Зелена красота и здраве чай трябва да бъде произведена така!

От всички разновидности на най-полезните функции е богат зелен чай. Това предотвратява рак, насърчава загуба на тегло, намалява вредите, които причинява на организма към никотина и мазни храни, намалява риска от сърдечно-съдови заболявания и така нататък.

Учени и лекари все още продължават да се извършват експерименти, в които се отварят нови и нови лечебни качества на зеления чай. Но, че има благотворен ефект върху здравето ни, е необходимо да се избере най-вдясно и варя.

ползите от зелен чай Тайната се крие в лечението му. За разлика от черен чай, той се подлага на по-малко време окисляване - не повече от два дни. С тази си запазва всички естествени характеристики на чай листа. Е, как да изберете правилния зелен чай, нека да се справят.

Трябва да се помни, че чаят се съхранява в продължение на дълго време.

В края на 9 месеца от датата на производство, той постепенно започва да губи свойствата си, така че, когато купувате, трябва да се провери датата, на опаковката.

Най-полезно ще бъде чаени листа, събрани през пролетта.

Как да варя зелен чай

В допълнение към добро заваряване, за да се получи вкусна чай се нуждае от повече вода и качество. Най-добре е подходящ изворна вода, но жителите на градовете, такова удоволствие рядко на разположение. Можете да закупите на водата в кутии или бутилки, освен това, че е желателно да не се спаси, тъй като на химическия състав на много от популярните марки, като "Bon Aqua" или "Аква Minerale" вредно. От тези производители, които се срещат в българските магазини, Best Buy «Volvic» или «Евиан», които се добиват в планините Алпи. Чешмяната вода също е хубаво, но това се изисква за филтриране.

За да научите как да варя зелен китайски чай, което трябва да знаете, че един от най-важните тайни - това е правилната температура на водата. Perekipyachonnaya вода убива полезните свойства и може да придаде неприятен горчив вкус; при недостатъчно високи температури чай просто заварени. Сварете вода за чай е най-добре не в електрическа кана, и отворен съд на котлона - така че ще бъде по-лесно да го следите. До кипене (т.е., 100 градуса) довеждане на водата не е необходимо - достатъчно изчакване ще плува на повърхността на малки бели мехурчета. Този етап се нарича "бели клавиши". След това водата е необходимо да се охлади леко - до около 80-85 градуса (точното измерване на температурата, разбира се, че не е необходимо).

Чайника не трябва да бъде пластмаса или метал. Най-подходящ материал - е глина, тя притежава топлина добре и не съдържа вредни примеси. Подходящи като порцелан и стъкло. Преди чайник пивоварни трябва да изплакнете с вряща вода - затопля ястия няма да отнемат топлината от напитката.

Изискван минимум обикновено, определена от производителя върху опаковката. Ако такава информация не е налице, средно по една чаша вода изисква една чаена лъжичка листа чай. Необходимо е да се подготвят редица чай, които след това можете да пиете, тъй като той вече не ще бъде от полза, когато се охлажда.

Как да варя зелен чай

време за варене зависи от разновидностите на чай. Elite чай от младите листа може да бъде произведена само 30 секунди. Големи сортове листа обикновено трябва да се държат под покритието на 1.5-3 минути. По-дълъг пивоварната не е необходимо, тъй като чай ще стане горчива. Отново, точното време често се пише на опаковката. Чаят може да се вари отново около 3-5 пъти, като всеки нов лист вкусът ще бъде малко по-различен от предишния.

Ако трябва да се налее чай в продължение на няколко чашки, след което ги напълнете "в кръг", постепенно се налива малко количество във всяка чаша, винаги да получите същата последователност.

Ginger добавя към чай подобрява неговите предимства и помага да се отървете от излишните килограми. 1 литър вода, което трябва за 3 cm корен от джинджифил и лимон половини. За вкуса, можете да добавите щипка канела и 2-3 бр. карамфил или кардамон.

