съдовата система. Въпреки тези положителни ефекти на зеления чай върху тялото е възможно само с умерено неговото използване на.

Важно! При умерено количество зелен чай е предназначен 0,5-0,6 л, което е 2-3 чаши сварено десен качество напитка на ден. Прочетете за диета за мъже. за да се отървете от корема и страни.

Ако говорим за предимствата на тази напитка като зелен чай за черния дроб, тя се изразява в по-голямо количество витамин Е, който е абсолютно необходима за правилното функциониране на главния филтър на тялото. Препоръчваме употребата на зелен чай като допълнение при лечението на хепатит. Смята се, че ако човек пие зелен чай в умерени количества, е предотвратяването на рак на чернодробните заболявания.

токсини

Когато говорим за ползите от зелен чай, той е на имуществото му, акцентът се отърве от тялото на токсини, свободните радикали и други вредни вещества. Факт е, че за отстраняване на тази "мръсотия" от тялото, трябва да се пие много вода, надлъжно през деня. И това е вода - не сладък чай, кафе, сокове, газирани напитки и така нататък.

Зеленият чай без захар, тялото го възприема като водата. Най-често, човек трудно да се пие препоръчваните дневни 2-2,5 литра вода и зелен чай е по-лесно да се преодолее тази норма. Плюс това не забравяйте, че за разлика от водата, която присъства в зеления чай, витамини и други вещества, които имат антиоксидантно действие.

Вредата от зелен чай

Отрицателните ефекти върху тялото на зелен чай започва след "предозирането" - използването на повече от четири чаши на ден. Освен чай не трябва да бъде твърде силен, а може би най-важното - той трябва да бъде с добро качество.

Важно! Тъй като зелен чай има тонизиращо имоти, не се препоръчва да се пие преди лягане, а дори и в следобедните часове. Това може да застраши безсъние, поява раздразнителност, дисперсия на вниманието. Дали отслабване такава подготовка като Redkusin светлина.

Има редица проучвания за ефектите от зелен чай върху кръвното налягане. Тази напитка може или да се увеличи или да го намалят. Ето защо, особено внимание трябва да го пиете, изглежда да е полезно, чай с които хората с проблеми на сърдечно-съдовата система.

Доказан и отрицателните ефекти на зеления чай върху храносмилателната система, включително и на черния дроб. Зелен чай, пиян на празен стомах, дразни лигавицата на стомаха и повишава киселинността на стомашния сок. Ето защо той е противопоказан за хора с гастрит, особено при язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника.

Освен това, не е необходимо да се пие най-жлъчна дискинезия. Ако прекомерна употреба на зелен чай полифеноли настъпи отравяне на организма, съдържаща се в тази напитка. И това е един много негативен ефект върху черния дроб, което, като филтър, като основната тежест.

Не препоръчваме да се злоупотребява, и наистина се пие зелен чай по време на бременност и кърмене. Доказан отрицателни последици от зелен чай на асимилация folieyvoy киселина, която може да доведе до тежки деформации на детето, по-специално на нервната система.

Излишно е очарован от зелен чай, лицето може да се сблъска с проблем като камъни в бъбреците. И ако камъните са, а след това и с повишено внимание трябва да не се пие тази напитка, тъй като неговото диуретично действие може да доведе до "движение" на камъни. Дори експертите не препоръчват пиенето на зелен чай, ако има проблеми с щитовидната жлеза.

Няколко характеристики на използването на зелен чай:

За да се възползват от тази напитка е по-ясно изразен, се препоръчва да се пие с добавянето на цитрусови плодове като лимон или портокал.
Зеленият чай не пие от "закуски". Торти и шоколад трябва да бъдат заменени с мед.
Не можете да пиете зелен чай, всякакви лекарства. За лекарствени взаимодействия на чай може да намали ефекта на лекарството или до отравяне на организма.
Не е необходимо да се съчетаят зелен чай с алкохол, комбинация от изключително вредни за черния дроб.

Без съмнение, зелен чай и може да донесе полза и вреда на черния дроб. Никога не забравяйте, че всичко в умерени количества, както и тази древна напитка включително. Висящи от корема ще облекчи сода за хляб в съчетание с лимон.