Зеленчуци рецепти на зеленчуци за деца след една година на вкусна и здравословна

Без съмнение, зеленчуци и ястия, приготвени от тях са полезни за тялото нарастващата детето. Но понякога това не е толкова лесно да се хранят на ученици растителна храна. Много хора, запознати със ситуацията, когато детето не е ядене и неразбиращо сортира съдържанието на чинията. Улавянето супа от моркови, лук и т.н., твърдейки, че той трябваше да ги просто не ми харесва. Как може да привлече вниманието на придирчиви. Как да използвате правилно зеленчуците. Зеленчуци: зеленчукови рецепти за деца след една година, които ще бъдат полезни в ежедневието майка живот.

Вие може да готви ястия от зеленчуци, да се прибягва до някои трикове:

1. Сложете лучена супа по време на готвене бульон. Когато първият ястието е готово, горчиви зеленчуци, няма да има, той се сварят.
2. Не злоупотребявайте зелените. Копър, магданоз и зелен лук, плашат детето, което ще доведе до намаляване на апетита.
3. Настържете морковите на ренде глоба и да добавите към ястието не е краят, а в средата на готвенето. По времето на пълната готовност на ястия, детето няма да намерите оранжев зеленчук.
4. Преди да добавите лука в салатата, залейте с вряла вода зеленчук. Това ще ви помогне да се отървете от горчивината на продукта.
5. Сервирайте храната красиво. Sleazy вид ястие не предизвиква апетит, особено дете.
6. Забравете пикантни подправки, подправки и ароматни подправки. Домашно приготвената храна за детето трябва да е с естествен аромат и ароматен аромат.
7. Не добавяйте червен пипер, ако детето ви подготви. Много от децата не обичат обособен вкус зеленчук.

Няколко рецепти вкусни и най-важното, полезни ястия от зеленчуци

Ние предлагаме:

Зеленчуци, задушени в казан с ориз.

• пилешки гърди 200 грама,
• 2 картофен клубен,
• моркови,
• един домат,
• лук,
• половин чаша ориз,
• малки тиквички.
• сол.

Пилешки гърди нарязани на малки парченца и пържени с растително масло. Натрошени картофи, тиквички, лук и моркови се комбинират с месото. След 10 минути игра, изпратено до казана нарязани домати. Промива ориз се поставя в кана, се добавя вода, така че да е по-висока в ориз 2 см. Сол. Кук 25 - 30 минути на слаб огън.

За да се подготви храната ще ви трябва:

Настържете кората тиквички и семената, втрива на ренде глоба. Ситно котлет лук, комбинирайте с настъргани тиквички. Свържете се с яйце и ситно нарязани зеленчуци. Разбъркайте. Добавете сол и брашно. Тестото трябва да има като заквасена сметана. Фрай от двете страни до зачервяване. Сервира се със заквасена сметана.

Ябълки и тикви вземат в равни пропорции. Белени. Нарязани на парчета, поставете в тенджера. Добавяме малко вода и поставете на слаб огън още се намират. В процеса на готвене добавете захарта. Варено ястие трябва да бъде пюре консистенция. Разбийте в блендер. Топ можете да излее Бери сироп.

Голяма чиния за закуска. Ние ще ви трябва:

Домати, тиквички, лук - нарязани фино. Фрай. Разбийте 2 яйца с вилица. Подправете със сол, добавете млякото. Получената смес се смесва с зеленчуци. Изсипете в предварително загрята тиган. Кук леко със затворен капак.

Начертайте Process подготовката бебешка храна. За реализиране на плановете ни заедно. Попитайте детето си да се измие и почисти зеленчуците. След като всичко е готово призове всички членове на семейството на масата. Съвместният прием на храна има благоприятен ефект върху нервно - психическото развитие на детето.