Рецепта на зелен чай с джинджифил всъщност е проста. Brew чая и го оставете да се запари за малко (около 5 минути). По това време, нарежете джинджифила тънки, почти прозрачни ивици. Реал чай, щам и се изсипва в малка тенджера. Стиснете в сока от нея половин лимон и се е поставил лимон без пилинг. Добави канела, карамфил и кардамон. След това чаят се вари на слаб огън за 20-30 минути. Получената напитка преди хранене отново се прецежда.

Вместо подправки могат да бъдат поставени в ментов чай, маточина, и една супена лъжица мед.

С канела и ябълки

Вземете една ябълка (едно голямо или две малки). Ако имате възможност да използвате ябълката от собствената си градина, тя не може да се почисти, защото кората съдържа полезните елементи. Магазини ябълки ще бъдат по-добре предварително почистени. да се сложи в чая не е химикал, който ги обработва. Извадете сърцевината на ябълка и го нарежете на кубчета. Brew зелен чай и го оставете да се запари. Поставете ябълките в чайник, чаена лъжичка канела и няколко резена лимон. Изсипете филтрира чай и задръжте на капака на 10-15 минути (по-добре да задържа топлина да наслагвате кърпа). Изсипва се в чаши през цедка.

Когато здраве не позволява да се пие кафе. въпрос за цикорията за помощ, ползите и вредите от които са разгледани подробно на нашия уебсайт.

Дали джинджифил толкова добро за загуба на тегло. Всички подробности в тази статия.

С листа от френско грозде

Поставете в предварително загрята чайник с чай оставя няколко листа от френско грозде (4-6 бр.). Може да се използва както пресни и сушени листа. Изсипете vskipyachonnoy (едни и същи 80-85 градуса) вода, покрийте и оставете за 5 минути.

С цариградско грозде

За тази рецепта ще трябва плодове (1 чаена лъжичка на чаша вода), както и няколко листа от цариградско грозде. Пробийте плодове, изсипете захарта и изчакайте, докато те дават сок. Листата са пуснати в чайника с чаени листа и се изсипва вряща вода. Преди да налее чай, сложи във всяка чаша, няколко горски плодове.

"Тя се използва в производството на торбички, така че този чай, въпреки популярността и се влее бързо, няма да доведе до ползи" -не са съгласни, аз обичам зелен чай и го пият в големи количества, така че често се купуват пакетчета чай (70 рубли -80) .Ако това въпреки факта, че пликчето, чувствам се отлично, а не след черната chaya.Provodila експеримента: 3 дни на черно chae.Rezultat: сънливост, умора, апатия ... още включен в зелено (в чували) .The резултат-5-6chasov излива, тя не се чувства ustalosti.P Това заключение е, зелен чай много много полезен дори в чували))) А високо качество яйчен крем и не притежават магически действия)))

Зеленият чай - много полезен пример produkt.Ya също го пият по-често от чантите, защото понякога няма време да варя chay.No тук не знаех, че водата няма много да ври и че е необходимо да му се даде малко на пивоварната ostyt.Vsegda сварено да се охлади kipyatkom.Teper ще направи правилното нещо.

Много любители на зелен чай и се пие в продължение на дълго време. Brew с вряла вода не е дебел - попълнете чайника с чай, се изсипва вряща вода, която е стара 5 минути, след това се увива чайник (не знам, може би това не е много правилно, не popravilam, и аз правя така). 8-10 минути чай е готов за употреба. Обичам с molokompit. Между другото, бележка за тези, които имат лошо бъбреците rabotatyut- след пиене на чай с мляко, особено сутрин, бъбреците започват да работят много добре.

Вероятно зелен чай за питието си, който се използва, когато искате да седнете и да мисля, да се отпуснете и pomechtat.Etot вид чай е много гнусно да обича студено време, той изглеждаше по-скоро като вкус и цвят, а от лятото и топло ... Аз правя лист, филтър, а не в чаша за зелени банкноти плаващи листа, в която толкова хубаво да се гледат на вените мисли за нещо хубаво ...

Особено вкусна и здравословна зелен чай, получен от цветя от хибискус (Hibiscus). Такъв чай ​​нормализира налягане.