Зехтинът е добър за тайни за отслабване

Според археолозите от стойността на зехтин е била позната още от преди 6000 години. И той започва историята си в Египет, където жителите му са култивирани маслинови дървета, които след това се разпространява из Средиземно море. Тяхната масло стана известен като "течно злато" и започна да се продава в цял свят. Това чудотворно продукт е била успешно използвана не само за готвене, но и за медицински и козметични. Отдавна е известно, че използвате зехтин за загуба на тегло, тъй като тя се абсорбира напълно от организма, въпреки високото съдържание на калории.

Полезни тайни на зехтин

Ползите от зехтин може да се съди по състоянието на здравето на жителите на средиземноморските страни. висока продължителност на живота, нисък процент на сърдечно-съдови заболявания, хипертония, затлъстяване - всичко е резултат от постоянното използване на този лекарствен продукт, който е част от почти всички ястия на италиански, испански или гръцка кухня.

Когато не можете да зехтин

Дори и с цялата си полезно използване на зехтин има някои противопоказания. Известно е, че тя има силно диуретично и жлъчегонно. Средства за отслабване зехтин не може да се използва за хора с холецистит и уролитиаза. Във всеки случай, се нуждаете от съвет добър лекар.

Както при всеки продукт, маслинено масло може да предизвика алергични реакции, особено когато се прилагат в козметични цели. Преди да нанесете крема или маската се препоръчва да се провери чувствителността на кожата към този продукт.

И накрая, ако има възможност за избор на препечен хляб с масло или яде "сурово", че е по-добре да предпочитат последната опция. Това гарантира безопасността на всички полезни и лечебни свойства на зехтин.

Особено зехтин

Ароматът, цвят и аромат и горчивина на традиционното масло, ще зависи от разнообразието на маслини, по време на събирането и зоната, в която се отглеждат. От маслинови дървета са доста често срещани в обширни райони, различни разновидности на растително масло дава възможност на всеки да избере продукт на вкус.

Цвят на масло зависи от зрелостта на маслините: по-рано те се бяха събрали, за "зелен" петрол ще сянка. Узрелите плодове придават различни нюанси на жълто.

Най-ароматен, разбира се, нерафинирано маслиново масло. Той се счита за най-естествен и се използва за пълнене на съдове. Не се препоръчва да се използва за пържене, "за да не загубят" всичките си комунални услуги.

Зехтинът се съхранява в бутилка от тъмно стъкло или метал може далеч от слънчева светлина, на хладно място.

Зехтин със загуба на тегло

Съставът на това масло включен "магически" Омега-3 мастни киселини, необходими за нормалния метаболизъм и абсорбция на хранителни вещества. По време на употребата на зехтин за отслабване не е нарушен хормони на организма. Тя се повреди, когато диета с ограничен прием води до здравословни проблеми. Друга полезна качество отслабване на този продукт - възможност за бързо да доведе до насищане малка част от храната, и чувството на глад не се усеща в продължение на дълъг период от време след хранене, и поради това не се налага да мислите постоянно, какво щеше хранене и да забравите за бързо хранене.

В допълнение към добавянето към салати, супи и други ястия, можете да вземете зехтин в гладна диета. На сутринта на храносмилателната система е най-"се настройва" за обработка на мазнини. Това ще гарантира, че полезните омега-3 мастни киселини, отиват директно на вашата дестинация. Ако започнете с лъжица масло, постепенно увеличаване на дозата от сутрин до 1 супена лъжица. Ние не трябва да веднага след това е готов за закуска и изчакайте 30-40 минути, за по-добро усвояване на продукта. Общо препоръчва да се консумират на ден до 3 супени лъжици, добавете маслото, в най-различни ястия. Този редовен прием на петрол ще облекчаване на запек и подобрява функцията на червата, което отличава от другите зехтин диета, по време на които можете не само да отслабнете, но и здраве.

Хранене на човека в диетата на маслините

Отървете се от ненужните тегло с помощта на зехтин може да бъде само при спазване на определени правила:

• ограничение на потреблението на захар - това пречи на усвояването на масло
• да се включат в диетата на без скорбяла зеленчуци: аспержи, зеле, чушки, спанак, репички
• да ги комбинира с ниско съдържание на мазнини месо и риба
• не да се включат в зърнени храни, хляб и картофи.

Трябва да се вземат под внимание тези препоръки, които са на диета със зехтин и го използват в разумни граници.

Способността на "течно злато", за да сложи в ред не само за здравето, но също така благотворен ефект върху появата му дава право да се нарича еликсир на младостта и красотата.

Зехтинът и козметология

• И е част от много подхранващи и хидратиращи маска за суха кожа на лицето и ръцете.
• Той се използва като средство за премахване на грим.
• Помага за защитата на кожата от ултравиолетовите лъчи, се използва като лосион за тен.
• Маска и масаж с масло и укрепване на косата, добавят блясък и спомагат за премахването на пърхот и разцепени крайща.
• Използва се като аналгетик за мускулни навяхвания.
• Включено в обвивките на целулит.
• Масаж и триене зехтин помага за подобряване на секрецията на жлезите и ускоряване на премахването на вредни вещества.

Зехтинът - много ценен инструмент, който е "да станат приятели" на всяка жена. Постоянното използване на този продукт (както вътре, така и извън него) ще помогне за поддържане на хармонията на фигурата и кожата - младежите.

Limited, а понякога и монотонен диета, присъщи на много диети осигури липсата на някои витамини тялото и микроелементи. Поради това, проблемът започва с косата, кожата, нервната система изпитва претоварване от постоянна умора, лошо настроение, раздразнителност. В това състояние, загубата на излишни килограми няма да донесе радост. Богат състав и лечебни свойства на зехтин дават възможност да се избегне всички неприятни ситуации на здравеопазването, го укрепя и отслабна с удоволствие.